Efectos de la música en el cerebro
La musicoterapia puede describirse a grandes rasgos como el uso de la música en un contexto terapéutico para ayudar a mejorar la salud mental. La musicoterapia no implica simplemente poner música a los pacientes, por muy relajante que sea, sino que implica una participación más activa del paciente, con el fin de utilizar el poder de la música para ayudar a mejorar la salud mental de los pacientes y para tratar las enfermedades mentales. Revisamos las pruebas del efecto de la musicoterapia en la depresión, la ansiedad, la esquizofrenia, los trastornos del sueño y la demencia. Fomentar el canto parece ser un buen complemento para el tratamiento de todas estas condiciones, y también parece ayudar a la vinculación entre madres e hijos dentro de las familias. La música parece ser beneficiosa tanto para el individuo como para la mejora de la cohesión social. Las razones de esto deben residir en la naturaleza de la música en sí misma como una forma de arte que apoya las interacciones humanas dentro de la sociedad.
La música reduce el estrés
Los trastornos mentales y por consumo de sustancias han sido identificados como “la principal causa de discapacidad a nivel mundial” (Whiteford et al., 2016, n.p.), afectando a una de cada tres o cinco personas a lo largo de su vida (véase Steel et al., 2014; Vigo et al., 2016). A pesar de la alta prevalencia de estos trastornos, los recursos y el tratamiento eficaz siguen siendo inconsistentes, y los financiadores y los responsables políticos “no dan prioridad al tratamiento y la atención de las personas con enfermedades mentales” (Vigo et al., 2016). De hecho, según Steel et al. (2014), “hay pruebas sustanciales que indican que la mayoría de las personas con trastornos mentales no reciben servicios especializados y que los recursos globales asignados a la gestión de los trastornos mentales son sustancialmente inferiores a los destinados a otras enfermedades crónicas” (p. 490)1. En respuesta, los investigadores y profesionales de la salud han pedido cada vez más cambios en las políticas y más investigación para mejorar el tratamiento, señalando que la carga de las enfermedades mentales no se reducirá sin la identificación de “formas más eficaces de proporcionar servicios de salud mental sostenibles, especialmente en entornos con recursos limitados” (Whiteford et al., 2013).
Musicoterapia
La musicoterapia puede calmar la ansiedad, aliviar el dolor y proporcionar una agradable diversión durante la quimioterapia o la estancia en el hospital.Es casi imposible encontrar a alguien que no sienta una fuerte conexión con la música. Incluso si no sabe cantar o tocar un instrumento, probablemente pueda enumerar una lista de canciones que le evocan recuerdos felices y le levantan el ánimo. Los cirujanos llevan mucho tiempo tocando su música favorita para aliviar el estrés en el quirófano, y la difusión de la música a los pacientes se ha relacionado con la mejora de los resultados quirúrgicos. En las últimas décadas, la musicoterapia ha desempeñado un papel cada vez más importante en todas las facetas de la curación.¿Qué es la musicoterapia? La musicoterapia es un campo en auge. Las personas que se convierten en musicoterapeutas certificados suelen ser músicos consumados que tienen un profundo conocimiento de cómo la música puede evocar respuestas emocionales para relajar o estimular a las personas o ayudarlas a sanar. Combinan este conocimiento con su familiaridad con una amplia variedad de estilos musicales para encontrar el tipo específico que puede ayudarle a superar una difícil sesión de rehabilitación física o guiarle en la meditación. Y pueden encontrar esa música en su género favorito, ya sea electropop o gran ópera.
Música y medicina
Investigación sobre la musicoterapia en el tratamiento del cáncer La musicoterapia no puede curar, tratar o prevenir ningún tipo de enfermedad, incluido el cáncer. Pero algunas investigaciones demuestran que la musicoterapia puede ayudar a las personas con cáncer a reducir su ansiedad. También puede contribuir a mejorar la calidad de vida y reducir los síntomas y efectos secundarios.
Todavía no conocemos todas las formas en que la música puede afectar al cuerpo. Pero sí sabemos que cuando la musicoterapia se utiliza de la forma adecuada para cada persona, puede ayudarla a sentirse mejor. Para saber más sobre todos sus beneficios, necesitamos ensayos más amplios en una gama más amplia de cánceres”.
Los investigadores afirmaron que la musicoterapia y las imágenes visuales tuvieron efectos positivos. Los participantes redujeron considerablemente sus niveles de ansiedad. También tuvieron náuseas y vómitos menos frecuentes y menos graves.
Los resultados sugieren que la musicoterapia puede reducir los niveles de ansiedad, pero no parece reducir la depresión. La musicoterapia también podía reducir ligeramente los niveles de dolor, la frecuencia cardíaca, la frecuencia respiratoria y la presión arterial.
Se pueden concertar sesiones de musicoterapia de forma privada a través de la Asociación Británica de Musicoterapeutas. Las sesiones suelen costar unas 40 libras por hora. Es muy importante que acuda a un terapeuta registrado.