Dieta buena para la enfermedad renal
Skip to main contentA muchos de nosotros nos gusta tomar una bebida refrescante y helada en un caluroso día de verano, o acurrucarnos con una bebida caliente en pleno invierno. Como nefrólogo y colaborador de Kidney Kitchen®, las preguntas relacionadas con la bebida son algunas de las más comunes que recibo. Ya sea que necesite vigilar ciertos nutrientes o tenga restricciones de líquidos que deba cumplir, hay maneras de disfrutar de bebidas saludables para sus riñones. Recuerde: cada persona con enfermedad renal debe cumplir con el plan de alimentos y líquidos que discutió con su médico y dietista, ya que aborda su función renal específica, las necesidades de líquidos y los desequilibrios electrolíticos (como los niveles de potasio y fósforo). A continuación, le presento cinco de mis bebidas favoritas que suelen ser saludables para las personas con enfermedad renal:¿Quiere saber más? Vea mi vídeo sobre cómo mantener los riñones sanos eligiendo las bebidas adecuadas.Archivado en Artículos relacionados
Cuestionario sobre el riñón
Durante su próxima visita médica, es posible que quiera preguntar a su proveedor de atención médica sobre la salud de sus riñones. La enfermedad renal temprana puede no presentar ningún síntoma, por lo que hacerse una prueba puede ser la única manera de saber que sus riñones están sanos. Su proveedor de atención médica le ayudará a decidir con qué frecuencia debe hacerse las pruebas.
Elija alimentos que sean saludables para su corazón y todo su cuerpo: frutas frescas, verduras frescas o congeladas, cereales integrales y productos lácteos bajos en grasa o sin grasa. Coma alimentos saludables y reduzca la sal y los azúcares añadidos. Intente consumir menos de 2.300 miligramos de sodio al día. Intente que menos del 10% de sus calorías diarias procedan de azúcares añadidos.
Las investigaciones han demostrado que el plan de alimentación DASH puede ayudarle a reducir la presión arterial. Si tiene diabetes, presión arterial alta o una enfermedad cardíaca, puede localizar y trabajar con un dietista para crear un plan de alimentación que satisfaga sus necesidades.
Manténgase activo durante 30 minutos o más la mayoría de los días. Si no es activo ahora, pregunte a su proveedor de atención médica sobre los tipos y cantidades de actividad física que son adecuados para usted. Añada más actividad a su vida con estos consejos que le ayudarán a mantenerse activo.
Suplementos para el riñón
Descargo de responsabilidad del contenido El contenido de este sitio web se proporciona únicamente con fines informativos. La información sobre una terapia, un servicio, un producto o un tratamiento no respalda en modo alguno dicha terapia, servicio, producto o tratamiento y no pretende sustituir el consejo de su médico u otro profesional sanitario registrado. La información y los materiales contenidos en este sitio web no pretenden constituir una guía completa sobre todos los aspectos de la terapia, el producto o el tratamiento descritos en el sitio web. Se insta a todos los usuarios a que busquen siempre el asesoramiento de un profesional de la salud registrado para obtener un diagnóstico y respuestas a sus preguntas médicas y para determinar si la terapia, el servicio, el producto o el tratamiento concretos descritos en el sitio web son adecuados en sus circunstancias. El Estado de Victoria y el Departamento de Salud no asumirán ninguna responsabilidad por la confianza depositada por cualquier usuario en los materiales contenidos en este sitio web.
Cómo prevenir los cálculos renales
Los investigadores están descubriendo cada vez más vínculos entre las enfermedades crónicas, la inflamación y ciertos alimentos integrales que pueden prevenir o proteger contra la indeseable oxidación de los ácidos grasos, una condición que se produce cuando el oxígeno del cuerpo reacciona con las grasas de la sangre y las células. La oxidación es un proceso normal para la producción de energía y muchas reacciones químicas en el cuerpo, pero la oxidación excesiva de las grasas y el colesterol crea moléculas conocidas como “radicales libres” que pueden dañar las proteínas, las membranas celulares y los genes. Las enfermedades cardíacas, el cáncer, la enfermedad de Alzheimer, la enfermedad de Parkinson y otras afecciones crónicas y degenerativas se han relacionado con el daño oxidativo.
Los alimentos que contienen antioxidantes pueden ayudar a neutralizar los radicales libres y proteger el organismo. Muchos de los alimentos que protegen contra la oxidación están incluidos en la dieta renal y son excelentes opciones para las personas en diálisis o con enfermedad renal crónica (ERC). Consumir alimentos ricos en antioxidantes como parte de la dieta renal y trabajar con un dietista renal es importante para las personas con enfermedad renal, ya que experimentan más inflamación y tienen un mayor riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.