Cómo mejorar tu vida
Ken Mazaika, CTO y cofundador de thefirehoseproject.org, respondió a la pregunta “¿Qué puedo hacer para asegurarme de que me estoy convirtiendo en la mejor versión de mí mismo?” en Quora. Identificaba 21 acciones que podrían ayudarte a convertirte en la mejor versión de ti mismo. La #19 es la más procesable de todas. 1. Simplemente preséntate. Digamos que quieres correr una maratón, pero no tienes experiencia previa. El primer paso es atarse las zapatillas y salir a correr. Incluso si sólo consigues correr media milla en tu primera carrera de entrenamiento, estarás un 2% más cerca de tu objetivo final que si no hicieras ningún esfuerzo.
Cómo ser una buena persona quora
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Amy Morin, LCSW, es la editora en jefe de Verywell Mind. También es psicoterapeuta, autora del bestseller “13 Things Mentally Strong People Don’t Do” (13 cosas que no hacen las personas mentalmente fuertes) y presentadora del podcast The Verywell Mind.
Todos queremos ser lo mejor posible, pero mucha gente se pregunta si es realmente posible ser mejor persona una vez que se es adulto. La respuesta es un rotundo sí. Siempre hay formas de mejorar. Sin embargo, esta respuesta lleva a más preguntas.
¿Cuál es la mejor manera de ser mejor persona? ¿Cuál es el enfoque más fácil? ¿Y cuáles son los aspectos más importantes de uno mismo que hay que trabajar? Teniendo en cuenta tu propio bienestar y el de los demás, aquí tienes algunas de las formas más importantes de ser mejor persona.
¿Quién es el modelo más importante en tu vida? ¿Cómo te hace esta persona querer ser mejor?
Puede resultar frustrante quedarse estancado en el mismo lugar y sentir que nada cambia. Cuando languideces, sientes que no avanzas hacia tus objetivos. Una de las formas de salir de este estancamiento es pasar a la acción. Tomar la decisión consciente de mejorar puede ser una forma de empoderamiento y motivación.
Pero la superación personal a veces tiene mala fama, y con razón. Nuestro deseo de mejorarnos a nosotros mismos ha generado una industria llena de malos trucos que pueden hacer que te sientas más frustrado que antes. O que te hacen sentir bien pero no te hacen avanzar.
Trabajar para mejorarse a sí mismo puede tener un impacto positivo en su propio bienestar y en sus relaciones con la familia, los amigos y los colegas. Exploremos 15 cosas que puedes probar y que te harán avanzar: involúcrate en tu propio bienestar y aprende a trabajar en ti mismo.
El cambio de comportamiento puede ser un proceso largo, pero no tiene por qué ser agotador. En su charla, Hábitos atómicos, James Clear habla del poder de mejorar sólo un 1% cada día. Mejorarse a sí mismo puede ser una serie de pequeños cambios de hábito, como tomarse cinco minutos al día para ser más consciente. O puede ser un proceso más complicado, como superar los miedos.
Cómo ser una buena persona
DESCARGAR EL EBOOK GRATIS AQUÍ “No podemos llegar a ser lo que necesitamos ser, permaneciendo lo que somos”. – Max Depree¿Cómo se llega a ser mejor persona?Cuando estudiaba en la universidad, no me gustaba mucho. Era grosero, egoísta, emocionalmente tacaño, egocéntrico, crítico, muy odioso y arrogante. No me gustaba a mí mismo, y eso se proyectaba en mi comportamiento hacia los demás. Estaba insatisfecho conmigo mismo, y por lo tanto estaba insatisfecho con las cosas de los demás.
Todos los artículos “Obtenga consejos semanales gratuitosSi le gusta este artículo, únase a mi boletín de noticias donde comparto consejos y conocimientos prácticos para vivir su mejor vida.ÚNASE A NOWSin spam. No hay palabrería. Soy Celes y escribo sobre superación personal. Mi mayor objetivo es ayudarte a alcanzar tu máximo potencial y vivir tu mejor vida.Empieza aquí “Guías destacadas