Xuehai sp10 pérdida de peso
El uso generalizado de la acupuntura para la pérdida de peso es el resultado de recientes investigaciones que demuestran que este método puede tener éxito. Según informa el Pacific College of Oriental Medicine, estudios recientes han demostrado que cuando la acupuntura se combina con métodos tradicionales de pérdida de peso, los pacientes pierden más peso. En estos casos, de una a tres sesiones de acupuntura para perder peso pueden ser seguras y eficaces para ayudar a las personas a alcanzar objetivos de pérdida de peso razonables.
La acupuntura es una antigua práctica de la medicina tradicional china (MTC) que consiste en insertar finas agujas en puntos muy específicos del cuerpo. Estas agujas se colocan para estimular los nervios clave del cuerpo que regulan la energía y el metabolismo, así como otros numerosos factores que pueden afectar a la salud. Para promover la pérdida de peso, el acupuntor se centra en el sistema endocrino y los riñones, que se tratan para tratar la retención de líquidos y estimular el equilibrio nervioso y hormonal. El bazo y la glándula tiroides también son objeto de tratamiento para equilibrar el azúcar y las hormonas. Por último, se incluyen las glándulas suprarrenales y los ovarios para tratar el aumento de peso debido a la menopausia o al síndrome premenstrual (SPM).
Polineuropatía por acupuntura
Si has probado un puñado de métodos para perder peso, desde reducir las calorías y utilizar una aplicación para adelgazar hasta empezar una nueva rutina de ejercicios, pero sigues sin ver los números de la báscula moverse, puede que te apetezca un enfoque totalmente nuevo. Entonces, ¿por qué no probar la acupuntura? Si has hecho uso de la acupuntura para complementar el tratamiento de una condición médica o una lesión y has experimentado una buena curación, puede que estés pensando, oye, perder peso es un proceso físico, ¿puede la acupuntura ayudarme a conseguirlo también?
La respuesta es una mezcla definitiva, y se necesita más investigación para llegar a una conclusión definitiva. Sin embargo, hay información interesante al respecto, así que sigue leyendo para saber lo que piensan los expertos sobre el papel potencial de la acupuntura para ayudarte a perder peso no deseado, para que puedas decidir si incorporarla a tu plan de pérdida de peso es lo adecuado para ti.
¿La manera correcta de pensar en la acupuntura para la pérdida de peso? Es una forma de hacer que tu cuerpo se sienta mejor mientras te esfuerzas por quitarte los kilos. “Si se mira la acupuntura de forma aislada, se pierde el panorama general”, dice el Dr. Tenforde. “La acupuntura puede ser una buena forma de ayudarte con el dolor que puedas tener por hacer ejercicio para perder peso. Puede ayudar en otros aspectos de la pérdida de peso, como por ejemplo, a mejorar el estado de ánimo. Pero en la medicina deportiva, no se ve como una terapia estándar para ayudar a perder peso físicamente”. A continuación, aquí está todo lo que necesita saber acerca de cómo perder peso en la dieta ceto. Fuentes
Cómo perder peso
El objetivo de este estudio fue utilizar la resonancia magnética (RM) junto con la espectroscopia de resonancia magnética de protones ((1)H-MRS) para estudiar la influencia de la terapia de acupuntura en la grasa abdominal y el contenido de grasa hepática en niños obesos.
Un (1) mes de terapia de acupuntura redujo significativamente el IMC de los sujetos en un 3,5% (p = 0,005), el volumen de tejido adiposo visceral abdominal (VAT) en un 16,04% (p < 0,0001), el volumen de tejido adiposo total abdominal en un 10,45% (p = 0,001), y la proporción de grasa abdominal visceral a subcutánea en un 10,59% (p = 0,007). También se observaron disminuciones en el peso corporal (-2,13%), el perímetro de la cintura (-1,44%), el perímetro de la cadera (-0,33%), la relación cintura-cadera (WHR) (-0,99%), el volumen de tejido adiposo subcutáneo abdominal (SAT) (-5,63%) y el contenido de triglicéridos intrahepáticos (IHTG) (-9,03%), aunque no fueron significativas (p > 0,05). Se observó una correlación significativa entre el nivel de grasa abdominal (SAT, VAT) y los parámetros antropométricos (peso, IMC, perímetro de la cintura, perímetro de la cadera). No hubo una correlación estadísticamente significativa entre el IHTG y los parámetros antropométricos o el contenido de grasa abdominal.
Cómo perder peso de forma sana y natural
En última instancia, no hay suficientes pruebas científicas concluyentes para decir una cosa u otra en este momento, pero eso no significa que no debas probar la acupuntura mientras pierdes peso si te interesa. “Hay datos que demuestran que ayuda y datos que demuestran que no ayuda; no lo sabemos con seguridad”, dice el doctor Charlie Seltzer, especialista en pérdida de peso con sede en Filadelfia. “Y siempre que no lo sabemos, miramos el riesgo y el beneficio. En este caso, el beneficio de la acupuntura es potencialmente alto, y realmente no hay riesgo si lo haces en manos de un profesional experto.” Se nota. De todos modos, ¿cómo funcionaría exactamente la acupuntura para perder peso? La acupuntura puede estimular la liberación de ciertas sustancias químicas en el cuerpo, como la serotonina y las endorfinas, también conocidas como esas hormonas del “bienestar” que necesitamos para vivir una vida normal y feliz, explica Genitempo. Así que si quieres sentirte un poco mejor en general, la acupuntura puede tener algunos beneficios potenciales. Como resultado de esas ventajas en el estado de ánimo, es posible que puedas perseguir con más eficacia tus objetivos de pérdida de peso si estás en un estado de ánimo positivo. Pero esa conexión indirecta entre la acupuntura y la pérdida de peso es sólo una teoría; no está probada.