Juegos para la depresión
ResumenObjetivo de la revisiónRevisar las pruebas sobre la intervención terapéutica basada en videojuegos para personas diagnosticadas con trastornos depresivos.Hallazgos recientesSe ha demostrado que la psicoterapia reduce los síntomas depresivos y es un elemento clave en el tratamiento de los trastornos depresivos. Sin embargo, los problemas geográficos, económicos y de estigmatización son barreras para el acceso a la psicoterapia. Las nuevas tecnologías y los videojuegos pueden superar algunas de estas barreras proporcionando una terapia basada en la evidencia por teleconferencia a la vez que pueden ofrecer un entretenimiento interactivo.ResumenEn general, las intervenciones basadas en videojuegos fueron útiles y eficaces para reducir los síntomas de los trastornos depresivos. Siete de los estudios se publicaron en los últimos 5 años, lo que refleja el creciente interés de la investigación en las intervenciones basadas en videojuegos para la depresión. En general, cuando se informó de la adherencia, las tasas de aceptabilidad y viabilidad fueron altas.
Curr Psychiatry Rep 24, 23-35 (2022). https://doi.org/10.1007/s11920-022-01314-7Download citationShare this articleAnyone you share the following link with will be able to read this content:Get shareable linkSorry, a shareable link is not currently available for this article.Copy to clipboard
¿Pueden los videojuegos ayudar a la recuperación de la salud mental?
Esta idea la propuso por primera vez Brian Sutton-Smith, un destacado psicólogo del juego que falleció a principios de este año. Sutton-Smith se hizo muy conocido en los años 50 y 60 por estudiar a los niños y adultos cuando juegan. Observó que la mayoría de las personas tienden a experimentar una mayor confianza en sí mismas, un aumento de la energía física y poderosas emociones positivas, como la curiosidad y la excitación, durante el juego. Esto contrasta perfectamente con la depresión. Las personas clínicamente deprimidas carecen de la energía física necesaria para realizar las tareas cotidianas. Son abrumadoramente pesimistas, en particular sobre sus propias capacidades. Y experimentan una clara ausencia de emociones positivas.
Sutton-Smith realizó la mayor parte de su investigación mucho antes de los avances tecnológicos que permiten hoy a los científicos escanear los cerebros en busca de evidencias de patrones de flujo sanguíneo relacionados con la enfermedad mental y el bienestar. Y trabajó mucho antes de la explosión de los videojuegos: según un metaanálisis que realicé, más de 1.230 millones de personas juegan en todo el mundo, incluidos 155 millones en Estados Unidos. Pero gracias a un conjunto de investigaciones científicas en rápido crecimiento, ahora sabemos que su intuición de que “lo opuesto al juego es la depresión” es una descripción perfectamente adecuada a nivel neurológico de lo que ocurre con estos 1.230 millones de videojugadores.
Beneficios de los videojuegos
Cada vez es más evidente que la relación entre los videojuegos y la depresión es real y significativa. Los investigadores siguen estudiando el trastorno de la ludopatía para comprender mejor el impacto del juego excesivo en las personas. Algo que ya saben es que entender la relación entre los videojuegos y la depresión puede ayudar a tratar ambos.
Los videojuegos y la depresión aparecen juntos en más de una cuarta parte de las personas con trastorno de juego. Un grupo de participantes en el estudio era adicto a los videojuegos, mientras que las personas del grupo de control no estaban enganchadas al juego. Algo más del 26 por ciento de los videojugadores tenían depresión. Algo más del 11 por ciento de los no jugadores tenían depresión (Liu, 2018).
El alto porcentaje de jugadores con depresión en comparación con los no jugadores indica que, aunque no todos los adictos a los videojuegos están deprimidos, la relación entre los videojuegos y la depresión es fuerte. Múltiples estudios (Whittek, et al., 2016) han demostrado que la adicción a los videojuegos se asocia con numerosos síntomas de depresión, entre ellos:
Juego y salud mental
post-template-default single single-post postid-14129 single-format-standard woocommerce-no-js logo_left full-width full-width cp_hero_hidden how-video-games-can-teach-your-brain-to-fight-depression cp_fixed none cpcustomizer_off megamenu no-header no-header unknown_browser cp_breadcrumbs_hidden opensignal dark_menu_background wpb-js-composer js-comp-ver-6. 9.0 vc_responsive
Los jugadores deberían estar orgullosos: la ciencia ha demostrado que los videojuegos son beneficiosos para nuestra mente y nuestra conciencia. Resulta que con estas actividades de ocio se pueden alcanzar cotas notables en los campos del autodesarrollo y la salud mental. Y lo que es más importante, los videojuegos estimulan nuestro cerebro y reducen la probabilidad de sufrir depresión. ¿Qué sabes de los beneficios de los videojuegos?
La depresión es una enfermedad psicológica grave que se caracteriza por un estado de ánimo oprimido y una disminución o pérdida de la capacidad de disfrutar de la vida. Una persona deprimida puede ser incapaz de trabajar durante meses o incluso años.
Esto acaba siendo un desastre para los estudiantes. Afortunadamente, existen numerosos sitios web de reseñas de servicios de escritura académica que pueden aceptar algunos de sus trabajos escritos para aliviar la situación. No obstante, para algunas personas, la depresión es una enfermedad mental crónica que se agrava durante el invierno. Puede resultar sorprendente, pero los videojuegos han surgido como una de las soluciones más eficaces al problema.