Quiero ser mejor
Pocos de nosotros hacemos que la amabilidad forme parte de nuestro crecimiento personal. Lo que se da perdura. No necesariamente materialmente, porque dar no siempre significa sólo dar físicamente. Lo que das perdura en el corazón y la mente de las personas y también en el nuestro. Para ser mejores personas, debemos incorporar la amabilidad, la generosidad y la generosidad a nuestra vida cotidiana.
La bondad y la generosidad tienen mucho poder. Y es muy necesaria. Aquí tienes 25 maneras de convertirte en una mejor persona y cómo puedes ser más amable, practicarlo y hacerlo parte de tu estilo de vida.
La lectura de libros no sólo te permite conocer y comprender las experiencias, las vidas y las visiones del mundo de otras personas, sino que la ciencia demuestra que la lectura de libros realmente construye y aumenta nuestra empatía. La empatía nos permite entender mejor a otros diferentes a nosotros y tener compasión por diferentes personas, lo que nos hace más propensos a contribuir, ayudar a otros, dar amor y apoyo, y hacer el bien.
Cuando tienes una mentalidad de abundancia, siempre hay suficiente. Siempre hay suficiente tiempo, dinero, amor y recursos. Las personas que operan desde la abundancia tienden a ser personas que dan y comparten con los demás.
Cómo mejorar
La buena noticia es que nunca es demasiado tarde para cambiar. Si te empeñas en ser mejor persona, sea lo que sea lo que signifique para ti, siempre puedes adquirir las habilidades necesarias para ello. Aquí tienes una guía paso a paso para mejorar en todos los sentidos, para que te sientas mejor con lo que eres.
Para empezar, siéntate con un bolígrafo y un papel y empieza a enumerar todas las cosas que te dan miedo. A continuación, haz una lista de las cosas que se te dan mal y trata de averiguar por qué. No debes apresurarte en este proceso; debes darte una semana o más para rumiar todas las formas en que no eres lo mejor.
Esto parece contrario a la intuición. ¿Por qué ibas a empezar tu viaje para ser mejor cortándote a ti mismo? En realidad, hacer una lista de esos supuestos defectos es la única forma de mejorar porque te permite ver en qué eres deficiente. Además, no sólo debes completar tu propio inventario de miedos, debilidades y carencias, sino que también debes pedir a tus amigos y familiares cercanos que realicen el mismo inventario por ti. Si abordas esta práctica con la mentalidad adecuada, los elementos que te devuelvan no serán hirientes, sino que te ayudarán en tu camino de superación.
Cómo convertirse en la mejor versión de uno mismo
Este artículo fue escrito por Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin es una consejera profesional con licencia en Wisconsin especializada en adicciones y salud mental. Ella proporciona terapia a las personas que luchan con las adicciones, la salud mental, y el trauma en los entornos de salud de la comunidad y la práctica privada. Recibió su Maestría en Consejería de Salud Mental Clínica de la Universidad de Marquette en 2011.
La vida es un ejercicio constante de superación personal. Y mientras que parte de ese enfoque se centra en ser más educado o en ascender en las filas del lugar de trabajo, a veces nos olvidamos de mejorar la forma en que nos tratamos a nosotros mismos y a los que nos rodean. En las prisas por conseguirlo, la idea de ser “mejor” puede perderse en la ambición y el egoísmo. El viaje para mejorar tu alma y tu compasión hacia ti mismo y hacia los demás comienza aquí.
Este artículo fue escrito por Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin es una consejera profesional con licencia en Wisconsin especializada en adicciones y salud mental. Ella proporciona terapia a las personas que luchan con las adicciones, la salud mental y el trauma en los entornos de salud de la comunidad y la práctica privada. Recibió su Maestría en Consejería de Salud Mental Clínica de la Universidad de Marquette en 2011. Este artículo ha sido visto 1.509.808 veces.
Mejorarse a sí mismo übersetzung
Aprender a ser una buena persona es la habilidad más esencial de la vida en la que puedes trabajar. La mayoría de la gente ni siquiera se molesta y prefiere endurecer su corazón ante el resto del mundo en lugar de aprender a ser vulnerable.
Por lo general, esto comienza con nuestros padres. De ellos aprendemos casi todo, para bien o para mal. Puede que hayan modelado un comportamiento muy respetable que te haya enseñado a ser una buena persona. O tal vez no lo hicieron, y ahora te preguntas cómo mejorar y averiguar cómo ser mejor persona.
Otro factor es tu entorno, así que si creciste en un ambiente particularmente insalubre, es posible que nadie te haya enseñado a ser una buena persona. Pero eso no significa que sea demasiado tarde para ti [Lee: ¿Entiendes y encarnas las 15 buenas cualidades de una persona?]
Hay personas que se preocupan mucho por los demás y otras que se preocupan mucho por sí mismas. La clave para saber cómo convertirse en una buena persona es encontrar el equilibrio entre ambas.