Alimentos para la disfunción eréctil
En la era del Viagra, es fácil olvidar que muchos alimentos pueden mejorar la experiencia sexual. Pero, ¿qué alimentos son los mejores afrodisíacos? Siga haciendo clic mientras el Dr. Nicholas Perricone, autor de “Forever Young” y otros libros, comparte sus 10 mejores selecciones.
Cuando se trata de aumentar los niveles de dopamina, los arándanos son los mejores. Los arándanos proporcionan al cuerpo una mayor capacidad para liberar dopamina, un neurotransmisor energético y estimulante. También nos protegen de la pérdida de células dopaminérgicas que normalmente se produce con el envejecimiento. Al aumentar la producción de energía cerebral y mantener la función cerebral juvenil, la dopamina ejerce un efecto antienvejecimiento extremadamente importante. Dado que los niveles de dopamina disminuyen con la edad, los arándanos son aún más importantes a medida que envejecemos.
El salmón, las sardinas, el arenque, las anchoas y otros pescados de agua fría tienen un alto contenido en grasas omega-3. Si quieres un solo grupo de alimentos que te garantice un aumento de la resistencia sexual, estos pescados son para ti. Los omega-3 son fundamentales para el cerebro y el sistema nervioso. También mejoran el estado de ánimo, aumentan la sensación de bienestar, combaten la depresión, proporcionan una piel brillante y radiante y mejoran la memoria y la capacidad cerebral.
Pérdida de cabello con ajo
Con los problemas de salud de los hombres, como las enfermedades cardiovasculares, la diabetes de tipo 2 y el desequilibrio hormonal en alza, la impotencia tampoco retrocede. Y bueno, la razón es que su salud interna está estrechamente vinculada con lo bien que estará en la cama.
La disfunción eréctil se puede revertir adoptando un estilo de vida saludable, haciendo ejercicio y comiendo los alimentos adecuados. Por lo tanto, el consumo de ciertos alimentos que ayudan a mejorar la circulación sanguínea es el único camino a seguir para conquistar las erecciones debilitadas o la disfunción eréctil.
La sandía contiene licopeno y L-Citrulina, dos fitonutrientes que tienen la capacidad de hacer maravillas para su salud sexual. Ambos relajan los vasos sanguíneos permitiendo que pase más sangre a través de su pene, dando erecciones más duras y largas.
Mientras algunos médicos optan por recetar Viagra a sus pacientes, los expertos afirman que la sandía puede utilizarse como tratamiento natural para la disfunción eréctil. El aminoácido “citrulina” de la sandía ayuda a relajar los vasos sanguíneos que proporcionan una erección similar a la del medicamento para la disfunción eréctil Viagra.
Súper deliciosa y saludable, la granada es un alimento rico en antioxidantes que mejora la salud hormonal y la circulación sanguínea. Debido a sus beneficios para potenciar la testosterona, la granada también ha sido considerada como una Viagra natural.
Ajo crudo
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