Todo el mundo experimenta el dolor
Hablar de salud mental es realmente importante. Sin embargo, puede ser difícil para algunos y puede desencadenar una fuerte respuesta emocional. United for Global Mental Health no es un proveedor de servicios de apoyo a la salud mental ni de orientación. Si cree que necesita ayuda con su salud mental, asegúrese de buscar el apoyo adecuado en su centro de salud local, en un grupo comunitario local especializado en salud mental o (si está disponible) en una línea de ayuda nacional.
Hemos enumerado las líneas de ayuda nacionales donde sabemos que están disponibles. Si su país no dispone de una línea de ayuda nacional, busque el apoyo profesional y comunitario de cuidadores formados y con experiencia.
Primeros auxilios psicológicos
Los artículos de Verywell Mind son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud mental. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
Si tiene pensamientos suicidas, póngase en contacto con el National Suicide Prevention Lifeline en el 1-800-273-8255 para obtener apoyo y asistencia de un consejero capacitado. Si usted o un ser querido están en peligro inmediato, llame al 911.
¿Sientes que necesitas ayuda y no sabes a quién acudir? Si has llegado al punto de querer pedir ayuda o el pensamiento “Por favor, ayúdame” no deja de rondar por tu mente, es probable que hayas llegado a algún tipo de punto de crisis en tu vida y no sepas cómo afrontar tu situación.
Probablemente sepas que algo va mal en tu vida, pero sientes que necesitas un consejo o una dirección que te tranquilice y te dé esperanzas de que tu problema puede resolverse. Si esta es la situación en la que se encuentra, sepa que hay pasos que puede dar para obtener la ayuda que necesita y empezar a sentirse mejor.
¿Cómo podemos prevenir los suicidios en los jóvenes?
La línea de ayuda en caso de catástrofe, 1-800-985-5990, es una línea telefónica nacional que funciona las 24 horas del día, los 365 días del año, y que se dedica a proporcionar asesoramiento inmediato en caso de crisis a las personas que sufren trastornos emocionales relacionados con cualquier catástrofe natural o provocada por el hombre. Este servicio de apoyo a la crisis, gratuito, multilingüe y confidencial, está disponible para todos los residentes de los Estados Unidos y sus territorios. El estrés, la ansiedad y otros síntomas similares a la depresión son reacciones comunes después de una catástrofe. Llame o envíe un mensaje de texto al 1-800-985-5990 para ponerse en contacto con un consejero de crisis capacitado.
La Línea de Ayuda para Catástrofes pone a las personas que necesitan asesoramiento en el camino de la recuperación. Nuestro personal ofrece asesoramiento y apoyo antes, durante y después de las catástrofes y remite a las personas a los recursos locales relacionados con las catástrofes para que reciban atención y apoyo de seguimiento. Desde su puesta en marcha en febrero de 2012, la Línea de Ayuda para Catástrofes ha proporcionado asesoramiento y apoyo en respuesta a catástrofes como huracanes, incendios forestales y la pandemia del Coronavirus.
La Línea de Ayuda para Catástrofes está abierta a todo el mundo. Incluye a los supervivientes de las catástrofes, a los seres queridos de las víctimas, a los primeros intervinientes, al personal de rescate, recuperación y ayuda, al clero y a los padres y cuidadores. Puede llamar en su nombre o en el de otra persona.
Lenovo atención al cliente no Línea de ayuda gratuita Contacto
Si usted o alguien que conoce padece una enfermedad mental, tiene problemas emocionales o está preocupado por su salud mental, hay formas de obtener ayuda. Utilice estos recursos para encontrar ayuda para usted, un amigo o un familiar.
Tenga en cuenta que el Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH) es una agencia de financiación de la investigación. Los recursos de esta página se ofrecen únicamente con fines informativos. La lista no es exhaustiva y no constituye un respaldo del NIMH.
Línea de texto para crisisTextee “HELLO” al 741741 La línea de texto para crisis está disponible las 24 horas del día, los siete días de la semana en todo Estados Unidos. La línea de texto para crisis sirve para cualquier persona, en cualquier tipo de crisis, conectándola con un consejero de crisis que puede proporcionar apoyo e información.
Línea de crisis para veteranosLlame al 1-800-273-TALK (8255) y pulse el 1 o envíe un mensaje de texto al 838255 Utilice el chat de crisis para veteranos en la webLa línea de crisis para veteranos es un recurso gratuito y confidencial que conecta a los veteranos las 24 horas del día, los siete días de la semana, con una persona capacitada. El servicio está disponible para todos los veteranos, incluso si no están registrados en el VA o inscritos en la asistencia sanitaria del VA.