Comedones solares
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Sea cual sea el término que se utilice, la piel fotosensible es más susceptible a los rayos ultravioleta de lo normal. La piel fotosensibilizada se quemará, y posiblemente se ampollará, cuando se exponga al sol o a otros rayos UV, como las camas de bronceado.
Pero no se trata sólo de una quemadura solar. Los fotosensibilizadores pueden causar también una erupción que pica, protuberancias escamosas u otras irritaciones rojas e inflamadas. También puedes notar cambios en la pigmentación de tu piel, como manchas más oscuras (o más claras).
Muchos medicamentos para el acné pueden causar fotosensibilidad. Mientras los usas, es más probable que tu piel se queme, aunque normalmente no lo hagas. Y estas quemaduras pueden ser mucho más graves que una quemadura solar común y corriente: piense en ampollas y descamación.
Es importante saber que el simple hecho de utilizar estos medicamentos no significa automáticamente que te vayas a quemar al sol. Pero sí que aumenta el riesgo de quemaduras solares, así que asegúrate de protegerte adecuadamente de los dañinos rayos del sol.
El sol contra el acné
El sol es esencial para nuestro bienestar psicológico y físico. Una cantidad adecuada también es buena para nuestra piel -puede ayudar a reducir afecciones inflamatorias como el acné y la dermatitis atópica-, pero un exceso de sol es perjudicial para la piel y puede provocar quemaduras solares y, en el peor de los casos, cáncer de piel.
La luz solar con moderación es buena para nuestro cuerpo y nuestra mente. Es una fuente importante de vitamina D, esencial para muchos procesos vitales de nuestro cuerpo, como el desarrollo de huesos sanos. Descubre más en Cómo afectan los rayos UVA, UVB y HEVIS a la piel.
Los rayos del sol también pueden levantar nuestro estado de ánimo. La capacidad de nuestro cuerpo para producir serotonina (a menudo llamada la “hormona de la felicidad”) se ve directamente afectada por la luz solar y las investigaciones han demostrado que la falta de luz solar puede provocar el Trastorno Afectivo Estacional (o S.A.D.) en el que las personas se deprimen.
Los rayos UV tienen un efecto inmunosupresor y, por tanto, antiinflamatorio. Por ello, algunas personas con acné o piel propensa a las manchas afirman que su estado cutáneo mejora con una exposición moderada al sol. Vivir con acné puede ser estresante, así que si un poco de sol te hace sentirte feliz contigo mismo y con tu piel, es algo positivo. Sin embargo, es esencial que te asegures de que tu piel está adecuadamente protegida, ya que los riesgos de los daños cutáneos inducidos por el sol superan los beneficios.
Prevenir el acné
Siendo la enfermedad de la piel más común en Estados Unidos, al acné no le faltan conceptos erróneos y mitos flotando a su alrededor. Quizá uno de los conceptos erróneos más peligrosos en relación con el acné es la creencia de que el sol puede reducir de algún modo los granos y “curar” el acné.
Aunque es fácil entender por qué tanta gente cree en este mito, creemos que es necesario dejar las cosas claras. Utilizar la exposición al sol como tratamiento para el acné puede tener varias consecuencias a corto y largo plazo que pueden afectar no sólo a tu piel, sino también a tu salud y bienestar general.
Los investigadores saben ahora que los meses más fríos pueden empeorar el acné de varias maneras, una de las cuales es secando la piel y provocando que las glándulas sebáceas compensen en exceso. En resumen, no es que el verano sea beneficioso para el acné, sino que el invierno puede ser más duro para la piel.
Inflamación: los rayos ultravioleta del sol pueden desencadenar la respuesta inflamatoria de tu sistema inmunitario, especialmente si tienes una afección cutánea que te hace sensible al sol. Las personas que padecen fotosensibilidad pueden desarrollar una erupción roja y con picor debido a que el sistema inmunitario de su cuerpo interpreta erróneamente la piel alterada por el sol como un invasor extraño.
Alimentos para evitar el acné
Un poco de sol es bueno para el ánimo y la piel. Pero mientras que algunas personas solían recomendar las lámparas solares como tratamiento para el acné, los científicos saben ahora que el exceso de sol no es bueno para ningún tipo de piel o condición – y eso incluye la piel propensa al acné.
Este artículo analiza cómo la exposición excesiva y/o sin protección a los rayos del sol puede agravar las causas y los desencadenantes del acné y empeorar la situación en lugar de mejorarla. Y explica cómo se puede disfrutar del sol y cuidar la piel propensa a las imperfecciones al mismo tiempo, incluso si se está sometiendo a un tratamiento médico del acné.
La luz solar con moderación es buena para nuestro cuerpo y nuestra mente. Es una fuente importante de vitamina D, esencial para muchos procesos vitales de nuestro cuerpo, como el desarrollo de huesos sanos. Puede obtener más información en Cómo afectan los rayos UVA, UVB y HEV a la piel.
Los rayos del sol también pueden levantar nuestro estado de ánimo. La capacidad de nuestro cuerpo para producir serotonina (a menudo llamada la “hormona de la felicidad”) se ve directamente afectada por la luz solar y las investigaciones han demostrado que la falta de luz solar puede provocar el Trastorno Afectivo Estacional (o S.A.D.) en el que las personas se deprimen.