Psicología en la educación
Para aclarar algunos de estos malentendidos y ofrecer una visión breve pero completa del campo, hemos elaborado este artículo centrado en la definición y descripción del movimiento de la psicología positiva.
Antes de seguir leyendo, hemos pensado que te gustaría descargarte gratuitamente nuestros 3 ejercicios de psicología positiva. Estos ejercicios, basados en la ciencia, explorarán aspectos fundamentales de la psicología positiva, como las fortalezas, los valores y la autocompasión, y te darán las herramientas para mejorar el bienestar de tus clientes, estudiantes o empleados.
Para llevar esta breve descripción un poco más allá, la psicología positiva es un enfoque científico para el estudio de los pensamientos, sentimientos y comportamientos humanos, con un enfoque en las fortalezas en lugar de las debilidades, construyendo lo bueno en la vida en lugar de reparar lo malo, y llevando las vidas de las personas promedio hasta lo “grandioso” en lugar de centrarse únicamente en mover a aquellos que están luchando hasta lo “normal” (Peterson, 2008).
Como campo, la psicología positiva dedica gran parte de su tiempo a pensar en temas como las fortalezas del carácter, el optimismo, la satisfacción vital, la felicidad, el bienestar, la gratitud, la compasión (así como la autocompasión), la autoestima y la confianza en uno mismo, la esperanza y la elevación.
Enfoques de la psicología
Además, los científicos acabaron ampliando su investigación para incluir a los hijos de los hombres, que ahora son 1.300 y tienen entre 50 y 60 años, para averiguar cómo las experiencias de los primeros años de vida afectan a la salud y el envejecimiento con el paso del tiempo. Algunos participantes se convirtieron en empresarios de éxito, médicos y abogados, y otros acabaron siendo esquizofrénicos o alcohólicos, pero no por caminos inevitables.
Durante las décadas posteriores, los grupos de control se han ampliado. En los años setenta, 456 residentes de los centros urbanos de Boston formaron parte del Estudio Glueck, y 40 de ellos siguen vivos. Hace más de una década, los investigadores comenzaron a incluir a las esposas en los estudios Grant y Glueck.
A lo largo de los años, los investigadores han estudiado las trayectorias de salud de los participantes y sus vidas en general, incluidos sus triunfos y fracasos en las carreras y el matrimonio, y el hallazgo ha producido lecciones sorprendentes, y no sólo para los investigadores.
La investigación a largo plazo ha recibido fondos de fundaciones privadas, pero se ha financiado en gran medida con subvenciones de los Institutos Nacionales de Salud, primero a través del Instituto Nacional de Salud Mental y, más recientemente, del Instituto Nacional del Envejecimiento.
Campos de la psicología
¿Qué es la psicología? La psicología es el estudio del comportamiento, el rendimiento y las operaciones mentales de las personas. También se refiere a la aplicación de los conocimientos, que pueden utilizarse para comprender los acontecimientos, tratar los problemas de salud mental y mejorar la educación, el empleo y las relaciones. La asignatura se encuentra en la intersección de la ciencia aplicada, educativa y teórica.Existen sub-áreas de la psicología, incluyendo:La asignatura implica otras áreas de estudio, incluyendo las humanidades, las ciencias naturales y las ciencias sociales.¿Qué significa Psicología? ¿De dónde viene? Hank le da una introducción de 10 minutos a una de las ciencias más complicadas y habla de algunos de los grandes nombres en el desarrollo del campo. Bienvenido al curso intensivo de psicología.
En su forma primaria, la psicología estudia a las personas, quiénes y cómo son. Investiga por qué actúan y piensan como lo hacen y cómo alguien puede mejorar. Por lo tanto, todo lo que hace una persona está relacionado con el tema.La psicología permite a las personas comprender mejor cómo funcionan el cuerpo y la mente juntos. Este conocimiento puede ayudar a tomar decisiones y a evitar situaciones de estrés. Puede ayudar a gestionar el tiempo, a establecer y alcanzar objetivos y a vivir con eficacia. La ciencia no sólo permite a las personas tener más éxito, sino que también puede influir en su salud. Ayuda a muchos a hacer frente a sus enfermedades mentales para que puedan seguir viviendo sus vidas. Los estudios psicológicos también han contribuido al desarrollo de fármacos y a la capacidad de diagnosticar diversas enfermedades (como el Alzheimer y el Parkinson). La psicología me ha ayudado como escritor porque me he decidido a hacer las cosas que me gustan y a escribir sobre los temas que me gustan. Puedo entender quién soy y ver los acontecimientos desde un punto de vista más positivo. Cuando tengo un problema, puedo manejarlo mejor. La psicología me ayuda a tomar mejores decisiones en mi vida, incluso a la hora de elegir los proyectos en los que voy a trabajar y la forma en que voy a manejar mi tiempo.
Psicología aplicada
La psicología positiva es el estudio científico de lo que hace que la vida merezca la pena, centrándose tanto en el bienestar individual como en el de la sociedad[1]. Estudia “la experiencia subjetiva positiva, los rasgos individuales positivos y las instituciones positivas… tiene como objetivo mejorar la calidad de vida”[2] Es un campo de estudio que ha crecido constantemente a lo largo de los años, ya que los individuos y los investigadores buscan un terreno común para mejorar el bienestar[3].
La psicología positiva comenzó como un nuevo ámbito de la psicología en 1998, cuando Martin Seligman la eligió como tema para su mandato como presidente de la Asociación Americana de Psicología[4][5][6] Es una reacción contra las prácticas del pasado, que han tendido a centrarse en la enfermedad mental y han enfatizado el comportamiento inadaptado y el pensamiento negativo. Se basa en el movimiento humanista de Abraham Maslow, Rollo May, James Bugental y Carl Rogers, que fomenta el énfasis en la felicidad, el bienestar y la positividad, creando así la base de lo que ahora se conoce como psicología positiva[6].