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¿Buscas servicios de asesoramiento ofrecidos por la Universidad o apoyo fuera del campus para ayudarte a gestionar el estrés de la vida estudiantil? Aquí encontrarás las direcciones de, por ejemplo, servicios de asesoramiento psicológico, grupos de apoyo, servicios de asesoramiento para mujeres y familias, asesoramiento sobre adicciones, asesoramiento en caso de acoso escolar o servicios del Studierendenwerk.
Al mismo tiempo, te enfrentas a retos aún desconocidos: adaptarte a un sistema educativo nuevo y diferente, ajustarte a un nuevo entorno, tal vez dejar a tus padres y mudarte a una nueva ciudad o incluso a un nuevo país y hacer nuevos amigos, todo ello acompañado del deseo y también de la necesidad de, cada vez más, independizarte y la presión que ello conlleva. Superar estos retos puede ser una experiencia divertida y enriquecedora, pero también puede provocar estrés y otras dificultades que pueden parecer imposibles de superar por uno mismo.
Si ya has hablado con personas de tu confianza o has consultado a otras personas de contacto o instituciones dentro y/o fuera de la Universidad y, tras ello, deseas un asesoramiento psicológico individual más específico, no dudes en ponerte en contacto con el “Servicio de Asesoramiento Psicológico de la Universidad de Ciencias Aplicadas del Rin-Waal (HSRW)”. Este servicio ofrece asesoramiento individual a corto plazo y apoyo a los estudiantes. Nuestro trabajo consiste en fomentar tus propios “esfuerzos de autoayuda”, es decir, te ayudamos a entender mejor tus preocupaciones y a descubrir o construir tu fuerza interior y tus recursos. Paso a paso, sobre la base de eso, desarrollamos y ponemos en práctica formas manejables para que usted pueda hacer frente a sus preocupaciones.
Chat de terapia en línea gratuito
Su médico de cabecera también puede remitirle a servicios psicológicos a través de las redes locales de atención primaria. Éstas disponen de fondos para prestar servicios a las poblaciones de su zona consideradas de alto riesgo o con escaso acceso a la ayuda en salud mental. Pregunte a su médico de cabecera si puede acceder a estos servicios.
Puede utilizar el programa “Better Access” si su médico le dice que puede acceder a él. Como primer paso, debe haber sido diagnosticado de una enfermedad mental como el trastorno bipolar, la depresión, la psicosis o la ansiedad.
Si padece una enfermedad mental, su médico podría remitirle a Better Access como una forma de mejorar su tratamiento a un menor coste para usted. El profesional al que le remitan puede aceptar el reembolso como pago, o puede que usted tenga que pagar más que el reembolso y luego reclamar el reembolso a Medicare.
Las personas que utilizan el programa “Better Access” pueden recibir 6 sesiones de tratamiento individual y 6 sesiones de grupo proporcionadas por un médico de cabecera, otro médico elegible, un psicólogo, un trabajador social o un terapeuta ocupacional. Su médico puede remitirle a otras 4 sesiones de tratamiento si cree que le pueden ayudar.
Ayuda psicológica en línea
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Terapia gratuita
Línea de apoyo a la violencia contra las mujeres – Apoyo y asesoramiento a las mujeresDisponible las veinticuatro horas del día, los 365 días del año y de forma gratuita: la línea de apoyo a la violencia contra las mujeres ofrece a las víctimas una forma de recibir asesoramiento competente de forma segura, anónima e independientemente de su discapacidad siempre que lo necesiten. Nuestros asesores proporcionan a las mujeres un apoyo confidencial y, si lo necesitan, pueden ayudarlas a encontrar opciones de apoyo local adecuadas en su zona. Este nuevo servicio de apoyo responde así a una necesidad social concreta y desempeña un papel importante a la hora de orientar a las víctimas, los familiares de las víctimas, los amigos y los profesionales hacia los recursos de apoyo adecuados.
Un servicio necesarioEstudios representativos encargados por la Oficina Federal Alemana de Asuntos de la Familia, la Tercera Edad, la Mujer y la Juventud (BMFSFJ) han dejado clara la situación: en Alemania existe una alta frecuencia de mujeres que son víctimas de la violencia de género. Una de cada dos mujeres discapacitadas ha sido víctima de una agresión sexual. Ya existe una amplia y variada red de opciones de apoyo para las afectadas a nivel de la ciudad y de la comunidad, pero hasta hace poco faltaba una línea telefónica central de 24 horas que proporcionara a todas las personas que necesitaran apoyo información anónima, gratuita e independiente de su discapacidad, y las dirigiera a los organismos locales adecuados. La línea telefónica de apoyo a la violencia contra las mujeres se creó para llenar este vacío en la red de apoyo.