Chat sobre la depresión
“Como el concepto de Terapia de Conversación, de forma gratuita, proporciona una buena red de seguridad. Especialmente para aquellos que, como yo, A) no pueden permitirse una terapia en la vida real B) a veces no han podido salir de su piso para obtener ayuda C) han necesitado apoyo ahora mismo, en un momento dado y D) han estado demasiado nerviosos para obtener apoyo por teléfono o cara a cara, en línea es cómodo. No esperes que te proporcione soluciones, pero si necesitas a alguien con quien hablar, aunque sólo sea para aclarar tu propia solución, o si estás aislado y sólo quieres conectar con alguien afín, puede ser de gran ayuda”.
7 tazas
Los consejeros que aparecen en esta página proceden de muchos ámbitos, trabajan con diferentes modalidades terapéuticas y hablan una gran variedad de idiomas. Lo que les une es que han acordado ofrecer asesoramiento gratuito en línea a cualquier persona directamente afectada por la guerra en Ucrania.*
Seleccione su terapeuta preferido a continuación y póngase en contacto con él registrándose en la plataforma. Como persona directamente afectada por la guerra, puede recibir asesoramiento en línea de forma gratuita. Los terapeutas que figuran en esta lista se comprometen a un mínimo de cuatro sesiones y, en función de tu situación y necesidades, decidirán el número de sesiones de forma individual. Cada sesión suele durar entre 45 y 60 minutos. Tenga en cuenta que la mayoría de ellos hablan inglés, ¡y no ucraniano! Si tiene alguna pregunta, póngase en contacto con nosotros a través del siguiente formulario. Escriba hoy mismo a su terapeuta preferido para obtener más información.
¿Eres consejero o terapeuta y estás interesado en apoyar esta iniciativa? Registra un perfil en la plataforma de forma gratuita para aparecer en esta página. A continuación, le enviaremos un código de cupón por correo electrónico para que pueda utilizar nuestro servicio de mensajería y sesiones de vídeo seguras según la normativa GDPR de forma gratuita durante seis meses. Tienes que invertir tiempo en crear un perfil con tu foto profesional y algo más de información sobre tu consulta, así como enviarnos tus credenciales para que las aprobemos antes de mostrarlas en el directorio. Para más detalles, lea nuestras preguntas frecuentes.
Chat en línea
Creo que debería indicarse que puedes registrarte y usar 7 Cups en Internet porque no tenía ni idea hasta que fui a buscar la información de las preguntas frecuentes. La aplicación está bien para enviar mensajes, pero para sacar el máximo partido a 7 Cups es necesario utilizar el ordenador. Creo que es un gran servicio. Siempre he querido ayudar a otros de esta manera y ahora puedo hacerlo, pero es difícil ser un oyente al principio y averiguar la forma correcta de responder porque no se puede decir simplemente “oh, tienes que dejar a ese tipo que no es bueno para ti si te está engañando y golpeando”. Hay otra aplicación llamada Therapeer en la que puedes dar consejos a la gente de esa manera y esa aplicación es más fácil para mí porque puedes darles consejos y hablar con ellos en una conversación como lo haría un amigo. De todos modos, mi consejo es que consigas un mentor y hagas que practique conversaciones simuladas contigo antes de intentar ayudar a alguien escuchándolo, porque no querrás llegar a tu primera conversación y luchar con lo que debes decirles. En general, 7 Cups es increíble. Si no quieres escuchar y sólo ser un miembro, también está bien. Hay foros para cada tema y tienen cosas de las que hablar cada semana y hacen check-ins semanales y cosas para promover la participación de todos en los foros. En general, doy a 7 Cups 10 de 5 estrellas.
Chat de terapia en línea gratuito
Todos tenemos días buenos y días malos. Hay días en los que algo no va bien, en los que tienes algo en mente o en los que las cosas te parecen demasiado. Sea lo que sea, puede suponer una verdadera diferencia tener a alguien con quien hablar. Para escuchar lo que tienes que decir. Y que te aconseje. Así que, independientemente de quién seas o de cómo te sientas, acude a nosotros en busca de apoyo: te orientaremos en la dirección correcta para que puedas obtener la ayuda que necesitas.
Estaremos allí para ofrecerte un breve apoyo, proporcionarte información y consejos, y orientarte en la dirección correcta para que puedas obtener la ayuda que necesitas por el coste de una llamada local (podría ser más desde los móviles).
Tenga en cuenta que el webchat no puede ofrecer apoyo de emergencia. Si estás en una crisis o corres un riesgo inmediato de dañarte a ti mismo o a otros, llama directamente a los servicios de emergencia en el 000, o llama a nuestro Servicio de Apoyo en el 1300 224 636.