LetsTalkAboutIt: Cómo ayudar a alguien con un trastorno alimentario
Este artículo fue escrito por Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin es una consejera profesional con licencia en Wisconsin especializada en adicciones y salud mental. Ofrece terapia a personas que luchan contra las adicciones, la salud mental y el trauma en entornos de salud comunitarios y en la práctica privada. Recibió su Maestría en Consejería de Salud Mental Clínica de la Universidad de Marquette en 2011.
Puede ser un reto ser útil a un amigo que está luchando con un trastorno de la alimentación, especialmente cuando usted está preocupado por su seguridad. Las personas con un trastorno alimentario a menudo tienen miedo de pedir ayuda y les cuesta iniciar una conversación sobre su trastorno[1].
Sin embargo, un trastorno alimentario sólo empeorará si no se aborda y trata. Puedes ayudar a una amiga con un trastorno alimentario intentando hablar con ella sobre su trastorno alimentario de forma solidaria. Si crees que el trastorno alimentario de tu amiga no mejora, debes buscar ayuda profesional para que pueda obtener el apoyo y la orientación profesional que necesita.
Cómo ayudar a alguien con anorexia | Trastornos alimentarios
En nuestra cultura obsesionada con la imagen, pasamos mucho tiempo pensando y hablando sobre nuestra imagen corporal, pero puede que tengas una amiga que parece haber ido un paso más allá, obsesionándose con la comida y las dietas. Te preocupa que tu amigo pueda tener un trastorno alimentario y no sabes qué hacer.
Si tu amiga tiene algunos o muchos de los síntomas mencionados anteriormente y estás preocupada, es una buena idea hablar con ella sobre tus preocupaciones.Es un tema delicado de discutir y tu amiga puede sentirse avergonzada, confundida y ser muy reservada sobre sus hábitos alimenticios. Lo más importante es decirle a tu amiga que te preocupas por ella y que quieres ayudarla y apoyarla. Intenta no frustrarte si no escuchan tus consejos. Es normal que las personas con trastornos alimentarios tarden en aceptar que tienen un problema.
Si tu amiga está dispuesta a recibir ayuda, ofrécete a acompañarla a la consulta del médico de cabecera. El médico de cabecera puede evaluar a tu amigo y remitirle a consejeros y otros expertos en salud que puedan ayudarle. La enfermera del colegio o el orientador de la universidad también serían un buen comienzo.Es muy importante contar con el apoyo de expertos porque los trastornos alimentarios son muy graves y rara vez mejoran por sí solos.Tu amigo recibirá el tratamiento adecuado para sus necesidades individuales. Tu amigo recibirá el tratamiento adecuado para sus necesidades individuales, que puede consistir en acudir a un consejero, psicólogo o psiquiatra para hablar de su trastorno alimentario y encontrar la manera de superarlo. Las personas con trastornos alimentarios a veces necesitan ir al hospital, pero otras pueden ser tratadas mientras siguen viviendo en casa.También hay muchos grupos de apoyo buenos donde tu amigo puede conocer a otras personas que tienen trastornos alimentarios y hablar de sus experiencias. Los amigos suelen ser bienvenidos a los grupos y esto puede ser una forma valiosa de seguir apoyando a tu amigo.
Cómo dar apoyo a un ser querido con trastornos alimentarios
Querer ayudar a alguien que padece un trastorno alimentario puede parecer un reto abrumador. Hay varios servicios que ofrecen ayuda para los trastornos alimentarios, pero también hay cosas que puedes hacer para apoyar a un ser querido.
Puede ser muy molesto que alguien a quien quieres tenga, o pueda tener, un trastorno alimentario. Sin embargo, no tienes por qué intentar ayudarles tú solo. Puede encontrar más información sobre los servicios de apoyo disponibles para ellos en cada estado aquí.
Anime a su amigo o familiar a buscar ayuda profesional. Puede que este proceso les resulte embarazoso o difícil, pero asegúreles que la ayuda profesional es la forma más eficaz de tratar los trastornos alimentarios. Ofrézcase a ayudarles a encontrar el tipo de apoyo adecuado, y tal vez a acompañarles a su primera cita, si deciden reunirse con un especialista. Las personas formadas específicamente para ayudar a quienes padecen trastornos alimentarios pueden ofrecer estrategias de tratamiento únicas basadas en las circunstancias individuales.
No critiques la apariencia de alguien. Mejor aún, evita hacer comentarios sobre el peso o la apariencia de una persona. Una persona con un trastorno alimentario ya tiene una autoestima bastante baja, por lo que centrarse en su aspecto no ayudará. Y lo que es más importante, evita utilizar insultos para intentar sacudirle de su estado de ánimo. Está garantizado que los insultos no funcionan e incluso pueden empeorar el problema.
Mi amiga tiene un trastorno alimentario, ¿cómo puedo ayudarla?
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