Dieta blanda
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Robert Burakoff, MD, MPH, está certificado en gastroentrología. Es vicepresidente de servicios ambulatorios del departamento de medicina del Weill Cornell Medical College de Nueva York, donde también es profesor. Fue el editor fundador y coeditor jefe de Inflammatory Bowel Diseases.
Se recomienda seguir una dieta contra la gastritis para aliviar los síntomas y prevenir el empeoramiento de la enfermedad. La clave de la dieta para la gastritis es evitar los alimentos ácidos y picantes y, en su lugar, comer alimentos poco ácidos y con poco azúcar.
El jugo gástrico es un líquido ácido que descompone los alimentos durante la digestión. El moco recubre el revestimiento del estómago para evitar el daño del jugo gástrico. Si no hay suficiente moco, pueden producirse úlceras y otras complicaciones, como:
Gastritis aguda
Aunque los problemas con el baño son un buen material para los vídeos virales, no son tan graciosos para las personas que se enfrentan a ellos día tras día. Los dolores de estómago pueden ser desde ligeramente irritantes hasta completamente debilitantes, y la mayoría de ellos ponen en peligro la vida social.
En concreto, el término gastritis incluye un grupo de afecciones estomacales en las que se inflama el revestimiento del estómago. Pueden ir de agudas a graves y están relacionadas con un mayor riesgo de úlceras y cáncer de estómago. La buena noticia es que el alivio de la gastritis es casi siempre posible con tratamiento y cambios en la dieta.
Si le han diagnosticado recientemente gastritis, es el momento de hacer cambios en su estilo de vida para disminuir los síntomas y recuperar su calidad de vida. Junto con la disminución del estrés, el ajuste de la dieta es una de las formas más sencillas de empezar a controlar la gastritis.
Comer cantidades más pequeñas de comida en una sola sesión puede ayudar a disminuir la irritación de su estómago. Escoge comidas equilibradas, bajas en grasa, con proteínas que te llenen y carbohidratos saludables como las patatas dulces o la avena.
Tratamiento de la gastritis
Cuando se padece una inflamación estomacal, conocida como gastritis aguda o crónica, es posible que no apetezca comer nada en absoluto. Pero es importante mantenerse nutrido, y muchos alimentos pueden ayudar a curar el revestimiento del estómago. A continuación te explicamos cómo incluirlos en tu dieta.
“Gastritis” es un término general que simplemente significa inflamación del revestimiento del estómago, dice la Clínica Mayo. Esta dolorosa afección puede ser aguda o crónica -a corto o largo plazo- y suele estar causada por el uso excesivo de medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), una infección por la bacteria H. pylori o períodos de estrés intenso, dice.
Cuando es aguda, la gastritis aparece rápidamente y también puede pasar rápidamente, explica Mayo Clinic. La gastritis crónica, en cambio, se desarrolla durante un período de tiempo más largo y puede causar un daño más permanente al revestimiento del estómago.
Independientemente de que se sufra de gastritis aguda o crónica, las recomendaciones dietéticas para ambas afecciones son prácticamente las mismas. La principal diferencia es el tiempo que deberá evitar o incluir ciertos alimentos.
Lista de alimentos para la gastritis
La endoscopia consiste en introducir un tubo largo y flexible (endoscopio) por la garganta hasta el esófago. Una diminuta cámara en el extremo del endoscopio permite al médico examinar el esófago, el estómago y el principio del intestino delgado (duodeno).
Aunque es probable que su médico sospeche de la existencia de una gastritis después de hablar con usted sobre su historial médico y de realizarle un examen, es posible que también le hagan una o más de las siguientes pruebas para determinar la causa exacta.
Una endoscopia es un procedimiento utilizado para examinar visualmente su sistema digestivo superior. Durante una endoscopia, el médico introduce suavemente un tubo largo y flexible, o endoscopio, en la boca, bajando por la garganta hasta el esófago. Un endoscopio de fibra óptica tiene una luz y una pequeña cámara en el extremo.
Preparación para la citaEmpiece por concertar una cita con su médico. Si su médico sospecha que hay gastritis, es posible que le remita a un especialista en trastornos digestivos (gastroenterólogo).
Lo que puede hacer mientras tantoAntes de su cita, evite beber alcohol y comer alimentos que parezcan irritar su estómago, como los picantes, ácidos, fritos o grasos. Pero hable con su médico antes de dejar de tomar cualquier medicamento recetado que esté tomando.