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Aquí, en Family Builders, creemos que hacer mejoras en ti mismo es la clave para estar ahí para los demás en tu vida. La auto-mejora no sólo te ayuda a dar lo mejor de ti mismo al tomar medidas para mejorarte, sino que tu bienestar general también mejorará. Las personas que hacen de la superación personal una prioridad tienden a tener una mayor autoestima y también son más resistentes.
Para más información acerca de cómo Family Builders facilita la auto-mejora para las familias de Oklahoma a través de nuestros programas de crianza, compasión e intervención de agresores, llámenos al 405-232-8226.-
Self improvement übersetzung
Desarrollarte aprendiendo algo nuevoEn primer lugar, vamos a explorar algunas actividades de autodesarrollo que puedes utilizar para aprender nuevas habilidades. Porque, como dijo una vez el escritor Ralph Waldo Emerson, “A menos que intentes hacer algo más allá de lo que ya dominas, nunca crecerás”.
1. Toma un curso en líneaTomar un curso en línea es una gran manera de aprender nuevas habilidades, ampliar tu mentalidad y mejorar. Ya sea que quieras aprender marketing digital, fotografía o programación, hay muchos cursos gratuitos en línea increíbles. Por ejemplo, podrías aprender cómo iniciar un negocio en línea con Shopify Compass, o consultar plataformas de cursos en línea como Udemy, Coursera y edX.
4. Empezar un negocioEmpezar un negocio puede proporcionar muchos de los mismos beneficios que aprender un idioma o un instrumento. Sin embargo, hay un beneficio adicional: también puedes ganar dinero.Hay muchos tipos diferentes de negocios que puedes comenzar, como el trabajo independiente, la consultoría y la enseñanza en línea. Sin embargo, si eres nuevo en el mundo de los negocios, considera el dropshipping. Este modelo de negocio le permite empezar a vender productos en línea sin ninguna inversión inicial. ¡Puedes empezar gratis en menos de 30 minutos!
Wege zum selbst: östliche
Este artículo fue escrito por Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin es una consejera profesional con licencia en Wisconsin especializada en adicciones y salud mental. Ofrece terapia a personas que luchan contra las adicciones, la salud mental y el trauma en entornos de salud comunitarios y en la práctica privada. Recibió su Maestría en Consejería de Salud Mental Clínica de la Universidad de Marquette en 2011.
La auto-mejora es universal a la experiencia humana; todos tenemos cosas que nos gustaría cambiar de nosotros mismos. Tal vez quieras perder peso, mejorar tus habilidades en un área determinada, estar más cómodo socialmente, ser más feliz o más productivo. Cualquiera que sea la mejora final deseada, para conseguirla puede beneficiarse de la identificación de sus objetivos específicos, la puesta en marcha del cambio y la superación de los contratiempos.
Este artículo ha sido redactado por Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin es una consejera profesional con licencia en Wisconsin especializada en adicciones y salud mental. Ofrece terapia a personas que luchan contra las adicciones, la salud mental y el trauma en entornos de salud comunitarios y en la práctica privada. Recibió su Maestría en Consejería de Salud Mental Clínica de la Universidad de Marquette en 2011. Este artículo ha sido visto 600.650 veces.
Hábitos de superación personal
¿Qué quieres mejorar de ti mismo o de tu situación actual? Identifica los pasos que debes dar para conseguir esas mejoras y establece objetivos y plazos para cumplirlos.
Fijar objetivos es estupendo, pero no sirve de nada si los dejas fuera de la vista y de la mente. Hágase responsable con usted mismo o con su familia escribiendo sus objetivos y exponiéndolos en algún lugar que no pueda evitar.
Cuando se trata de crear nuevos hábitos y trabajar para conseguir tus objetivos, no te dejes llevar. No debería existir el “empezar la semana que viene” o “empezar mañana”. Estás trabajando para mejorar. ¿Por qué esperar? Empieza ahora.
Si no estás alcanzando tus objetivos, hay una razón. Evalúa tu progreso hacia tu objetivo. Si no estás avanzando o lo haces más lentamente de lo que querías, comprueba si las cosas no van según el plan. Ajusta tu rutina y luego conquista tus objetivos.
Puede ser difícil mantener la motivación para lograr tus objetivos de superación personal. No olvides celebrar las pequeñas victorias. ¿Has limpiado todos los platos después de cocinar y disfrutar de una comida? ¡Gran trabajo! ¿Has pasado todo un día de trabajo consultando sólo dos veces tu teléfono? ¡Sigue así!