Cómo expulsar a un bebé rápidamente
Si estás muy embarazada, te sientes incómoda y se te ha pasado la fecha de parto, no es de extrañar que te preguntes cómo inducir el parto. Es posible que hayas oído decir que puedes inducir el parto de forma natural bebiendo té de hojas de frambuesa roja, viajando en coche por una carretera llena de baches, manteniendo relaciones sexuales, comiendo piña o haciéndote acupuntura. Lamentablemente, no se trata de formas garantizadas de inducir el parto: no hay pruebas científicas de que funcionen. Y algunas de las llamadas formas naturales de inducir el parto, como beber aceite de ricino o comer alimentos picantes, pueden provocar efectos secundarios desagradables.
Hay muchos trucos para inducir el parto de los que habrás oído hablar, como la estimulación de los pezones, el sexo, la comida picante, el aceite de ricino, montar en una carretera llena de baches, la acupuntura e incluso comer piña. Por desgracia, no se ha demostrado la eficacia de ninguno de estos métodos, y algunos pueden no ser seguros.
No hay nada malo en caminar o tener relaciones sexuales para intentar iniciar el parto: podría ayudar, e incluso si no lo hace, puede que lo disfrutes. (Asegúrate primero de que las relaciones sexuales son seguras para ti). Pero otros métodos -como beber aceite de ricino o comer alimentos picantes- podrían alterar tu estómago y provocar náuseas y diarrea. Y algunos métodos, como la estimulación del pezón y la toma de diversas hierbas, podrían estimular en exceso el útero y suponer un riesgo para el bebé. Antes de probar cualquier método natural para inducir el parto, asegúrate de hablar con tu cuidador.
Inducir el parto – deutsch
Alrededor de las 38 semanas de embarazo, empiezo a ver un cambio en mis pacientes embarazadas. La emoción de estar embarazada ha desaparecido. Están doloridas, incómodas y a menudo sienten una gran fatiga por el embarazo.
Algunas de mis futuras mamás están dispuestas a probar casi cualquier cosa en este momento, e Internet ofrece un sinfín de ideas. Sin embargo, siempre advierto que son muy pocos los métodos que han demostrado ser eficaces para iniciar el parto. Además, algunos métodos pueden ser peligrosos tanto para la madre como para el bebé.
He aquí seis formas naturales de inducir el parto sobre las que me preguntan mis pacientes, y los consejos que comparto con ellas. Te recomiendo que primero obtengas el permiso de tu médico antes de probar cualquiera de estos métodos como forma de inducir el parto.
Caminar y hacer ejercicio suelen encabezar la lista de cosas que hay que probar. Aunque no hay ninguna investigación que diga que inducirán el parto, 30 minutos de ejercicio moderado al menos cinco veces a la semana pueden ser útiles en cualquier etapa del embarazo. Además, es seguro utilizar una pelota de parto o de ejercicios para estirar y ayudar a aliviar parte de la presión en la pelvis, las caderas y la espalda (a menos que su médico le haya indicado lo contrario). Mantenerse en forma puede ayudar a mejorar el sueño y el estado de ánimo. También puede reducir el riesgo de parto por cesárea y de diabetes gestacional.
Cómo comprobar la dilatación
El parto es una serie de contracciones continuas y progresivas del útero que ayudan a que el cuello uterino se dilate y se borre. Esto permite que el feto se desplace por el canal de parto. El parto suele comenzar dos semanas antes o después de la fecha prevista para el mismo. Sin embargo, se desconoce el desencadenante exacto del inicio del parto.
Dado que cada experiencia de parto es diferente, el tiempo necesario para cada etapa variará. Si no se requiere la inducción del parto, la mayoría de las mujeres darán a luz a su bebé en las 10 horas siguientes a su ingreso en el hospital. El parto suele ser más corto en los embarazos posteriores.
La Iniciativa de Hospitales Amigos del Bebé, un programa mundial lanzado por la Organización Mundial de la Salud y el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia, ha designado al Hospital Johns Hopkins como “amigo del bebé”. Esta designación se otorga a los hospitales y centros de maternidad que ofrecen un nivel óptimo de cuidados para la alimentación del bebé y el vínculo materno-infantil.
En algunos casos, hay que inducir o estimular el parto para que comience. Los motivos de la inducción varían. La inducción del parto no se inicia antes de las 39 semanas de embarazo, a menos que haya un problema. Las razones más comunes para la inducción son las siguientes:
Cómo inducir el parto de forma natural
A medida que se acerca la fecha del parto, es probable que estés emocionada por ver a tu bebé y cansada de estar embarazada. Es posible que esperes que tu bebé nazca antes si te dilatas más rápido. Antes de que te pongas de parto, el cuello del útero se ablanda y empieza a dilatarse por sí solo, y las contracciones le ayudarán a dilatarse más rápido cuando el bebé esté listo para llegar. Aunque no hay garantía de que los métodos naturales funcionen, puedes probarlos para ayudar a que el cuello del útero se dilate más rápido. Si esto no funciona, es posible que tu médico pueda ayudarte a que el cuello uterino se dilate más rápido[1].
El contenido de este artículo no pretende sustituir el asesoramiento, el examen, el diagnóstico o el tratamiento médico profesional. Siempre debe ponerse en contacto con su médico u otro profesional sanitario cualificado antes de iniciar, cambiar o interrumpir cualquier tipo de tratamiento sanitario.
Resumen del artículoSi estás embarazada e intentas dilatar más rápido, camina todo lo que puedas, ya que el ejercicio ligero estimula las contracciones uterinas que ejercen presión sobre el cuello uterino y lo animan a dilatarse. También puedes sentarte en una pelota de parto o en una pelota de ejercicios para relajar los músculos pélvicos y que el cuello uterino se dilate más rápidamente. Además, intenta estimular tus pezones o mantener relaciones sexuales para liberar oxitocina, que acelera la dilatación. Asimismo, orina con regularidad si puedes, porque una vejiga llena hace que la dilatación sea más lenta. Para obtener información sobre cómo dilatar más rápido utilizando medicamentos o una sonda de Foley, desplázate hacia abajo.