15. comportamiento sexual humano i
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En una relación solidaria, tener más sexo tiene muchos beneficios. Un mayor índice de actividad sexual está vinculado a cambios positivos, como una menor presión arterial, una reducción del estrés, una mayor intimidad e incluso una menor tasa de divorcios. Aunque no existen reglas únicas para la frecuencia ideal de las relaciones sexuales, a continuación se exponen algunos datos de las últimas investigaciones.
Este artículo analiza por qué el sexo puede ser importante en una relación, algunos de los beneficios que puede tener y las estadísticas sobre la frecuencia con la que las parejas suelen mantener relaciones sexuales. También trata de los retos a los que te puedes enfrentar y de lo que puedes hacer si quieres aumentar la cantidad de sexo en tu relación.
El sexo no siempre es necesario, pero puede ser una parte importante de una relación sana y satisfactoria. El grado de importancia puede variar de un individuo a otro. Algunas personas pueden sentir que tener una conexión sexual con su pareja es absolutamente vital. Otras pueden pensar que otros tipos de intimidad y conexión son más importantes.
Sexualverkehr / Vídeo oficial
“Practicar sexo a solas mediante la masturbación no estimula la liberación de tanta oxitocina ni de otras hormonas que mejoran el estado de ánimo como lo hace el sexo en el marco de una relación amorosa”, afirma el Dr. Cirino. Esto significa un poco menos de beneficio cuando se trata de la autoestima y la depresión. “Pero las mujeres sin pareja pueden seguir disfrutando de beneficios fisiológicos como la reducción del dolor, un mejor sueño y una menor presión arterial”, afirma.
La Dra. Cirino dice que hay algunos neurotransmisores que no se activan sin el orgasmo, pero hay muchos que sí lo hacen. “Se pueden liberar neurotransmisores al acariciar la piel, al besar, al hablar sexualmente, al sentirse cerca de la pareja y al disfrutar de la satisfacción sexual mutua”, dice.
Los estudios demuestran que cuanto más sexo se tenga, mejor será la función sexual. “Las mujeres que hace tiempo que no tienen relaciones sexuales pueden beneficiarse de averiguar por qué no las tienen”, dice la Dra. Cirino. “Los antecedentes de dolor, los traumas o la evitación de otras formas son todos tratables”.
Este grupo se reunió porque realmente cree que todas las mujeres deberían poder disfrutar de la salud sexual si lo desean, incluso si, por ejemplo, están luchando contra el cáncer, luchando contra la depresión, pasando por la menopausia o teniendo problemas de vejiga o suelo pélvico.
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En el caso de las mujeres mayores, una mayor frecuencia de besos, caricias y toqueteos se asoció con un mayor disfrute de la vida, al igual que sentirse emocionalmente cerca de su pareja durante las relaciones sexuales. Sin embargo, no hubo una asociación significativa entre las relaciones sexuales y el disfrute de la vida entre las mujeres mayores.
Entre los hombres mayores, sin embargo, la satisfacción con su vida sexual y la frecuencia de las relaciones sexuales se asociaron con un mayor disfrute de la vida. Los resultados del estudio indican que las relaciones sexuales pueden ser más importantes para los hombres mayores que para las mujeres en términos de promoción del bienestar, y que el disfrute de las mujeres está más vinculado a otras actividades sexuales.
El Dr. Smith, profesor de Medicina del Ejercicio en la Universidad Anglia Ruskin, dijo: “Investigaciones anteriores han sugerido que las relaciones sexuales frecuentes se asocian a una serie de beneficios para el bienestar psicológico y fisiológico, como la mejora de la calidad de vida y la salud mental, y un menor riesgo de padecer ciertos cánceres y eventos coronarios mortales.
“Los profesionales de la salud deben reconocer que los adultos mayores no son asexuales y que una vida sexual frecuente y sin problemas en esta población está relacionada con un mayor bienestar. Sin embargo, no se suele animar a la población de edad avanzada a probar nuevas posturas y a explorar distintos tipos de actividades sexuales.
El estudio del sexo llega a la mayoría de edad: resultados de NATSAL-3
Dado que la mayoría de los adolescentes tienen acceso a un teléfono inteligente, Bali Children’s Project ha estado desarrollando la aplicación web para teléfonos móviles desde 2019. Llena de cuestionarios, vídeos, consejos, información sobre cómo hacerlo y mucho más, la app da a los estudiantes acceso a un mundo de información con solo tocar un botón.
El sexo es un tema tabú en Bali y está muy limitado en el programa escolar. La aplicación web es una forma importante de dar a los estudiantes acceso a esta información con total privacidad. Los tabúes y los mitos se rompen con páginas que incluyen cómo los preservativos protegen de las enfermedades sexuales.
Puede parecer divertido, pero son lecciones importantes que hay que aprender. El VIH y el SIDA siguen aumentando en Bali y, sin educación, los estudiantes no están bien equipados para tomar decisiones informadas sobre su inevitable futuro sexual.
Se está animando a los grupos de salud de las escuelas, conocidos como grupos “KSPAN”, a que compartan la aplicación web con sus amigos de la escuela en línea. En lo que va de abril, la aplicación web ha recibido algo menos de 1.000 visitas individuales de estudiantes deseosos de aprender en casa.