Psicólogo frente a terapeuta
Muchos niños tienen problemas que afectan a su forma de sentir, pensar o actuar. La terapia es una forma de obtener ayuda para estos problemas. Si vas a terapia, te reunirás con un terapeuta para hablar y aprender. La terapia ayuda a los niños a aprender a enfrentarse mejor, a comunicarse mejor y a actuar mejor.
Los niños necesitan terapia cuando tienen problemas que no pueden afrontar solos. La terapia les ayuda a hablar de sus sentimientos y a aprender nuevas habilidades. Les ayuda a resolver sus problemas. A medida que esto sucede, los niños empiezan a probar nuevas habilidades y a mejorar.
En la terapia, los niños aprenden hablando y haciendo. Los terapeutas realizan actividades con los niños que les enseñan habilidades. Los niños aprenden a utilizar estas habilidades para resolver sus problemas. El terapeuta elogia y apoya a los niños mientras aprenden. Esto ayuda a los niños a dar lo mejor de sí mismos y a sentirse orgullosos del trabajo que están haciendo.
Por qué la terapia ayuda
Los consejeros que aparecen en esta página proceden de muchos ámbitos, trabajan con diferentes modalidades terapéuticas y hablan una gran variedad de idiomas. Lo que les une es que han acordado ofrecer asesoramiento gratuito en línea a cualquier persona directamente afectada por la guerra en Ucrania*.
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Psicoterapia
Inicio>PsicólogosQué hace un psicólogo consejero para mejorar su salud mentalPor Stephanie Kirby|Actualizado el 29 de marzo de 2022Revisado médicamente por Denise Doster, LCSW, LISW, CCTPA ¿Está considerando hablar con un psicólogo consejero sobre una preocupación de salud mental que está teniendo? Un terapeuta con licencia tiene la educación y la formación para ayudarle a lidiar con muchas situaciones de la vida y los desafíos personales. Sin embargo, ¿qué hacen exactamente por usted? ¿Cómo pueden ayudarle con los problemas que no puede resolver por sí mismo? Examinar el trabajo de un psicólogo clínico puede ser útil a la hora de considerar qué hacer a continuación para mejorar su salud mental.
Si quiere intentar reunirse con un psicólogo, no está solo. Una encuesta que la Asociación Americana de Psicología menciona en línea encontró que alrededor de 59 millones de personas buscan tratamiento para la salud mental cada año, y la gran mayoría lo encuentra exitoso.
En términos generales, un psicólogo es un experto en el campo de la psicología. Estudian la ciencia de la mente humana, centrándose en cómo los pensamientos conducen a los sentimientos y comportamientos. Los psicólogos realizan muchos tipos de trabajos diferentes. Pueden trabajar en clínicas de salud mental, hospitales, centros de investigación, a través de plataformas de asesoramiento en línea, en empresas o en instituciones educativas.
Psiquiatra
¿Ayuda ir al psicólogo? Sí, podemos decir que para algunos problemas, sí. Si considera un problema como la ansiedad elevada, 7 u 8 personas de cada 10 pueden esperar estar sustancialmente menos ansiosas después del tratamiento psicológico. Lo sabemos porque los psicólogos han investigado la eficacia de nuestros métodos de tratamiento. Esencialmente, hacen pruebas a, digamos, 100 personas con mucha ansiedad antes del tratamiento y luego vuelven a probar su nivel de ansiedad después del tratamiento. Se ha demostrado que determinadas formas de tratar a las personas, por ejemplo, Mindfulness, ACT, Terapia Cognitiva Conductual (TCC), funcionan, por lo que se denominan enfoques basados en la evidencia.