¿Cómo dejar de consumir drogas?
El consumo de drogas es peligroso. Puede dañar tu cerebro y tu cuerpo, a veces de forma permanente. Puede dañar a las personas que te rodean, incluidos los amigos, las familias, los niños y los bebés por nacer. El consumo de drogas también puede conducir a la adicción.
Los cambios cerebrales de la adicción pueden ser duraderos, por lo que la drogadicción se considera una enfermedad “recidivante”. Esto significa que las personas que se recuperan corren el riesgo de volver a consumir drogas, incluso después de años sin hacerlo.
No todas las personas que consumen drogas se vuelven adictas. Los cuerpos y cerebros de cada persona son diferentes, por lo que sus reacciones a las drogas también pueden ser diferentes. Algunas personas pueden volverse adictas rápidamente, o puede ocurrir con el tiempo. Otras personas nunca se vuelven adictas. Que alguien se vuelva adicto o no depende de muchos factores. Entre ellos están los factores genéticos, ambientales y de desarrollo.
El consumo de drogas y la adicción se pueden prevenir. Los programas de prevención en los que participan las familias, las escuelas, las comunidades y los medios de comunicación pueden prevenir o reducir el consumo de drogas y la adicción. Estos programas incluyen la educación y la divulgación para ayudar a las personas a entender los riesgos del consumo de drogas.
¿Dónde puedo obtener ayuda cuando el alcohol o las drogas son un problema?
Según DrugFacts del Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas (NIDA), el uso indebido y el abuso de medicamentos recetados se produce cuando alguien toma un medicamento de forma inadecuada (por ejemplo, sin receta). Lamentablemente, el uso indebido y el abuso de medicamentos recetados entre los jóvenes no es un problema insignificante. Según los datos de la Encuesta Nacional sobre el Uso de Drogas y la Salud (NSDUH) sobre los jóvenes y los adultos jóvenes, más de 5700 jóvenes en 2014 informaron que usaron analgésicos recetados sin la orientación de un médico por primera vez.
Una percepción errónea común es que los medicamentos recetados son más seguros o menos dañinos para el organismo que otros tipos de drogas. Sin embargo, hay una serie de consecuencias para la salud a corto y largo plazo para cada tipo de medicamento recetado que se utiliza de forma inadecuada:
Estos impactos pueden ser especialmente perjudiciales para el cerebro y el cuerpo de un adolescente en desarrollo. Nuestros cerebros siguen desarrollándose hasta que llegamos a los veintitantos años. Durante la adolescencia, la corteza prefrontal se desarrolla aún más para permitirnos establecer prioridades, formular estrategias, asignar la atención y controlar los impulsos. El manto externo del cerebro también experimenta una explosión de desarrollo, ayudándonos a ser más sofisticados en el procesamiento de información abstracta y en la comprensión de reglas, leyes y códigos de conducta social. El consumo de drogas afecta a la percepción -una habilidad que los cerebros adolescentes están intentando cultivar activamente- y puede fracturar las vías neuronales en desarrollo. Además, dado que nuestros cerebros se están convirtiendo en un elemento esencial durante la adolescencia, las vías que se refuerzan son las que se mantienen. Si esas vías incluyen la adicción, el impacto puede llevar a desafíos de por vida.
Cómo afecta la adicción al cerebro
NOTA: Esta hoja informativa analiza los resultados de la investigación sobre los enfoques de tratamiento eficaces para el abuso de drogas y la adicción. Si está buscando tratamiento, puede llamar a la Línea Nacional de Ayuda de la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA) al 1-800-662-HELP (1-800-662-4357) o ir a https://findtreatment.gov/ para obtener información sobre líneas directas, servicios de asesoramiento u opciones de tratamiento en su estado.
La drogadicción es una enfermedad crónica que se caracteriza por la búsqueda y el consumo compulsivo, o incontrolable, de drogas a pesar de las consecuencias perjudiciales y de los cambios en el cerebro, que pueden ser duraderos. Estos cambios en el cerebro pueden conducir a los comportamientos perjudiciales que se observan en las personas que consumen drogas. La drogadicción es también una enfermedad recidivante. La recaída es la vuelta al consumo de drogas después de un intento de dejarlo.
El camino hacia la drogadicción comienza con el acto voluntario de consumir drogas. Pero con el tiempo, la capacidad de una persona para elegir no hacerlo se ve comprometida. Buscar y tomar la droga se convierte en algo compulsivo. Esto se debe, sobre todo, a los efectos de la exposición prolongada a las drogas en el funcionamiento del cerebro. La adicción afecta a partes del cerebro relacionadas con la recompensa y la motivación, el aprendizaje y la memoria, y el control del comportamiento.
Adicción al alcohol y las drogas, tratamiento y recuperación
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El consumo continuado puede ser el resultado de inseguridades o de un deseo de aceptación social. Los adolescentes pueden sentirse indestructibles y no tener en cuenta las consecuencias de sus actos, lo que les lleva a correr riesgos peligrosos con las drogas.
Es probable que tengas varias conversaciones con tu hijo adolescente sobre el consumo de drogas y alcohol. Elija momentos en los que sea poco probable que le interrumpan, y aparte los teléfonos. También es importante saber cuándo no hay que tener una conversación, como cuando estás enfadado con tu hijo, no estás preparado para responder a las preguntas o tu hijo está borracho o drogado.