Prestaciones públicas para mayores de 65 años
El estudio, publicado el miércoles en la revista Neurology, descubrió que los ancianos elegibles que utilizaron el Programa de Asistencia Nutricional Suplementaria, el programa gubernamental que ofrece beneficios para cubrir la compra de alimentos para personas necesitadas, tuvieron alrededor de dos años menos de deterioro de la memoria durante un período de una década que aquellos que no utilizaron los beneficios del SNAP.
Las hormonas y proteínas que estimulan el crecimiento neuronal y reparan y protegen las células cerebrales disminuyen con el tiempo. El flujo de sangre al cerebro también puede disminuir, y eso lo envejece. Además, el hipocampo, la parte del cerebro que ayuda a recuperar los recuerdos, puede deteriorarse con la edad, según muestran los estudios.
Por lo general, las personas que tienen derecho a recibir el programa SNAP pueden estar ya en riesgo de sufrir un mal envejecimiento del cerebro por su inseguridad económica. Para poder acogerse al programa, deben cumplir tres criterios: unos ingresos mensuales brutos que, por lo general, sean iguales o inferiores al 130% del umbral de la pobreza; unos ingresos netos iguales o inferiores al umbral de la pobreza; y unos activos de 2.750 dólares o menos para las personas de 60 años o más o que tengan una discapacidad, o de 4.250 dólares o menos para un hogar.
Programas de alimentación para personas mayores cerca de mí
Comer bien a partir de los 60 años le ayudará a mantener su salud e independencia. Una buena dieta también puede ayudarle a controlar enfermedades como la hipertensión, el colesterol alto y la diabetes de tipo 2.
A partir de los 60 años, es posible que no sea tan activo como antes y que, por tanto, necesite menos kilojulios. También puede tener menos apetito. Por tanto, tendrá que incluir más nutrientes -como vitaminas, minerales, proteínas y fibra- en una cantidad menor de alimentos.
Para obtener los nutrientes que necesitas, intenta comer suficientes alimentos de los 5 grupos de alimentos cada día. A continuación se indica el número de raciones recomendadas de cada grupo de alimentos para una persona de estatura media con un nivel de actividad entre sedentario y moderado:
Aunque su peso no cambie, la composición de su cuerpo puede cambiar. La persona media pierde masa y función muscular a medida que envejece, lo que se conoce como sarcopenia. El músculo suele ser sustituido por tejido graso.
Haga un entrenamiento de fuerza o resistencia si puede para mantener o aumentar la masa y la función muscular. La masa muscular también ayuda a prevenir la diabetes de tipo 2, ya que ayuda a mantener los niveles de azúcar en sangre bajo control.
Asistencia alimentaria para personas mayores
Estos servicios incluyen tanto las comidas a domicilio como las comidas saludables servidas en entornos de grupo, como centros de mayores y lugares confesionales. Además, los programas ofrecen una serie de servicios que incluyen la detección, la evaluación, la educación y el asesoramiento en materia de nutrición. Los servicios de nutrición también proporcionan un importante vínculo con otros apoyos en el hogar y en la comunidad, como los servicios de ama de casa y de asistencia sanitaria a domicilio, el transporte, la actividad física y los programas de autogestión de enfermedades crónicas, la reparación y modificación del hogar y los programas de prevención de caídas.
La elegibilidad para estos programas la determinan casi por completo los estados y las entidades locales. El único criterio federal de elegibilidad para la participación es la edad: una persona debe tener al menos 60 años para participar en los programas de nutrición congregada o a domicilio.
Los servicios no pretenden llegar a todas las personas de la comunidad. Los programas se dirigen a los adultos de 60 años o más que están en mayor necesidad social y económica, con especial atención a los siguientes grupos.
Quién puede acogerse al programa de nutrición para personas mayores
La inseguridad alimentaria entre los estadounidenses mayores es más común de lo que mucha gente podría pensar. Por ejemplo, aproximadamente el 7,2% de todos los hogares con inseguridad alimentaria incluyen a alguien mayor de 65 años (un total de 2,9 millones de hogares). A pesar de que existen programas como el Programa de Asistencia Nutricional Suplementaria (SNAP) para ayudar a aliviar los desafíos de acceso a los alimentos, el beneficio promedio de SNAP para los hogares con adultos mayores fue de 121,60 dólares en 2018, y millones de personas mayores más no aprovechan el SNAP en absoluto, a pesar de que son elegibles.
Lo que mucha gente no sabe es que millones de adultos mayores son elegibles para programas de comidas gratuitas a domicilio sin costo alguno para ellos, generalmente a través de un plan de seguro de salud bajo Medicare Advantage o Medicaid o a través de una organización comunitaria como una Agencia de Área sobre el Envejecimiento (AAA).
Aunque todas las personas de 65 años o más tienen derecho a recibir el seguro básico de Medicare sin coste alguno, muchas personas optan por participar en un plan de Medicare Advantage, que incluye una serie de prestaciones complementarias no incluidas en la oferta estándar de Medicare. Esto suele incluir servicios dentales, oftalmológicos, recetas, transporte y algún tipo de prestación nutricional, como comidas a domicilio. A cambio de estos servicios, los afiliados pueden pagar una prima mensual y/o tener un acuerdo de copago.