Cuando una persona te ayuda

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Profesor de una persona que te ayuda a resolver problemas que nunca tendrías sin ella: Un cuaderno de tapa blanda de 6×9 pulgadas con 120 páginas en blanco rayadas y un divertido eslogan de portada de definición de palabras de diccionario Paperback – 28 de diciembre de 2018

Cuando ayudas a alguien

PowerPoint tiene muchas funciones incorporadas que ayudan a las personas con diferentes capacidades a leer y crear documentos. En este tema, aprenderá, por ejemplo, cómo trabajar con el Comprobador de Accesibilidad para abordar los problemas de accesibilidad mientras crea su presentación. También aprenderás a añadir textos alternativos a las imágenes para que las personas que utilizan lectores de pantalla puedan escuchar de qué trata la imagen. También puedes leer cómo utilizar el diseño de las diapositivas, los tipos de letra, los colores y los estilos para maximizar la inclusividad de tus diapositivas antes de compartirlas o presentarlas a tu audiencia.

Las personas ciegas, con baja visión o con una discapacidad lectora se basan en los títulos de las diapositivas para navegar. Por ejemplo, al hojear o utilizar un lector de pantalla, pueden escanear rápidamente una lista de títulos de diapositivas e ir directamente a la diapositiva que desean.

La descripción de un vídeo es una descripción audio-narrada de los elementos visuales clave de un vídeo. Estas descripciones se insertan en las pausas naturales del diálogo del programa. La descripción de vídeo hace que los vídeos sean más accesibles para las personas ciegas o con baja visión.

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Cuando alguien te ayuda y también tiene problemas

Una cosa sencilla puede cambiar tu vida, como tropezar con una alfombra o resbalar en un suelo mojado. Si te caes, puedes romperte un hueso, como hacen miles de hombres y mujeres mayores cada año. Para las personas mayores, una rotura puede ser el comienzo de problemas más graves, como un viaje al hospital, una lesión o incluso una discapacidad.

El miedo a las caídas es más frecuente a medida que la gente envejece, incluso entre quienes no se han caído. Puede llevar a las personas mayores a evitar actividades como caminar, ir de compras o participar en actividades sociales.

Pero no deje que el miedo a las caídas le impida ser activo. Superar este miedo puede ayudarle a mantenerse activo, a conservar su salud física y a prevenir futuras caídas. Hacer cosas como reunirse con los amigos, trabajar en el jardín, caminar o ir al centro local de la tercera edad le ayuda a mantenerse sano. La buena noticia es que hay formas sencillas de prevenir la mayoría de las caídas.

Hay muchas cosas que pueden provocar una caída. Es posible que su vista, su oído y sus reflejos no sean tan agudos como cuando era más joven. La diabetes, las enfermedades cardíacas o los problemas de tiroides, nervios, pies o vasos sanguíneos pueden afectar al equilibrio. Algunos medicamentos pueden hacer que te sientas mareado o somnoliento, lo que hace más probable que te caigas. Otras causas son los riesgos de seguridad en el hogar o en el entorno comunitario.

Cuando alguien te ayuda citas

El perdón: Dejar de lado el rencor y la amarguraCuando alguien que te importa te hiere, puedes aferrarte a la ira, el resentimiento y los pensamientos de venganza, o aceptar el perdón y seguir adelante.Por el personal de Mayo Clinic

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¿Quién no ha sido herido por las acciones o palabras de otra persona? Tal vez uno de tus padres te criticó constantemente mientras crecías, un colega saboteó un proyecto o tu pareja tuvo una aventura. O tal vez haya tenido una experiencia traumática, como haber sido maltratado física o emocionalmente por alguien cercano.

Pero si no practicas el perdón, puede que seas tú quien lo pague más caro. Al abrazar el perdón, también puedes abrazar la paz, la esperanza, la gratitud y la alegría. Considera cómo el perdón puede llevarte por el camino del bienestar físico, emocional y espiritual.

El acto que te hirió u ofendió puede estar siempre contigo, pero el perdón puede disminuir su agarre sobre ti y ayudarte a liberarte del control de la persona que te hizo daño. El perdón puede incluso conducir a sentimientos de comprensión, empatía y compasión hacia quien te hizo daño.

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