Alimentos que ayudan a reducir la presion arterial
Dieta Dash Si le han diagnosticado hipertensión arterial (140/90 mmHg o más), o su lectura se sitúa en el rango de pre-hipertensión (120/80mmHg – 139/90mm/Hg), hay muchos ajustes que puede hacer en su dieta para ayudar a reducir esas cifras. La clave está en reducir el consumo de sal (sodio), hacer ejercicio regularmente y mantener … Leer más