¿El vodka ayuda a perder peso?
No hay nada como un buen tequila para dar el pego después de un largo día. Beber chupitos de tequila con los amigos puede parecer una forma divertida de relajarse, pero ¿sabías que el tequila ofrece una serie de beneficios para la salud? Así que adelante, toma un chupito y brinda por tu salud.
Si quieres perder peso, un poco de tequila podría ayudarte. El tequila contiene agavinas, un azúcar natural que proviene de la planta del agave. Las agavinas son ideales como edulcorantes, porque no son digeribles y actúan como fibra, lo que ayuda a promover la pérdida de peso. Esto significa que las agavinas no elevan el nivel de azúcar en la sangre, lo que hace que el tequila sea ideal para las personas que padecen diabetes de tipo 2.
Investigadores mexicanos estudiaron el efecto de las agavinas en la dieta de ratones. Añadieron agavinas al agua que ofrecían a un grupo de ratones, y éstos comieron menos y perdieron peso. Sus niveles de glucosa en sangre también disminuyeron en comparación con otros ratones del estudio que consumían otros tipos de edulcorantes.
Se dice que el tequila es una gran ayuda para la digestión. Beberlo antes de una comida puede aumentar el metabolismo, y un chupito de tequila después de la cena puede ayudar a la digestión. Los altos niveles de inulina de la bebida hacen que el sistema digestivo desarrolle bacterias buenas, mejorando la digestión en general.
El tequila hace subir de peso
Si quieres perder peso, cualquier médico o nutricionista te dirá que omitas el alcohol de tu dieta, pero un sorprendente estudio muestra realmente una relación entre el consumo de tequila y la pérdida de peso. Se trata de una gran noticia para todos aquellos que quieran perder algunos kilos en el nuevo año sin suprimir totalmente su vida social.
Según la Sociedad Americana de Química, los efectos del tequila en los niveles de glucosa en sangre y encontró que los azúcares que se producen naturalmente en la planta de agave – la planta que nos da el tequila – en realidad puede ayudar a reducir el azúcar en la sangre. Estos azúcares -llamados agavinas (no confundir con el jarabe de agave)- no son digeribles y pueden actuar como fibra dietética, por lo que no elevan el azúcar en sangre.
El estudio analizó ratones a los que se les había dado una “dieta estándar” seguida de agua con agavinas añadidas. Los ratones que bebieron el agua especial acabaron comiendo menos en general y tuvieron menos azúcar en sangre que los que no habían consumido las agavinas. Además, los ratones que bebieron las agavinas tenían más GLP-1 presente en sus sistemas,. Esta hormona impide que el estómago se vacíe, lo que hace que uno se sienta lleno durante más tiempo, y estimula la producción de insulina.
Tequila pérdida de peso reddit
Cuando bebes tequila todas las noches, ¿qué le pasa a tu cuerpo? Teniendo en cuenta que el tequila tiene la peor reputación de todos los tipos de alcohol, se pueden esperar cosas malas. Después de todo, hay muchas líneas diferentes que la gente tiene sobre el tequila y el efecto que tiene en aquellos que lo beben. Letras como “el tequila hace que se le caiga la ropa” o el coloquialismo común “un tequila, dos tequilas, tres tequilas, piso” hacen parecer que el tequila es el único tipo de alcohol que te emborrachará cuanto antes.
A pesar de su mala reputación, este destilado es mucho más de lo que parece. Es cierto que el consumo habitual de alcohol, incluido el tequila, puede provocar cosas malas. Si bebes este tipo de bebida todas las noches, notarás algunos efectos secundarios, pero también algunos beneficios. Según la ciencia, esto es lo que realmente le ocurre a tu cuerpo cuando bebes tequila todas las noches.
Aunque la mayoría de las personas se emborrachan si toman demasiadas copas -de tequila o de otro tipo-, existe la posibilidad de crear una tolerancia al alcohol. Si empiezas a beber tequila todas las noches, aunque sólo sean una o dos copas, es probable que se forme una tolerancia.
Qué hace el tequila a una mujer
Hace unas noches, me encontré con un artículo titulado: “Beber tequila podría ayudarte a perder peso”. Bastante sorprendente, ¿verdad? Así que no pude evitarlo y pinché en el artículo en mi feed de noticias; la dietista que hay en mí quería (necesitaba) saber cómo era posible que esto funcionara. Rápidamente miré la fuente y vi que era la revista Elle del Reino Unido. No se trata de una publicación científica, pero esta revista de estilo de vida mundial tiene una larga trayectoria: fue fundada en 1945. Ese tipo de influencia mediática seguramente tiene una reputación de buen contenido. Puede que mis expectativas fueran poco realistas, pero lo que acabé leyendo era repugnante.
“Beber tequila podría ayudarte a perder peso: un tequila, dos tequilas, tres tequilas… (tus gordos pantalones acaban de caer al suelo)”. Divertido y pegadizo, el crédito es merecido, pero claramente esto pinta la imagen de que beber tequila causará la pérdida de peso. El autor del artículo comienza con dos afirmaciones contundentes:
No, no es así. En primer lugar, los investigadores estaban estudiando un azúcar llamado agavina que se encuentra en la planta de agave. Querían saber si podía utilizarse como edulcorante. Las pruebas se hicieron con el compuesto de agavina y no con tequila. Además, los autores del estudio incluso afirmaron que las agavinas que se encuentran en la planta de agave se convierten en etanol durante el proceso de elaboración del tequila y no se encuentran en el producto final” 3. Traducción, el tequila no tiene nada que ver con la investigación utilizada para este artículo basura.