El suicidio y yo: Lo que llevó a mi padre a acabar con todo
Si experimentas sentimientos de angustia o desesperación, incluidos los que podrían conducir al suicidio, Samaritans ofrece apoyo emocional confidencial y sin prejuicios, las 24 horas del día. Puedes llamar al 116 123 o enviar un correo electrónico a jo@samaritans.org. Es mejor llamarlos cuando se pueda mantener una conversación y no se haya bebido.
El alcohol puede reducir las inhibiciones de una persona lo suficiente como para que actúe con pensamientos suicidas. El alcohol suprime la actividad de las partes del cerebro asociadas a la inhibición.3 Las señales de advertencia que podrían haberse activado si la persona estuviera sobria no funcionarán, lo que puede llevarla a realizar acciones que de otro modo no habría llevado a cabo, incluidas las autolesiones y el suicidio.4
Los hombres tienen un mayor riesgo de suicidio (representan tres cuartas partes de todas las muertes por suicidio en el Reino Unido en 2018)5 y son más propensos que las mujeres a recurrir al alcohol cuando están angustiados.6 Además, las personas que viven en las comunidades más pobres son a menudo las más afectadas -con mayores tasas de suicidio.7
El consumo de alcohol puede llevar a una persona a experimentar emociones negativas como la depresión, la ansiedad o la ira, incluso si estaba de buen humor cuando empezó a beber. Esto se debe a que el alcohol es un depresor. Ralentiza el cerebro y los procesos del sistema nervioso central y puede interferir con lo que nuestro cerebro necesita para mantener una buena salud mental. A largo plazo, el consumo de alcohol puede contribuir a generar sentimientos negativos y hacer que la ansiedad sea más difícil de manejar.
Historias de esperanza y recuperación: Jordan Burnham
La muerte por suicidio no sólo afecta a la persona que falleció, sino también a otras personas – “supervivientes del suicidio”- que se preocupaban profundamente por ella. Si eres un estudiante superviviente, esta experiencia puede ser una de las más difíciles a las que te hayas enfrentado. Aunque no hay una manera fácil de hacer el duelo, a menudo es útil entender lo que se puede experimentar, así como tener acceso a información de recursos.
La conmoción y el dolor que te consumen después de perder a alguien por suicidio son abrumadores. Se puede sentir como si se hubiera caído en un pozo profundo y nunca se pudiera salir de él. Estos son sentimientos naturales que probablemente cambiarán a medida que avance el duelo.
No hay dos personas que experimenten la pérdida de la misma manera. Algunas pueden experimentar síntomas físicos como dolores de cabeza o cambios en el apetito y/o en los patrones de sueño. Una persona en duelo también puede experimentar algunos o todos los siguientes sentimientos:
NEGACIÓN: “Me siento bien”. A veces las personas pueden negarse consciente o inconscientemente a aceptar los hechos y la información sobre la muerte de otra persona. Este proceso puede ser aún más difícil cuando hay poca información o explicación sobre el suicidio de un ser querido. Con el tiempo, a medida que se reúne información y se acepta que no se puede saber todo, se puede empezar a procesar la realidad de este trágico suceso y todas las emociones que lo acompañan. Con el tiempo, sin embargo, nuestra mente se vuelve más capaz de analizar el trágico suceso, y esto permite que la negación dé paso a emociones menos preocupantes.
Lo que aprendí del suicidio de mi marido | Lori Prichard
En 2021, los servicios de urgencias de todo Estados Unidos registraron un fuerte aumento de jóvenes de 12 a 17 años que necesitaban tratamiento por pensamientos o acciones suicidas. Y en una reciente encuesta federal, más de 4 de cada 10 estudiantes de secundaria dijeron sentirse “persistentemente tristes o desesperados”, mientras que 1 de cada 5 dijo haber pensado en el suicidio.
Intentos de suicidio anterioresLos jóvenes que ya han intentado quitarse la vida corren un mayor riesgo de suicidio. Los riesgos siguen siendo altos durante al menos un año después de un intento de suicidio, por lo que la atención de seguimiento es crucial.
Las autolesiones, como cortarse, hacen que los niños corran un mayor riesgo de suicidio en el año siguiente.Experiencias familiares Hay muchos problemas familiares que pueden afectar al riesgo de suicidio de los jóvenes. Por ejemplo, las investigaciones demuestran que cuando un miembro de la familia muere por suicidio, otros miembros de la misma familia tienen más probabilidades de quitarse la vida. Los niños que viven con abusos, violencia y otras formas de trauma también tienen un mayor riesgo de suicidio. La separación de los seres queridos por
La separación de los seres queridos debido a la muerte, el divorcio, el despliegue, la deportación, el encarcelamiento y otros factores puede causar problemas de salud mental que pueden contribuir al riesgo de suicidio, al igual que la pérdida de una vivienda estable. Los estudios también sugieren que los niños adoptados y los que han pasado un tiempo en hogares de acogida tienen más probabilidades de estar expuestos a
Los padres que perdieron a su hija adolescente por suicidio son
Este exclusivo plan de seguridad bidireccional es sencillo de configurar, seguro y ayudará a salvar vidas. También es accesible para los usuarios las 24 horas del día, lo que significa que habrá apoyo las 24 horas del día para cualquier persona que utilice el servicio.
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