Efectos secundarios de soplar globos
Los pulmones son órganos respiratorios vitales para el proceso de respiración y necesarios para adquirir el oxígeno que da vida. Aprende cómo funcionan los pulmones utilizando materiales sencillos de tu casa para construir un modelo de pulmón. Tu familia y tus amigos se quedarán asombrados con este impresionante modelo y con tus conocimientos sobre el funcionamiento de los pulmones.
Este modelo nos muestra cómo funcionan nuestros pulmones. El globo de la parte inferior funciona como el diafragma, un fuerte músculo que se expande y se contrae para hacer que los pulmones se llenen de aire y se vacíen de nuevo. El movimiento del globo coincide con tu respiración: cuando inspiras, tus pulmones se llenan de aire igual que el globo de la botella. Esto se debe a que el diafragma se ha expandido para dejar espacio al aire dentro del pulmón. Cuando espiras, el diafragma se contrae (o se aprieta) expulsando todo el aire de los pulmones.
Lo mismo ocurrió en tu modelo. Cuando has tirado del nudo, el globo se ha inflado ligeramente y cuando lo has soltado se ha desinflado. Dentro de tu cuerpo, tienes dos pulmones que trabajan juntos y el diafragma está debajo de ellos. El aire entra y sale de los dos pulmones al mismo tiempo. Este modelo sólo representa un pulmón.
Globo respiratorio para los pulmones
Tener una capacidad pulmonar suficiente ayuda a los atletas de resistencia al permitir que los pulmones se expandan generosamente con suficiente oxígeno para satisfacer las necesidades del cuerpo. Actividades físicas como correr, nadar o jugar al fútbol se clasifican en ejercicios “aeróbicos”, ya que la palabra “aeróbico” significa literalmente “relativo al aire”. Los pulmones, al igual que los músculos, pueden ejercitarse para mejorar su funcionamiento y capacidad realizando ejercicios regulares o inflando globos. La capacidad pulmonar se ve directamente afectada por ciertas condiciones, como la edad, el sexo, el tamaño y las condiciones médicas.
Un ejercicio sencillo que crea capacidad pulmonar es inflar una cierta cantidad de globos cada día. Al soplar globos se ejercitan los músculos intercostales responsables de extender y elevar el diafragma y la caja torácica. Esto permite a los pulmones absorber el oxígeno, alterar su composición química mientras está en los pulmones y expulsar el dióxido de carbono al comenzar la exhalación. El soplado de globos, aunque ejercita eficazmente la capacidad de los pulmones para expandirse y tomar aire, no afecta al tamaño ni al número de alvéolos que contienen los pulmones. Los alvéolos son sacos de aire que dispersan el dióxido de carbono durante la exhalación y el oxígeno en la sangre durante la inhalación.
Beneficios del ejercicio de soplar globos para la cara
No se trata de un pulmón de acero, ni siquiera de un pulmón humano, pero ¿sabías que cada vez que respiras tienes que agradecer a la física que te mantenga con vida? Así es. La física se encarga de llenar tus pulmones de aire. Aprende cómo funcionan tus pulmones y haz una maqueta que seguro que asombra a tus amigos y los deja… sin aliento.
¿Sabías que ahora mismo tienes 14,7 libras empujando contra cada centímetro cuadrado de tu cuerpo? ¡Eso sería como tener cada centímetro cuadrado de tu cuerpo metido entre un par de gemelos recién nacidos! Así es, en nuestra atmósfera existe una presión que es un efecto que se produce cuando se aplica una fuerza sobre una superficie. Entonces, ¿por qué no sientes que estás “bajo presión” todo el tiempo? Cuando tu interior empuja hacia fuera con la misma fuerza que el exterior empuja hacia dentro, las fuerzas se equilibran y no sientes nada. Pero, ¿qué ocurre si un lado deja de empujar con tanta fuerza? Resulta que así es como podemos respirar.
La presión del aire proviene de unas minúsculas partículas de gas que flotan por ahí, chocando entre sí y contra ti. Las partículas ocupan todo el espacio que tienen disponible, hasta que chocan con un objeto o una pared. Dentro de la botella de agua de plástico hay un montón de partículas de gas que rebotan en las paredes de la botella y llenan el espacio. Si tiras de la membrana del globo hacia abajo, aumentas el espacio dentro de la botella, lo que da a las partículas más espacio para moverse. Si las partículas tienen más espacio para moverse, no ejercerán tanta presión sobre las paredes; no chocarán con las cosas tan a menudo. Al aumentar el volumen (la cantidad de espacio) disminuye la presión dentro de ese espacio, esta ley de la física se llama Ley de Boyle.
Qué músculos respiratorios se contraen al inflar un globo
Aunque el ejercicio cardiovascular regular es esencial para mantenerse en forma, tomarse un tiempo para desconectar es igual de importante para el bienestar físico y emocional. No hay mejor manera de hacerlo que con un paseo en globo aerostático.
Lo primero que sentirá en un vuelo en globo es la emoción de ver cómo el mundo de abajo se encoge en miniatura mientras el amplio cielo adquiere proporciones impresionantes. Este regocijo libera endorfinas en el cerebro, haciéndole sentir más feliz no sólo durante el vuelo en globo, sino también durante mucho tiempo después.
La paz y la tranquilidad le permiten relajarse. Se ha demostrado que la relajación mejora el sistema inmunológico, protegiendo el cuerpo de dolencias como los resfriados, además de mejorar la memoria y el juicio, y reducir el estrés y la depresión.
Además, se cree que dedicar tiempo a la calma reduce el riesgo de sufrir problemas de salud graves, como las embolias. Relajarse también mejora la piel y facilita el mantenerse delgado y saludable.
La cantidad de oxígeno que ingieres afecta directamente al buen funcionamiento de la serotonina en el cerebro. La serotonina es la hormona que regula el equilibrio emocional, y una buena cantidad de ella puede promover la felicidad e incluso combatir la depresión. El cerebro necesita el 20% del suministro total de oxígeno del cuerpo para funcionar de forma óptima, por lo que el aire fresco también mejora la función mental y los niveles de energía, impulsando la concentración y la productividad.