Beneficios de la lectura
Desde los libros ilustrados y la poesía hasta las memorias y los periódicos, la lectura es un hábito que dura toda la vida y que puede tener poderosos beneficios para la salud. He aquí cinco beneficios probados de la lectura para la salud y consejos para leer más:
1. La lectura fortalece las conexiones de tu cerebro La lectura facilita nuevas conexiones entre diferentes partes del cerebro. Un pequeño estudio de 2013 descubrió que leer una novela aumentaba la comunicación entre las partes del cerebro que controlan el procesamiento del lenguaje. También creó cambios a largo plazo en la corteza somatosensorial bilateral, la parte del cerebro que procesa la información sensorial. Sabrina Romanoff, PsyD, psicóloga clínica de Nueva York, afirma que la lectura crea neuronas en el cerebro, un proceso conocido como neurogénesis. Las neuronas son células que envían mensajes y transmiten información entre diferentes áreas del cerebro. “La lectura de material que requiere pensamiento, consideración y esfuerzo para metabolizar lo que se describe conduce a la creación de nuevas neuronas en el cerebro”, dice Romanoff. “Estas neuronas también aumentan las nuevas conexiones neuronales, tanto entre sí como con redes más antiguas, lo que acelera la velocidad de procesamiento”.
Https gladreaders com importancia de leer libros
Los libros están por todas partes. Las bibliotecas, grandes y pequeñas, y las librerías están repartidas por los campus universitarios y las grandes ciudades. Todos ellos están llenos de una de las cosas más importantes de todos los tiempos: los libros. Los que leen libros aprecian los múltiples lugares donde encontrarlos. Los que no son aficionados a los libros no entienden qué puede llevar a los lectores a obsesionarse con los libros. Sin embargo, hay una razón para su obsesión. Se oye a todas horas: leer todos los días.
Aunque la lectura pueda parecer una simple diversión, puede estar ayudando a tu cuerpo y a tu mente sin que te des cuenta de lo que ocurre. La lectura puede ser más importante por estas razones y no sólo por el conocimiento. Para aquellos que no disfrutan de la lectura, puede que cambien de opinión después de conocer sus beneficios. ¿Puede algo tan fácil y divertido como la lectura ser tan útil en tu vida? Por supuesto que sí. La lectura puede ser un gran beneficio para ti de muchas maneras diferentes, como agudizar tu mente, tu imaginación y tus habilidades de escritura. Con tantas ventajas de la lectura, debería ser algo cotidiano leer al menos un poco.
Beneficios de la lectura de ficción
La lectura de libros tiene muchos beneficios, pero seamos sinceros: Puede ser un reto motivarnos para leer un libro de 382 páginas cuando podemos ver la película, escuchar el audiolibro o ver un resumen en vídeo de YouTube en su lugar, ¿tengo razón? Sin embargo, si la mayor parte de tu lectura diaria consiste en publicaciones en las redes sociales, mensajes de texto y titulares de noticias, te estás perdiendo algo.Entonces, ¿cuáles son los beneficios de leer libros? Si estás interesado en leer más libros pero necesitas algo de motivación, este artículo es para ti. Al fin y al cabo, cuando entiendes la importancia de leer libros, es más probable que lo hagas.
¿Cuáles son los beneficios de la lectura de libros? Aquí hay 10 beneficios de la lectura que ilustran la importancia de leer libros. Cuando lees todos los días:Ahora, profundicemos un poco más para entender mejor las ventajas de la lectura.1. Adquirir conocimientos valiososUno de los beneficios más evidentes de leer todos los días es el aprendizaje. Y, a diferencia de un vídeo de YouTube o un podcast, los libros permiten acceder a conocimientos profundos. En otras palabras, si quieres ser más productivo, ¿de qué crees que aprenderás más? ¿Cuál crees que te ayudará más a cambiar tus hábitos? Los libros, por supuesto. Ir más allá de la superficie de un tema es también esencial para el éxito. Probablemente por eso el escritor Roald Dahl dijo una vez: “Si quieres llegar a algún sitio en la vida, tienes que leer muchos libros”.
Leer libros te hace más inteligente
Con motivo de la celebración del Día de la Lectura (6 de septiembre), escapemos al mundo de la ficción o de la no ficción y aprendamos algo nuevo. Un gran día para animar a otros a leer un libro y compartir los diferentes beneficios que se asocian a la lectura, que se enumeran a continuación:
Dejarse perder en un buen libro es la mayor evasión de las preocupaciones y el estrés del mundo cotidiano. Un estudio realizado en 2009 en la Universidad de Sussex demostró que el estrés se reduce hasta en un 68% sólo con la lectura. Así que, cuando sientas estrés, coge un libro y déjate absorber por las líneas de la historia y permite que tu mente y tu cuerpo se relajen.
No sólo debemos hacer ejercicio físico para estar sanos, sino que también debemos hacer algún ejercicio mental que lleve nuestra memoria y concentración al límite. La lectura es el mejor ejercicio mental para nosotros, y tienes que recordar diferentes personajes, escenarios, tramas, giros y conexiones. Esto reforzará tu memoria y tu concentración porque toda tu atención se centra en la historia.
Leer un libro bien escrito te expondrá a más palabras, y esto te ayudará a ser un mejor comunicador. En lugar de limitarte a decir que estás triste o que no estás de humor a la gente, puedes decir que estás ansioso, cansado, irritado, frustrado o cansado. Porque aunque todas esas palabras pueden describirse como tristes, cada una necesita una solución diferente. Aumentar tu vocabulario, tus habilidades comunicativas y estar expuesto a diferentes estilos de escritura te ayudará a mejorar tu capacidad de redacción.