La importancia del apoyo emocional
“Los últimos 18 meses han sido complejos, y los educadores se han enfrentado a importantes retos y obstáculos mientras trabajaban simultáneamente para mantener a sus estudiantes comprometidos”, dijo Beth Goodner, Directora Ejecutiva del Hospital TrustPoint. “En memoria de la Dra. Linda Gilbert, y en honor a que mayo es el Mes de Apreciación de los Maestros y el Mes de la Concienciación sobre la Salud Mental, estoy agradecida y aprecio al Departamento de Educación de Tennessee, así como a Mai Ferrell y Robin Morgan Bayne, por llevar a cabo esta serie de vídeos de apoyo emocional. Quiero que nuestros educadores estén armados con el conocimiento de varias habilidades de afrontamiento que los equiparán mejor para participar plenamente en sus vidas personales y profesionales. Los educadores de Tennessee hacen mucho más que enseñar. Tienen un impacto en los estudiantes para toda la vida”.
“Los educadores de Tennessee se han ganado un momento para reflexionar sobre las lecciones que hemos aprendido y reagruparnos después de dar tanto a nuestras comunidades y aulas este último año escolar”, dijo Kami Lunsford, Profesora del Año de Tennessee 2021 y Profesora de Música de la Escuela Secundaria Karns. “Al incluir el equilibrio y la atención plena mientras avanzamos para cuidar de nosotros mismos, podemos tener un impacto positivo en nuestras familias, aulas y comunidades”. Esta serie de videos es un recurso valioso para nuestra vida personal y profesional.”
Ejemplos de apoyo emocional durante las comidas
Tras haber pasado los últimos 15 años en el ámbito del marketing, Alicia ha trabajado con una amplia gama de organizaciones -desde empresas emergentes hasta grandes corporaciones- ayudando en el desarrollo de marcas y productos, así como en estrategias de crecimiento.
Alicia también fue cofundadora de la aplicación para padres Kiindred, un ecosistema digital diseñado originalmente para ayudar a los padres de hoy en día, proporcionando orientación experta e inspiración para los padres con niños de 0 a 4 años. Con tres hermosos hijos, Alicia tiene una gran pasión y energía para apoyar a los padres de hoy en día. Cree que la crianza de los hijos conlleva muchas presiones e incógnitas y que el apoyo temprano es vital tanto para el bienestar físico como emocional.
Los perros como animales de apoyo emocional
La empatía es cuando eres capaz de entender cómo otra persona puede estar pensando o sintiendo una situación. Algunas personas dicen que la empatía es como ponerse en su lugar e intentar imaginar lo que puede estar pasando. La empatía no tiene que ver con lo que tú harías en su lugar ni con cómo te sientes tú, sino con la otra persona. En este vídeo, los espectadores aprenderán a definir la empatía, por qué es importante y cómo pueden empezar a practicar la empatía con los demás.
El estrés se produce cuando tienes muchas cosas que hacer, una decisión importante que tomar, un cambio en tu vida, un acontecimiento importante que se avecina o cuando te ocurre algo realmente peligroso o aterrador. Sentir cierta cantidad de estrés es normal. En este vídeo, los espectadores aprenderán la definición de estrés, cómo puede afectarles el estrés y cinco consejos útiles para afrontarlo.Recursos recomendados para complementar este vídeo:Stress Management ClassPak¿Qué es el estrés?Stressed Out + Stressed Out (Teen)
Introducción a las herramientas de apoyo al bienestar emocional en
Los perros son increíbles, ¿verdad? No sólo son las mejores mascotas, sino que también son auténticas leyendas con la capacidad de apoyar a las personas que luchan contra las enfermedades mentales. Los animales de apoyo emocional (AEE), que parecen ser más populares cada día, proporcionan una importante ayuda terapéutica. De hecho, ayudan a mejorar la salud y la calidad de vida de quienes padecen cualquier tipo de enfermedad mental. Cualquier tipo de mascota puede ser técnicamente un AEE, pero los perros son realmente los mejores animales de apoyo emocional.
Por supuesto, no todas las razas de perros son iguales cuando se trata de actuar como animales de apoyo emocional. Si está pensando en conseguir un nuevo canino para que actúe como su ESA, hay 10 razas más adecuadas para el trabajo de ESA en todo el mundo canino. Elija su nuevo perro de apoyo emocional entre estas razas:
Los labradores son conocidos por ser algunas de las razas más gentiles que existen, por lo que son perfectos como ESA. Otra ventaja de esta popular raza de perros es que están muy motivados por la comida, por lo que son mucho más fáciles de adiestrar que otras razas. Los labradores también se llevan muy bien con los niños, por lo que son perfectos para acoger a las familias. Estos perros son los más polifacéticos, por lo que son una excelente opción para trabajar como ESA.