Juegos para mejorar la memoria y la concentración
Aunque no nos demos cuenta, ¡concentrarse es más difícil de lo que parece! Aquí tienes una maravillosa lista de 12 juegos mentales para niños que te ayudarán a mejorar la concentración y la memoria. ¡Funciona muy bien tanto en niños como en adultos!
En el mundo actual, hay tantas distracciones que es casi imposible concentrarse en una cosa durante mucho tiempo. La situación puede ser peor con el fácil acceso a los teléfonos u otros dispositivos que pueden causar distracción.
Entonces, ¿qué puedes hacer para mejorar tu concentración? Bueno, hay muchos juegos a los que puedes jugar para ayudar a aumentar tu nivel de concentración. En esta guía, le mostramos los 12 mejores juegos para el cerebro que puede empezar a jugar de inmediato para mejorar su capacidad de concentración.
Estos juegos se encuentran entre los mejores ejercicios cognitivos, ya que desafían a tu cerebro a concentrarse mientras intentas averiguar las respuestas. Además de ayudarle a mejorar su concentración, también le permiten reducir el riesgo de demencia. Ahora uno puede jugar a sus juegos de crucigramas favoritos y encontrar las respuestas del crucigrama de los cruzados 911 en línea para comprobar la puntuación.
Juegos para el cerebro
La atención y la concentración son funciones esenciales que nos permiten absorber, procesar y memorizar información. La atención también es necesaria en el procesamiento de detalles, la comprensión de un texto escrito, así como la búsqueda mental de una palabra o una expresión. Los ejercicios de atención que le proponemos son una forma divertida de desafiar su capacidad de concentración en la información crítica.
Creado por especialistas en psicología cognitiva, HAPPYneuron ofrece muchos juegos. Tanto si le gustan las adivinanzas, los juegos mentales, los rompecabezas, como si busca un juego de atención o entrenar su memoria, nuestro sitio cumplirá sus expectativas. ¡Usted será el juez!
Nuestros juegos de atención, junto con los demás tests y acertijos, te ayudarán a identificar tus puntos fuertes y débiles y, sobre todo, ¡desafiarán tu capacidad de concentración! ¿Un ejemplo de juego de concentración antes de empezar? Uno de nuestros juegos consiste en leer una serie de números o letras, recordarlos y después escribirlos en su orden original. Dependiendo de la configuración del juego que elijas, también se te puede pedir que las escribas en orden inverso, o incluso que las ordenes por orden numérico o alfabético.
Entrenamiento cerebral
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Usted utiliza todo tipo de equipos especializados en el gimnasio para mantener su cuerpo en forma, pero ¿qué pasa con su cerebro? Peak es una completa colección de ejercicios diseñados para perfeccionar su memoria, agudizar su capacidad de resolución de problemas, mejorar su agilidad mental y mucho más. Los entrenamientos diarios que cubren hasta cinco áreas de atención dejarán tu mente ágil, y puedes hacer un seguimiento de tus resultados a lo largo del tiempo e incluso compararlos con los de otros usuarios de Peak de tu grupo de edad. Lo mejor de todo es que la gimnasia mental no provoca dolorosos esguinces cerebrales.
Yo soy uno de esos niños prodigio convertidos en adultos terriblemente deprimidos, que se preguntan por qué mi cerebro dejó de funcionar como antes. Llevo un par de meses entrenando, y mi racha más alta es de 41. De hecho, puedo sentirme cada vez mejor. Mi memoria en la vida diaria es mejor, puedo concentrarme en mis tareas mucho más fácilmente, he empezado a tener un tiempo MUCHO más fácil para relacionarme con los demás, y mis habilidades de resolución de problemas, antes horrendas, están por las nubes. Lo noto en la vida diaria, ya que llego a mejores soluciones mucho más rápido de lo que lo haría normalmente. Ahora sólo tengo dos puntuaciones por debajo de 400 (la puntuación total es superior a 500) y estoy muy orgullosa de mí misma. Ver los progresos que he hecho es sorprendente. El cerebro es un músculo como cualquier otro. Si quieres que esté en forma, debes entrenar como lo haces con el resto del cuerpo. En el pasado hice juegos para el cerebro, pero perdí el impulso porque los juegos no eran tan divertidos y era el mismo juego todos los días. Con Peak, hay muchas opciones diferentes para elegir y nunca te aburres. Hay algunos juegos que no me gustan porque no se me dan bien, pero es fácil recordarme a mí mismo que eso significa que son los más importantes para hacer. Recomiendo encarecidamente esta aplicación a cualquiera que tenga problemas. Mi depresión y ansiedad se han vuelto mucho más manejables también, pero he estado poniendo en mi propio trabajo por separado para que en la parte superior de la formación.
Juegos para mejorar la concentración de los adultos
Tanto si te has hecho mayor como si tienes seres queridos de más edad, todos estamos deseando encontrar formas de mantenernos atentos y concentrados. Por suerte, cuando se trata de mejorar la salud de la mente, hay una opción que es eficaz y divertida: los juegos.
Según un estudio de Harvard, los juegos pueden mejorar la memoria y la concentración, especialmente a medida que envejecemos. Aunque los juegos no pueden reducir el riesgo de enfermedades como la demencia, la Dra. Julie Brody-Magid explica: “pueden ayudar a mejorar determinadas habilidades cerebrales y pueden desempeñar un papel importante en el mantenimiento de la salud general del cerebro”.
A la hora de elegir juegos para mejorar la memoria y la concentración, considere uno de los clásicos de todos los tiempos: el ajedrez. Los estudios demuestran los beneficios de aprender o jugar casualmente al ajedrez para la función cognitiva. Mientras que otras investigaciones sugieren que el juego de ajedrez regular o experto puede tener efectos sobre la memoria auditiva y las capacidades cognitivas.
Este fascinante juego de estrategia también puede servir como actividad social si se juega con un amigo o familiar. Si lo prefiere, puede jugar en un teléfono, una tableta o un ordenador. Estos últimos le permitirán elegir entre competidores virtuales, con lo que podrá desafiar aún más su mente.