Niacina colesterol
La niacina es una vitamina B. Cuando se toma con receta en dosis mayores, puede ayudar a reducir el colesterol y otras grasas en la sangre. La niacina ayuda: La niacina actúa bloqueando la producción de colesterol en el hígado. El colesterol puede adherirse a las paredes de las arterias y estrecharlas u obstruirlas.Cómo ayuda la niacina
Mejorar sus niveles de colesterol puede ayudar a protegerle de: Su proveedor de atención médica trabajará con usted para reducir su colesterol mejorando su dieta. Si esto no tiene éxito, los medicamentos para reducir el colesterol pueden ser el siguiente paso. Se considera que las estatinas son los mejores fármacos para las personas que necesitan medicamentos para reducir el colesterol.Las investigaciones sugieren ahora que la niacina no se suma al beneficio de una estatina sola para reducir el riesgo de eventos cardiovasculares, incluyendo ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Además, la niacina puede provocar efectos secundarios desagradables y potencialmente peligrosos. Por ello, su uso ha ido disminuyendo. Sin embargo, a algunas personas se les puede recetar niacina además de otros fármacos si tienen el colesterol muy alto o si no toleran otros medicamentos.¿Qué medicamento de niacina es adecuado para usted?
Omega-3 y colesterol
La vitamina D es esencial para una buena salud, y el colesterol desempeña un papel en la producción de vitamina D a partir de la luz solar. La mayoría de nosotros no recibe suficiente vitamina D, pero es posible obtener más a través de suplementos y de la luz solar.
La falta de vitamina D puede provocar problemas óseos como el raquitismo (que provoca piernas arqueadas) en los niños y debilidad muscular y dolor de huesos en los adultos.
Obtenemos un poco de vitamina D de los alimentos, pero la mayor parte la obtenemos de la luz solar. El sol actúa sobre las sustancias químicas de la piel y ayuda a convertirlas en vitamina D. En invierno, en el Reino Unido, no recibimos el tipo de luz solar adecuado para producir suficiente vitamina D.
No necesitamos la vitamina D de los alimentos ni de la luz solar todos los días. Pero si no recibimos la cantidad suficiente durante un periodo de tiempo prolongado, no tendremos suficiente vitamina D para gozar de buena salud, lo que se conoce como deficiencia de vitamina D. Esto es muy común en el Reino Unido: aproximadamente uno de cada cinco adultos y uno de cada seis niños no tienen suficiente vitamina D.
Qué es el colesterol
“Algunas personas prueban los suplementos en lugar de los medicamentos recetados porque piensan que es una forma más segura de abordar los problemas de salud”, dice. “Pero muchos de esos suplementos no benefician al corazón como la gente cree”.
Los defensores de los suplementos de aceite de pescado que contienen ácidos grasos omega-3 (nutrientes que se encuentran en alimentos como el pescado y que son importantes para el metabolismo normal) dicen que son buenos para la salud del corazón y que previenen los ataques cardíacos , los accidentes cerebrovasculares , la insuficiencia cardíaca y las enfermedades coronarias . Pero no hay pruebas sustanciales que demuestren que los suplementos de aceite de pescado que se venden sin receta puedan hacer ninguna de esas cosas.
Los aceites de pescado con receta se utilizan en la práctica médica. Sin embargo, se recetan para ayudar a las personas con trastornos graves de triglicéridos, no con colesterol alto. La terapia de omega-3 con aceite de pescado recetado puede reducir los triglicéridos entre un 30 y un 50 por ciento en aquellas personas con niveles de 500 mg/dL o más, y que tienen un mayor riesgo de padecer pancreatitis.
“Normalmente, no se conseguiría ese tipo de reducción de los triglicéridos con los suplementos de venta libre. Esto se debe a que la dosis de ingredientes activos es sustancialmente menor que la del aceite de pescado recetado y puede ser incluso menor que la anunciada”, dice Martin. “Los suplementos de aceite de pescado de venta libre también pueden contener grandes cantidades de otras grasas saturadas no deseadas, que podrían aumentar su colesterol malo”.
Zinc colesterol
La vitamina C ha demostrado ser una terapia eficaz para reducir el colesterol sérico total, pero los estudios epidemiológicos han determinado que el colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL) y el colesterol de lipoproteínas de alta densidad (HDL) son en realidad mejores medidas predictivas del riesgo de enfermedad coronaria. Por lo tanto, el propósito de este estudio fue proporcionar un metanálisis exhaustivo de los ensayos controlados aleatorios para investigar el efecto de los suplementos de vitamina C en el colesterol LDL y HDL, así como en los triglicéridos en pacientes con hipercolesterolemia.
Se identificaron 13 ensayos controlados aleatorios publicados entre 1970 y junio de 2007 mediante Medline y una búsqueda manual. De los 13 ensayos, se introdujeron en el metanálisis 14 poblaciones de grupos separados con hipercolesterolemia y que recibieron suplementos de al menos 500 mg/día de vitamina C durante entre 3 y 24 semanas. Este metanálisis utilizó un modelo de efectos aleatorios; y se calcularon los tamaños del efecto global para los cambios en el colesterol LDL y HDL, así como en las concentraciones de triglicéridos.