Canela y leche para las menstruaciones irregulares
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La canela es una especia popular con notas amaderadas, terrosas, picantes y ligeramente dulces. Cuando se añade a los tés, la canela añade un toque de dulzura y especias, y puede ayudar a equilibrar otros condimentos fuertes en las mezclas de té con especias. Disponemos de una gran variedad de tés de canela con cafeína y a base de hierbas, incluyendo las populares mezclas de chai y otros tés especiados únicos.
Cómo inducir el periodo
Los estudios realizados hasta ahora sólo demuestran que el té de canela preparado con la especie Zeylanicum cinnamomum, que es la más consumida en el mundo, puede ser utilizado eficazmente con el objetivo de aliviar los dolores menstruales y reducir el flujo menstrual. Por lo tanto, hasta ahora, no se ha demostrado que actúe en el útero provocando su contracción y favoreciendo la menstruación.
En cuanto a los efectos no deseados, lo que se sabe es que el consumo excesivo de este tipo de canela puede ser perjudicial para el hígado, sobre todo si se consume en forma de aceite esencial, además de que otras especies de canela, si también se utilizan en forma de aceite esencial, tienen el potencial de causar cambios en el útero y provocar el aborto, por ejemplo, pero este efecto sólo ocurre con el aceite esencial y todavía sólo se ha observado en animales.
Aunque es popularmente conocido que el té de canela, cuando se consume regularmente, ayuda a normalizar el retraso de la menstruación, no hay pruebas científicas que demuestren el impacto real de la canela en el funcionamiento del ciclo menstrual.
Té verde para regular el ciclo menstrual
Canela para la menstruaciónLa canela puede ayudar de numerosas maneras durante la menstruación. Los síntomas que se pueden tratar son:Canela para las náuseas durante el periodoEs común experimentar náuseas durante el periodo. Esto ocurre debido a los cambios hormonales y, a veces, debido a condiciones como la dismenorrea, el síndrome premenstrual o la enfermedad inflamatoria pélvica. La canela es muy recomendable como remedio natural ya que el eugenol que contiene suprime las hormonas que desencadenan las náuseas.Lee también: Chocolate negro para la menstruaciónCanela para el dolor de la menstruación y los calambresLas mujeres a menudo experimentan calambres y dolor en la zona del abdomen. El dolor de regla se conoce como dismenorrea, y puede ocurrir antes o durante el ciclo menstrual. La causa principal de la dismenorrea es la liberación de un lípido similar a una hormona llamado prostaglandinas. Las prostaglandinas provocan contracciones en el útero para ayudar a que el revestimiento del útero se desprenda y, por lo tanto, pueden manifestar un dolor agudo. El aceite de canela ayuda a reducir la inflamación y proporciona alivio al dolor del periodo.
Lea también: ¿Dolor de senos antes de la menstruación? Causas, prevención y curaCanela para el periodo y el sangrado abundante Muchas mujeres tienen flujos de periodo abundantes. Esto no sólo es extremadamente incómodo sino que puede causar problemas como debilidad, calambres, vértigo y desmayos. La canela ayuda a reducir el flujo ayudando a desviar el flujo de sangre del útero. Durante y antes de su período, el uso de la canela puede ayudar a reducir el flujo menstrual de forma natural.Lea también: Panty Liners para el período | Beneficios y cómo usarCanela para los cambios de humor y PMLa fragancia única de la canela para el período tiene un efecto edificante en los cambios de humor. El uso de aceite de canela, ya sea en el masaje de su vientre y la espalda, o simplemente añadiendo unas gotas a su difusor, puede calmar maravillosamente. No hace falta decir que la adición de canela a su dieta le hará sentirse más feliz y más compuesta.Lea también: 12 alimentos cotidianos para inducir la menstruaciónCanela para la menstruación irregularEspecialmente para las mujeres con SOP, la falta de ciclos menstruales o los períodos irregulares son una pesadilla. Aunque no hay pruebas directas que apunten a la canela y la falta de menstruación, la canela actúa como un vasodilatador. Esto significa que la canela dilata los vasos sanguíneos y mejora el flujo sanguíneo. La canela no puede ayudarte a tener la menstruación de la noche a la mañana, pero no hay nada de malo en probar el té de canela durante un tiempo para regular el síndrome premenstrual y la falta del ciclo. Shatavari es también una de las hierbas ayurvédicas beneficiosas que ayudan a tratar los períodos irregulares.Lea también: Las mejores bebidas para el SOP | Lucha contra el SOP hoy
¿Puede la canela detener la menstruación?
La menstruación o regla es la parte más esencial, aunque descuidada, de la vida de una mujer. Hablar de la menstruación puede hacer que muchas mujeres se sientan incómodas, ya que una parte importante de las chicas ni siquiera es consciente de la menstruación.
La menstruación comienza en la pubertad y dura hasta los 45-50 años de la vida de una mujer. El ciclo menstrual para las mujeres es de 28 días, pero esto cambia para todas. La menstruación puede ser dolorosa para muchas mujeres, con calambres en el abdomen, vómitos, movimientos sueltos, dolores en las piernas y debilidad.
Un ciclo menstrual regular se produce entre 28 y 35 días y dura entre 4 y 6 días aproximadamente. Se puede considerar que un periodo es irregular si no empieza ni siquiera después de 35 días o se produce con un intervalo de un número diferente de días cada vez.
El jengibre es beneficioso para diferentes enfermedades y síntomas, incluida la menstruación irregular. El consumo regular de jengibre crudo puede ayudar a regular la menstruación. El jengibre contiene gingerol que ayuda a reducir la inflamación en el cuerpo. Ayuda a contraer los músculos uterinos y facilita el equilibrio hormonal. Normaliza la aparición mensual de los períodos. Beber un vaso de té de jengibre caliente con un poco de zumo de limón y una pizca de miel, en ayunas por la mañana o por la noche, favorece el metabolismo.