Qué decir a un hipocondríaco
Mi médico de cabecera me recomendó que me hiciera una ecografía y, cuando supe los resultados, estaba segura de que iba a recibir las peores noticias. Así que pueden imaginar mi alivio cuando el técnico me dijo que se trataba simplemente de un lipoma, un tumor benigno, formado por células grasas, que no suponía una amenaza grave para mi salud. Casi tan pronto como lo supe, todos esos dolores y molestias desaparecieron, y pronto empecé a recuperar mi peso anterior.
El episodio fue mi primera -y hasta ahora, la única- experiencia de ansiedad por enfermedad (o salud). Según las últimas investigaciones, al menos el 6% de las personas padecerán este trastorno a lo largo de su vida.
Aunque todavía no disponemos de estadísticas actualizadas, esa cifra puede haber aumentado rápidamente durante la pandemia. Con un ciclo de noticias continuo que hace hincapié en los síntomas y los peligros del virus, es natural sentir cierto nivel de preocupación por una posible infección. Pero para algunas personas el miedo al virus habrá sido omnipresente, alcanzando su punto máximo mientras esperan los resultados de una prueba de flujo lateral o PCR.
Cómo tratar a un adolescente hipocondríaco
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El trastorno de ansiedad por enfermedad (TEA), antes conocido como hipocondría, es una afección caracterizada por un miedo excesivo a padecer una enfermedad grave a pesar de tener pocos o ningún síntoma. Las personas que padecen TIA suelen acudir a los médicos por síntomas que creen que están relacionados con un problema médico o pueden creer que los síntomas leves son más graves de lo que realmente son.
La hipocondría fue eliminada en la última versión del Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5). La hipocondría se eliminó del DSM-5 porque el término tiene connotaciones negativas y es estigmatizante.
En su lugar, la mayoría de las personas a las que antes se les diagnosticaba hipocondría reciben ahora un diagnóstico de trastorno de ansiedad por enfermedad o de trastorno de síntomas somáticos. Sin embargo, hay quienes consideran que la hipocondría debería reclasificarse como una fobia, ya que representa un miedo específico.
Significado de hipocondríaco
Puede estar seguro de que no es sólo usted. Philip Martins fue una vez hipocondríaco y ha sobrevivido, entre otras cosas, al cáncer, a la enfermedad de la neurona motora, a la meningitis, a la esclerosis múltiple y a la malaria, que le picó una vez un mosquito. En este libro te cuenta cómo superó sus años de ansiedad por la salud, te ofrece algunas anécdotas de sus momentos más locos para animarte y te da algunos consejos, todo ello con la esperanza de que pueda suponer un pequeño alivio para ayudarte a darte cuenta de que no estás solo. Si tienes ansiedad por la salud y buscas algo con lo que identificarte, este es tu libro.
Yo tengo ansiedad por la salud y este libro fue una lectura muy útil. No es un libro largo ni mucho menos, ni muy detallado, pero como punto de partida para las personas a las que se les ha diagnosticado recientemente, cumple su función.
Por fin hay algo con lo que puedo identificarme y por fin puedo encontrar los síntomas que más me preocupan en una lista que realmente me calmará en lugar de lanzarme a una madriguera interminable de posibilidades, como lo haría googlear. El autor es muy abierto acerca de su experiencia y está muy enfocado en hacerte sentir bien y como si no estuvieras solo con esto y como si lo lograras eventualmente. Sólo puedo recomendar este libro, especialmente por el precio al que lo conseguí (4€). Ha merecido la pena con creces.
Trastorno de síntomas somáticos
Desgraciadamente, la gente a veces se frustra mucho e incluso actúa de forma crítica o invalidante cuando trata con alguien que tiene ansiedad por enfermedad. Sin embargo, es mucho más útil reconocer el sufrimiento que causa y animar con cariño a la persona ansiosa a buscar tratamiento para ello. Es fundamental que los miembros de la familia o los amigos más cercanos cooperen para ayudar a la persona ansiosa a mejorar.
Si usted está cerca de la persona ansiosa, también puede ser útil ir con ella a ver a su médico tratante, para que pueda dar su opinión sobre la naturaleza y la gravedad de la ansiedad de la enfermedad, y para que pueda recibir orientación sobre cómo ayudar mejor.
Para ayudar mejor a alguien a afrontar un problema, es útil que usted comprenda la naturaleza del problema y algunas recomendaciones generales para afrontarlo. Por lo tanto, sería útil que se informara sobre la ansiedad por enfermedad. Puede hacerlo leyendo artículos, folletos o libros sobre el tema, o escuchando vídeos, podcasts o audiolibros.