Cómo romper con un novio tóxico
Aunque es probable que toda relación tenga sus altibajos, es importante tener en cuenta las señales de advertencia o “banderas rojas” de una relación insana o abusiva en caso de que una mala racha en tu relación se haya vuelto más intensa. Tenga en cuenta que ver una o dos “banderas rojas” en su relación no significa que se haya convertido en algo abusivo, pero estos comportamientos podrían indicar un patrón poco saludable en su relación que podría querer examinar más a fondo.
Las relaciones malsanas y abusivas pueden ocurrirle a cualquiera, y no es culpa tuya. Si ves señales de alarma en tu relación, busca asesoramiento profesional para que te ayude a tomar decisiones sobre tu relación de cara al futuro. Todo el mundo merece tener una relación segura y saludable.
“Safe Harbor me ayudó a conseguir una orden de protección preliminar contra mi agresor. Sus servicios y apoyo me ayudaron a navegar por el sistema judicial y a sentirme más segura. Estoy muy agradecida por estos recursos y por saber que no estuve sola durante este proceso.”
Consejos para una relación tóxica
Incluso las personas más brillantes y agradables pueden verse envueltas en una relación que las deje secas. Una relación “mala” no es lo mismo que una relación abusiva (si hay signos de abuso físico o emocional, es una situación diferente y requiere un plan de acción específico), pero la dinámica poco saludable en una relación más gris, pero menos que ideal, puede ser muy perjudicial para el bienestar de una persona. Por eso a veces se les llama relaciones tóxicas.
Es doloroso ver a alguien a quien quieres en una relación que parece tener un efecto negativo sobre él. Quieres decir algo, lo que sea. Por desgracia, la persona que te importa puede no estar preparada para escuchar lo que tienes que decir, y es difícil saber si te arrepentirás de haber dicho algo o si te arrepentirás de no haber dicho nada.Las relaciones son una compleja interacción de dinámicas más profundas demasiado extensas para discutirlas, pero vamos a tocar algunos puntos básicos que pueden ayudarte a navegar por esta delicada situación sin alejar a tu ser querido cuando más te necesita.
Ruptura de relación tóxica
Inicio ‘ Relaciones seguras y saludables ‘ Cuando alguien que te importa está en una relación insana o violentaCategoría: Relaciones seguras y saludablesCuando alguien que te importa está en una relación insana o violenta
Publicado el 6 de agosto de 2021 por Broadview StaffCuando un amigo o un ser querido (usaremos “amigo” en este artículo) experimenta una relación tóxica o violenta, puede ser muy estresante y difícil de observar. Muchas personas se preguntan: “¿Cuál es la mejor manera en que puedo ayudar o intervenir?” Aunque no puedes tomar decisiones por tu amigo, hay algunas cosas que puedes hacer para apoyarlo.
Aunque es probable que tengas muchos sentimientos, como rabia, tristeza, miedo y frustración, es importante que controles esos sentimientos cuando hables con tu amigo. Sé amable, no juzgues y apóyalo. Nunca culpes a la persona que está experimentando una relación insana; la culpa es del agresor. No critiques ni cuestiones a tu amigo por seguir en la relación. Dejar una relación insana, o una que implique violencia doméstica, es complicado.
Cómo ayudar a alguien a dejar una relación abusiva
Si tu amigo está en una relación insana, sus sentimientos pueden ser complicados y puede que no se dé cuenta de que lo que está viviendo es insano o incluso abusivo. Tu amigo puede sentir que es su culpa. Incluso si se da cuenta de que su relación no es saludable, puede seguir en ella.
Tu amigo debe ser el que tome la decisión de terminar su relación. Aunque tú lo desees, es posible que no esté preparado. Si decide dejarlo, puede sentirse triste y solo cuando se acabe. Puedes respetar los sentimientos de tu amigo y al mismo tiempo demostrar que te preocupas por él.
Es difícil ver que alguien que te importa hace daño a los demás. Puede que no quieras admitir que tu amigo es un maltratador. Es difícil hablar de ello, pero si te quedas callado o le pones excusas, estás apoyando su comportamiento hiriente.
Tu amigo es la única persona que puede decidir cambiar su comportamiento insano, pero hay cosas que puedes hacer para animarle a respetar a sus amigos y/o a la persona con la que sale. No es fácil que la gente acepte la responsabilidad de su comportamiento insano. Si intentan justificar sus acciones hirientes, puedes hablar con ellos. No es necesario que te pongas en contra de tu amigo, pero puedes ayudarlo hablando con él sobre cómo tener relaciones más saludables.