Dibujo de ayuda a los demás
Sheri Gundry es una artista profesional premiada, especializada en artes visuales a través de diversos medios. También es terapeuta de artes expresivas y hace seis años fundó Art With A Heart en la región de Durham (Ontario): “Nuestro principal objetivo es influir en las vidas, cambiarlas y construir una comunidad a través de las artes. El arte es una forma de establecer relaciones, de derribar muros en la vida de algunas personas”, dice Gundry.
La organización ofrece a los participantes nuevas formas de comunicarse y expresar sus emociones para construir un futuro mejor a partir de los recuerdos del pasado a los que puedan aferrarse.Penny Waller es una nueva participante en la organización. Después de luchar contra la pérdida de su madre y su trabajo como decoradora, Waller sintió que necesitaba hacer algo creativo que la ayudara en el proceso de curación. La historia continúa en el siguiente anuncio
“Me costaba respirar y hablar y decir lo que sentía. Sheri me llevó con delicadeza y me guió a través de algunos procesos pequeños y breves”, dice Waller.Dedicados a utilizar las artes para ayudar y empoderar a las personas en diversas situaciones, estos talleres, proyectos y programas fomentan la confianza y las relaciones positivas al tiempo que mejoran las habilidades para la vida a través de la atención plena, el movimiento, la pintura, la escultura, el arte textil, el teatro y el dibujo.
Ayudar a dibujar con facilidad
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Amy Morin, LCSW, es la editora en jefe de Verywell Mind. También es psicoterapeuta, autora del bestseller “13 Things Mentally Strong People Don’t Do” (13 cosas que no hacen las personas mentalmente fuertes) y presentadora del podcast The Verywell Mind.
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El uso de métodos artísticos para tratar trastornos psicológicos y mejorar la salud mental se conoce como arteterapia. La arteterapia es una técnica que se basa en la idea de que la expresión creativa puede fomentar la curación y el bienestar mental.
Ayudar a otros a dibujar para la competición
Y así aprendemos pronto: Es mejor dar que recibir. El venerable aforismo se nos mete en la cabeza desde el primer trozo de tarta de cumpleaños compartido. Pero, ¿hay una verdad más profunda detrás de este tópico?
La respuesta es rotunda: sí. La investigación científica ofrece datos convincentes que respaldan la evidencia anecdótica de que dar es una poderosa vía de crecimiento personal y felicidad duradera. Gracias a la tecnología fMRI, ahora sabemos que dar activa las mismas partes del cerebro que se estimulan con la comida y el sexo. Los experimentos demuestran que el altruismo está programado en el cerebro y que es placentero. Ayudar a los demás puede ser el secreto para vivir una vida no sólo más feliz, sino también más sana, más rica, más productiva y más significativa.
Pero es importante recordar que dar no siempre es agradable. Lo contrario podría ser perfectamente cierto: Dar puede hacernos sentir agotados y aprovechados. Aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a dar no hasta que te duela, sino hasta que te sientas bien:
Ayudar a hacer dibujos
El tema del Día Mundial de la Esclerosis Múltiple 2020-2022 es “las conexiones”, con una campaña asociada centrada en la creación de conexiones con la comunidad, la autoconexión y las conexiones con la atención de calidad. Mientras habla, toca los tres elementos de la conexión, destacando tanto la importancia de la conectividad como el papel que el arte puede desempeñar en esa conexión.Conexión con la atención de calidadCuando los médicos conectan con quienes viven con EM de manera significativa y entienden sus experiencias de la enfermedad en la vida cotidiana, se crea compasión y se mejora un enfoque de asociación para el tratamiento y las decisiones de gestión. Sin embargo, comprender la realidad de vivir con EM y el modo en que los distintos síntomas afectan a cada persona puede ser un verdadero reto, y a los propios afectados por la enfermedad les puede resultar difícil expresarlo. Me hablaron de verdad. Hace poco di una charla para otros profesionales de la salud sobre los síntomas invisibles de la esclerosis múltiple; si hubiera tenido estos cuadros, no habría necesitado ninguna palabra en mis diapositivas”.