Alimentos para la circulación de la sangre
Aunque los coágulos de sangre en el interior del cuerpo son malos para la salud, la coagulación, también conocida como “coagulación”, es una parte esencial del proceso de curación. Las personas con ciertas condiciones médicas o deficiencias de nutrientes pueden querer ayudar a reforzar la capacidad de coagulación de su sangre. Los alimentos que ayudan a la coagulación de la sangre son los productos animales, el marisco, las verduras y las hierbas.
Si está tomando anticoagulantes por una afección médica, quizá le interesen los alimentos que favorecen la coagulación de la sangre para poder modificar su dieta. Si está tomando anticoagulantes, asegúrese de consultar con su médico para discutir sus necesidades dietéticas específicas.
Consejo La vitamina K, el calcio, el cobre y el hierro son nutrientes que desempeñan un papel importante en la capacidad de su cuerpo para formar coágulos de sangre. Los alimentos ricos en estos nutrientes, como la carne, el pescado y las verduras, pueden mejorar la coagulación.
La vitamina K ayuda a mantener la salud de los huesos y la sangre. Puede ayudar a promover la capacidad del cuerpo para coagular la sangre y se considera uno de los nutrientes más importantes para las personas que tienen trastornos hemorrágicos. Las personas pueden obtener la vitamina K de una variedad de fuentes, entre ellas:
Alimentos con vitamina K
Las multivitaminas y otros suplementos pueden contener de 10 a 80 mcg de vitamina K. Estas cantidades pueden provocar cambios en su INR. Lea las etiquetas de los suplementos que tome. No tome más de un suplemento que contenga vitamina K. Hable con su médico sobre los suplementos que está tomando.
Tiene derecho a ayudar a planificar su cuidado. Infórmese sobre su estado de salud y cómo puede tratarse. Discuta las opciones de tratamiento con sus proveedores de atención médica para decidir qué atención desea recibir. Siempre tiene derecho a rechazar el tratamiento. La información anterior es sólo una ayuda educativa. No pretende ser un consejo médico para condiciones o tratamientos individuales. Hable con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para ver si es seguro y eficaz para usted.
Alimentos que detienen las hemorragias
El espesor de su sangre puede depender de varios factores. El recuento de glóbulos rojos es el que más influye en la viscosidad de la sangre. Las grasas de la sangre, como el colesterol LDL (“malo”), pueden afectar a esta viscosidad: cuanto más LDL pase por el torrente sanguíneo, más espesa será la sangre.
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Deficiencia de vitamina k
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