Perder peso después de la extracción de Mirena
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Durante mucho tiempo se ha sugerido que el sobrepeso o la obesidad podrían socavar la eficacia de las píldoras anticonceptivas y otros anticonceptivos hormonales, lo que llevaría a un embarazo no planificado. Es cierto que el exceso de peso corporal puede plantear problemas de salud a las mujeres por muchas razones, pero investigaciones más recientes sugieren que la disminución de la eficacia de los anticonceptivos hormonales puede no ser una de ellas.
Gran parte de la confusión que rodea a la eficacia de las píldoras anticonceptivas en las mujeres obesas procede de investigaciones anteriores que comparaban los valores del IMC con las tasas de embarazo. A primera vista, los resultados eran a menudo bastante convincentes.
Por ejemplo, una revisión publicada en 2010 en la revista Obstetrics & Gynecology, en la que participaron 39.531 mujeres y 11 ensayos clínicos, concluyó que las mujeres con mayor peso tenían estadísticamente un mayor riesgo de embarazo no planificado mientras tomaban la píldora que las mujeres con un peso saludable.
Aumento de peso de Cerazette
¡Qué gran pregunta! Las encuestas y los estudios demuestran que casi tres de cada cuatro personas, incluidos los profesionales sanitarios, creen que las píldoras anticonceptivas provocan un aumento de peso. Casi todas las pruebas dicen que esto no es cierto. Cuando se da a dos grupos de mujeres píldoras para que las tomen en un estudio doble ciego, un grupo toma anticonceptivos y el otro grupo toma placebos, pero ni las mujeres ni los investigadores saben cuál es el grupo, ambos grupos muestran los mismos cambios de peso. Un pequeño número de mujeres aumenta de peso, con un aumento medio de aproximadamente 4 libras. Casi el mismo número de mujeres de ambos grupos pierde la misma cantidad de peso. Por lo tanto, aunque las mujeres que tomaron píldoras y perdieron algo de peso podrían decir que la píldora causó la pérdida de peso, parece que las mujeres ganan y pierden peso independientemente del uso de la píldora.
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Dejar las píldoras anticonceptivas
El aumento de peso es una queja común entre las mujeres que toman anticonceptivos orales. Según la Clínica Mayo, las píldoras anticonceptivas no contribuyen a la pérdida ni al aumento de peso, pero pueden tener efectos secundarios que crean la ilusión de un aumento de peso. Mitigar estos efectos secundarios y seguir un plan de alimentación y ejercicio no sólo puede ayudarte a evitar el aumento de peso, sino que también contribuye a la pérdida de peso mientras tomas la píldora.
Elige una píldora anticonceptiva con la menor cantidad de estrógeno posible. El estrógeno a veces aumenta el tamaño de las células de grasa, lo que te hace sentir que has ganado peso, pero en realidad no añade nuevas células de grasa a tu cuerpo. Según la Clínica Mayo, cambiar a píldoras con menos estrógeno puede ayudarte a evitar este efecto. Tu médico podrá recomendarte una píldora con el nivel adecuado de estrógeno en función de tus necesidades específicas.
Bebe mucho líquido. Los anticonceptivos orales pueden provocar retención de líquidos e hinchazón en algunas mujeres. Según la Clínica Mayo, esta retención de líquidos puede provocar un pequeño aumento de peso. Aumentar los líquidos te ayudará a eliminar el exceso de agua de tu sistema y a prevenir más retención de líquidos. Una vez que establezca el equilibrio de líquidos adecuado y lo mantenga, perderá el exceso de peso de agua.
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