Se puede perder la celulitis
Aunque las cremas y lociones no harán desaparecer la celulitis de la noche a la mañana, pueden ayudar a alisar y reafirmar temporalmente la piel, sobre todo si eliges una fórmula con cafeína. “La cafeína deshidrata las células de grasa, haciéndolas menos visibles”, dice el Dr. King, pero añade: “Hay que aplicarlo a diario, y el efecto será modesto en el mejor de los casos”. Como mínimo, te dejará la piel más suave y tersa.
Si buscas una solución más permanente para la celulitis, tienes algunas opciones en cuanto a tratamientos en el consultorio. Este nuevo tratamiento, llamado QWO, es el único inyectable aprobado por la FDA para tratar los hoyuelos de los glúteos, y funciona de verdad. Su derm establecerá un plan de tratamiento específico en función de la cantidad y la gravedad de su celulitis (no es un acuerdo de una sola vez, unfortch), pero la mayoría de la gente ve resultados visibles en 10 semanas o más. El tiempo de inactividad también es mínimo: sólo hay que esperar algunos moretones y enrojecimiento en la zona de tratamiento después de la aplicación. Y, como con cualquier tratamiento, asegúrate de consultar primero con tu dermatólogo para determinar si eres un buen candidato, ¿vale?
Alimentos contra la celulitis
La celulitis es algo perfectamente natural y normal. Sin embargo, muchas personas desean saber cómo reducir la celulitis, ya que puede hacerles sentir incómodos. Por ello, es habitual querer saber cómo deshacerse de la celulitis y cómo reducirla. A continuación exploramos cómo se produce la celulitis y cómo deshacerse de la celulitis en los muslos. Siga leyendo para saber más sobre la celulitis y lo posible que es perderla.
La celulitis es el resultado de las células grasas que se encuentran debajo de la piel y que empujan hacia arriba su capa superficial. A medida que estas células grasas se acumulan y empujan la piel hacia arriba, las fibras conectivas que unen la piel a los músculos subyacentes tiran hacia abajo, haciendo que la piel se doble y se formen hoyuelos.
Las células grasas y el tejido conjuntivo de la capa dermatológica de las mujeres se sitúan en vertical, mientras que en los hombres se sitúan en una estructura entrecruzada, lo que quizá sea una de las razones por las que las mujeres son más propensas a mostrar signos de celulitis que los hombres. Además, la grasa de las mujeres suele distribuirse en los muslos, las caderas y el trasero, zonas habituales de la celulitis.
Entrenamiento con pesas para la celulitis
En los últimos 12 meses, las búsquedas de “cómo eliminar la celulitis” han aumentado más del 170%. Vaya. Y, con un año y medio de una pandemia que nos ha puesto a prueba mental y físicamente (la llegada del entrenamiento en casa no fue una buena noticia para todos), es comprensible que no nos sintamos muy bien con nosotros mismos en este momento.Con eso en mente, hay algunas cosas que debemos tener claras desde el principio. En primer lugar, tener celulitis es normal. Es natural y puede afectar a personas de todas las formas, tamaños, edades y géneros. En segundo lugar, tener celulitis no te hace más o menos digna que la siguiente persona. La celulitis es un fenómeno corporal y tenerla (o no tenerla) nunca debe tomarse como un indicador de bondad o superioridad moral. Por último, y lo más importante, la celulitis no es un indicador real de tu salud. Más adelante profundizaremos en la ciencia, pero debes saber que puedes ser la versión más sana de ti misma y seguir teniendo celulitis. Aquí está todo lo que necesitas saber…
Ejercicio contra la celulitis
Emily Skye5 consejos para reducir la apariencia de la celulitisCualquiera puede tenerla, y la mayoría la ha tenido en algún momento de su vida. La celulitis es tan normal como todo lo demás. Hay mucho énfasis en prevenirla o en tratar de deshacerse de ella, especialmente entre las mujeres. No debería ser algo de lo que preocuparse, ya que es muy común, pero muchas de nosotras nos obsesionamos con la idea de que es antiestética, fea o que significa que tenemos una cantidad de grasa corporal poco saludable.
Pero no es así. Las mujeres de todas las formas, tamaños y niveles de fitness pueden tener celulitis. Yo sé que la tengo y no me importa. La celulitis aparece alrededor y debajo de mis nalgas, y no voy a dejar que me desanime. Es completamente normal.
La mayoría de las veces aparece alrededor de las caderas, los muslos y los glúteos, y se debe a que los depósitos de grasa que se encuentran debajo de la piel empujan hacia la superficie, creando un aspecto irregular o con hoyuelos. El aspecto de la celulitis es principalmente genético, pero puede controlarse con el estilo de vida.
Nuestros cuerpos cambian constantemente, lo que significa que puedes experimentar diferentes niveles de celulitis a lo largo de tu vida – ¡así que no te estreses demasiado por ello! Hay cosas que no podemos cambiar, como nuestra genética y nuestra edad. Sin embargo, tu estilo de vida puede tener un efecto importante en el aspecto de tu celulitis. Hacer ejercicio con regularidad y seguir una dieta sana y equilibrada puede ayudar a reducir la celulitis.