Tratamiento del hígado graso
Más de la mitad de nuestro cuerpo está formado por agua. Dado que el agua desempeña un papel fundamental para que nuestro cuerpo funcione de forma óptima, mantenerse hidratado es clave para favorecer el buen funcionamiento del hígado. El hígado se ve especialmente afectado cuando el cuerpo está deshidratado. En este artículo, veremos por qué es importante mantenerse hidratado, lo que esto significa para el hígado y los consejos para asegurarse de que está recibiendo suficiente H2O.
El cuerpo humano adulto medio está compuesto por un 50-65% de agua, por lo que beber suficiente agua cada día no sólo es esencial para un hígado sano, sino que mantiene todo el cuerpo funcionando de forma óptima. Según un estudio de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, el cuarenta y tres por ciento de los adultos beben menos de cuatro vasos de agua al día. Eso incluye un 36% que bebe de uno a tres vasos, y un 7% que no bebe nada. La Dra. Alyson Goodman, epidemióloga de los CDC y autora principal del estudio, afirma: “Aunque los CDC no dicen cuánta agua es “suficiente”, porque nuestras necesidades varían, menos de cuatro vasos de 8 onzas suele quedarse corto”.
Síntomas de insuficiencia hepática
El hígado es el principal sistema de filtración del cuerpo humano, ya que convierte las toxinas en productos de desecho, limpia la sangre y metaboliza los nutrientes y los medicamentos para proporcionar al cuerpo algunas de sus proteínas más importantes. Al ser una parte tan fundamental de la regulación general del cuerpo, es primordial mantener el hígado sano y limitar los excesos.
En los últimos años, muchos productos han inundado el mercado con la pretensión de desintoxicar y limpiar el hígado, ya sea después de un fin de semana de atracones de comida o alcohol, para mantener la función hepática diaria o para reparar un hígado ya dañado. El doctor Tinsay Woreta, hepatólogo del Johns Hopkins, está aquí para ayudar a desmentir los persistentes mitos sobre la salud del hígado y determinar el valor de las limpiezas.
Una de las mejores cosas que puede hacer para proteger y mejorar su salud es mantenerse informado. Su Salud es un boletín electrónico GRATUITO que le sirve de conexión inteligente y sencilla con la experiencia de clase mundial de Johns Hopkins.
Curación del hígado
Para un órgano que sólo mide entre dos y cuatro pulgadas y pesa entre dos y tres libras, el hígado tiene dos títulos (órgano, glándula) y más de 500 funciones que desempeñar en el día a día. Al ser el segundo órgano más grande (después de la piel), el hígado tiene algunas responsabilidades de peso que no se pueden delegar.
Aunque la mayoría de la gente es consciente de que el consumo excesivo de alcohol puede causar daños en el hígado, ésta no es ni mucho menos la única forma en que el hígado sufre daños. Cuando el hígado se daña o se ve comprometido, no puede hacer su trabajo de desintoxicación del cuerpo también.
Recuerde, si usted está bajo el cuidado de un médico para el manejo de cualquier problema de salud o está tomando cualquier medicamento necesario, siempre hable con su médico antes de cambiar su dieta diaria o rutina de salud.
Los remedios sencillos de desintoxicación del hígado a menudo pueden parecer, bueno, simplistas. Pero en este caso, la simple verdad es que el agua ayuda al hígado a mover las toxinas a través de sus propios sistemas celulares y a acelerar su salida del cuerpo.
Pero no sirve cualquier agua para obtener todos los beneficios de la desintoxicación. Beba agua filtrada del grifo a temperatura ambiente a intervalos específicos del día (es decir, al despertarse, entre las comidas, a primera hora de la noche; no mientras come y no demasiado 2 horas antes de acostarse). Añada una pizca de sal y la especia cúrcuma al agua para acelerar su eficacia.
Limpieza del hígado
Cuando se trata de enfermedades hepáticas, el culpable típico suele ser el alcohol. Sin embargo, aunque no beba, otros factores de riesgo de la enfermedad, como el sobrepeso o la obesidad, pueden ponerle en riesgo de desarrollar una enfermedad del hígado graso o la más agresiva esteatohepatitis no alcohólica. En ambos casos, el hígado adquiere demasiada grasa, lo que provoca complicaciones potencialmente graves. Aunque no existe una cura para las enfermedades del hígado graso, hay formas de ayudar a controlar el problema.
Si padece una enfermedad del hígado graso o le preocupa la salud de su hígado, consulte primero a su médico antes de hacer cambios en su dieta o estilo de vida para que le proponga un plan individualizado que se adapte mejor a sus necesidades de salud.
Consejo Desgraciadamente, la enfermedad del hígado graso no tiene cura. Pero hacer ejercicio con regularidad y beber mucha agua, al menos 8 vasos al día, puede ayudar a mantener el cuerpo sano y prevenir el hígado graso o detener el proceso de la enfermedad.
La enfermedad del hígado graso es un trastorno común que se produce cuando se acumula demasiada grasa en el hígado. Si no se controla, esta grasa puede seguir desarrollándose hasta que la grasa desencadena una inflamación en el hígado. La inflamación es perjudicial para el tejido hepático y a menudo puede causar cicatrices, afectando al funcionamiento del hígado. Según MayoClinic.com, no existe una causa específica exacta para esta enfermedad, pero elementos como el colesterol alto, la cirugía de bypass gástrico, los triglicéridos altos, la desnutrición, la obesidad, la pérdida rápida de peso y la diabetes pueden desempeñar un papel en el desarrollo del trastorno.