Alimentos para crecer más alto
TruHeight contiene una colección de vitaminas y minerales de origen especial, incluyendo Ashwagandha, Calcio, Vitamina D y Colágeno, que culminan en un crecimiento de altura saludable y natural. Para obtener los mejores resultados, tome TruHeight durante más de 6 meses.
Las deficiencias nutricionales pueden impedir que los niños crezcan a su altura óptima. Hemos diseñado nuestro Multivitamínico desde el principio con expertos para asegurar que sus hijos están recibiendo exactamente lo que sus cuerpos necesitan para alcanzar su máximo potencial de altura.
El calcio es una parte esencial de cualquier dieta saludable, una sustancia química elemental que ayuda al crecimiento natural de los huesos y a su densidad. Nuestro ingrediente patentado llamado Calcio Nanométrico tiene una mayor capacidad de absorción en comparación con el Calcio normal, aumentando así la velocidad de crecimiento de los huesos.
En un mundo tecnológico intensamente estimulante, puede ser difícil encontrar un buen descanso y relajación. La falta de una buena noche de sueño puede frenar la progresión de su cuerpo en su viaje para crecer más alto. Truheight contiene ginseng indio, también conocido como extracto de raíz de ashwagandha, una raíz medicinal orgánica y completamente natural que puede reducir los niveles de ansiedad y estrés, así como mejorar la calidad del sueño, el momento en que su cuerpo crece más.
Cómo crecer más alto
¿Está predestinada la altura de tu hijo? Los científicos llevan años discutiendo sobre la naturaleza frente a la crianza y cómo nuestra genética rige nuestras vidas. ¿Podemos crecer más? ¿Ser más inteligentes? ¿Qué debemos hacer para ayudar a nuestro hijo a maximizar su potencial? Pues bien, aquí tenemos unos sencillos consejos y los secretos para vencer y mejorar nuestra genética.
Bueno, sí, hasta cierto punto. No vas a convertir a tu hijo en un hombre de 2 metros si ambos padres son de estatura media. Así que, si quieres que tu hijo sea un jugador de la NBA o de la WNBA, pon un balón de baloncesto en sus manos. No vas a poder dispararles un pie más arriba dándoles un suplemento o vitamina para aumentar su altura. Sin embargo, la ciencia muestra, dependiendo de su origen étnico – la genética – representa sólo el 60 – 80% de la altura de su hijo.
Estamos hablando de pulgadas y a veces centímetros de mejora. ¿Habrá alguna diferencia? Sí, los estudios demuestran que los ingresos futuros están influenciados por la altura tanto en hombres como en mujeres. Un centímetro más puede equivaler a un aumento de hasta 800 dólares en los salarios anuales. Eso es una gran diferencia a lo largo de la vida. Además, ese centímetro añadido aumenta el atractivo percibido e incluso la inteligencia en todos los sexos. Si eres más alto, la gente pensará automáticamente que eres más inteligente y más guapo. Es la naturaleza humana.
¿Cómo puedo aumentar mi altura?
No hay ninguna dieta para crecer más alto de lo que está diseñado genéticamente, pero tomar muchas vitaminas esenciales a diario ayuda a garantizar que se alcance todo el potencial de crecimiento. En una niña sana, el estirón medio se produce a los 9 ó 10 años, es decir, dos años antes que en los niños. Sin embargo, el aumento del crecimiento durante este periodo suele ser mayor en los chicos.
La deficiencia de vitamina D se ha asociado durante mucho tiempo con el raquitismo. Pero la vitamina D también desempeña un papel importante en el crecimiento de los niños. Un estudio, publicado en la revista Public Health Nutritional Journal, examinó la vitamina D en la mejora de los parámetros de crecimiento de los niños de Ecuador. Los resultados mostraron que los niveles de vitamina D eran un factor de predicción del retraso en el crecimiento y que la deficiencia de esta vitamina era un factor de riesgo significativo para la reducción de la tasa de crecimiento en los niños. Los niños tenían 1,6 veces más probabilidades de sufrir retraso en el crecimiento que las niñas.
Los niños pueden satisfacer las necesidades diarias de vitamina D exponiéndose a pequeñas cantidades de luz solar y consumiendo una variedad de alimentos ricos en vitamina D, como leche, yogur, pescado y zumo de naranja y cereales de desayuno enriquecidos con vitamina D. Puede ser una buena idea dar a su bebé 400 UI de vitamina al día mientras esté amamantando o tomando leche de fórmula. En las ciudades del norte que experimentan inviernos largos, el Golisano Children’s Hospital sugiere que puede ser necesario que los niños tomen un suplemento de vitamina D. Hable con su proveedor de atención médica para discutir lo que es mejor para su hijo.
Cómo crecer más alto a los 15 años
¿A quién no le gustaría parecer más alto? Aunque todo el mundo quiere ser alto, sólo unos pocos se esfuerzan por alcanzar toda su altura potencial. Si lo dices en serio cuando dices que quieres crecer más alto, prueba estas vitaminas que te ayudarán.
Seguramente no crecerás más alto de lo que estás diseñado genéticamente, pero obtener la cantidad correcta de nutrientes y vitaminas es esencial para alcanzar todo tu potencial. Para tener un cuerpo más alto, es necesario tener unos huesos sanos y fuertes. Así que, para crecer más alto, debes aprovechar al máximo tus periodos de crecimiento y proporcionar los nutrientes esenciales a tu cuerpo para seguir creciendo. La mejor manera de hacerlo es asegurar una dieta adecuada que incluya todas las vitaminas y minerales esenciales. Sin embargo, varios estudios han sugerido que comer alimentos ricos en una sola vitamina no le ayudará mucho a crecer más alto. Necesitas tener diferentes vitaminas y minerales en diferentes cantidades para un desarrollo adecuado. Incluye estas vitaminas en tu dieta para aumentar tu estatura.
Esta vitamina esencial contribuye a que tus huesos sean fuertes y largos. Su deficiencia puede afectar al crecimiento y al desarrollo. Cuando una persona no recibe la dosis de vitamina D necesaria, sus huesos y dientes se debilitan. Puedes satisfacer tus necesidades diarias de vitamina D exponiéndote a pequeñas cantidades de luz solar. Además, puede incluir en su dieta alimentos ricos en vitamina D como la leche, los tomates, los cítricos, las patatas y la coliflor. Incluir la cantidad necesaria de vitamina D en su dieta le ayudará a alcanzar la altura que está destinado a alcanzar genéticamente.