¿Cuánto tiempo se tarda en quedarse embarazada?
Hay algunas cosas que puedes hacer para mejorar tus posibilidades de tener un bebé.Más sexo te ayudará a concebirEl sexo frecuente es la mejor manera de concebir. Esto significa mantener relaciones sexuales cada 2 ó 3 días a lo largo del mes.El momento más probable para quedarse embarazadaTienes más probabilidades de quedarte embarazada si mantienes relaciones sexuales alrededor del momento de la ovulación. Si tu ciclo dura 28 días, la ovulación suele producirse unos 14 días antes del siguiente periodo. Puede ser difícil saber con exactitud cuándo se produce la ovulación, por lo que el mejor consejo es mantener relaciones sexuales con frecuencia.Hazte un chequeo de saludTienes más probabilidades de quedarte embarazada si ambos gozan de buena salud.Si estás planeando quedarte embarazada, es una buena idea visitar a tu médico de cabecera para que te haga un chequeo de salud. Esto es importante si tienes algún problema de salud o estás tomando alguna medicación.Mantén un peso saludableEl sobrepeso o la falta de peso pueden hacer que tengas menos probabilidades de quedarte embarazada. Además, los hombres que tienen un peso normal producen esperma de mejor calidad.Mide tu índice de masa corporal (IMC). Si su IMC está entre 20 y 25, su peso es saludable. Si su IMC es superior a 30, esto puede afectar a su capacidad para quedarse embarazada.Si tiene sobrepeso, perder tan sólo un 5% de su peso corporal puede mejorar su fertilidad.
Aumentar la fertilidad
Si está intentando tener un bebé o está pensando en ello, probablemente sienta mucha emoción y expectación. Y con razón. Pero, como ya sabrás, quedarse embarazada no es sólo cuestión de mantener relaciones sexuales.
Para empezar, el momento lo es todo cuando se trata de la concepción. La buena noticia es que hay algunas cosas que puedes hacer para asegurarte de que el momento de las relaciones sexuales es el adecuado. Y la mejor noticia es que hay técnicas adicionales que puedes utilizar para mejorar aún más tus posibilidades de quedarte embarazada.
Tanto si llevas unos meses intentando quedarte embarazada como si vas a empezar pronto, estamos aquí para ayudarte. A continuación, te explicamos lo que debes saber sobre tus probabilidades de quedarte embarazada, así como los principales consejos para aumentarlas mediante el calendario, la técnica y otros aspectos.
El seguimiento de los síntomas que experimentas, como los cambios en el deseo sexual, el estado de ánimo o el moco cervical, puede ayudarte a identificar patrones a lo largo de tu ciclo, incluyendo lo que sueles experimentar antes de tus días más fértiles.
¿Cómo empezar? Cuando llegue tu próxima menstruación, empieza a hacer un seguimiento, ya que ese es el día 1 de tu ciclo. Puedes llevar un diario y anotar las cosas, o puedes utilizar aplicaciones móviles como Fertility Friend y Clue.
Quedar embarazada übersetzung
Rachel Gurevich es una defensora de la fertilidad, autora y galardonada con el premio Hope Award for Achievement, de Resolve: La Asociación Nacional de Infertilidad. Es miembro profesional de la Association of Health Care Journalists y escribe sobre la salud de la mujer desde 2001. Rachel utiliza sus propias experiencias con la infertilidad para escribir artículos compasivos, prácticos y de apoyo.
Los artículos de Verywell Family son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud familiar. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
Leyla Bilali, RN es una enfermera registrada, enfermera de fertilidad y consultora de fertilidad en el área de la ciudad de Nueva York. Trabaja en una reputada clínica privada de la ciudad de Nueva York, al tiempo que atiende a sus propios clientes a través de su negocio de servicios de enfermería y consultoría de fertilidad.
Las personas tienen una variedad de razones diferentes para querer concebir rápidamente. Tal vez quiera espaciar sus hijos un cierto número de años. Puede que quieras quedarte embarazada porque tu pareja está en el ejército y te gustaría concebir antes del despliegue. O puede que simplemente esté deseando ser madre.
Qué hacer al intentar quedarse embarazada
Cuando estás preparada para formar una familia y no te quedas embarazada, puede ser frustrante y abrumador. Especialmente si has probado los métodos convencionales para maximizar tus posibilidades: mantener relaciones sexuales frecuentes durante tu ventana fértil, controlar tu temperatura cada mañana y utilizar herramientas como aplicaciones de seguimiento de la ovulación y kits de predicción.
Puede que empieces a preguntarte si se trata de un problema médico o si simplemente tengo que ser más paciente. No estás sola. Una de cada 8 parejas tiene dificultades para concebir. La doctora Chantel Cross, endocrinóloga reproductiva y especialista en infertilidad del Centro de Fertilidad de Johns Hopkins, en el Centro de Atención Médica y Cirugía de Johns Hopkins – Green Spring Station, en Lutherville, Maryland, explica qué factores pueden estar afectando a tu capacidad para quedarte embarazada y cuándo puedes considerar un tratamiento de infertilidad.
“La gran mayoría de las personas se quedan embarazadas en los primeros 12 meses de intentar concebir con relaciones sexuales regulares sin protección”, dice Cross. “Después de entre seis meses y un año de intentos -dependiendo de la edad de la mujer- recomendamos que la pareja acuda a una evaluación de la infertilidad. En ese momento, es más probable que haya un problema que impida el embarazo.”