¿Qué tipo de terapia necesito?
Todos experimentamos estrés, ansiedad, cambios de humor y otras formas de malestar emocional en un momento u otro de nuestras vidas. Ya sea por un revés profesional, un rechazo, problemas financieros, relaciones, una pérdida personal o cualquier otro motivo. La mayoría de las veces, somos capaces de recuperarnos. Pero a veces podemos necesitar un poco de ayuda adicional para hacerlo.
Tal vez te sientas deprimido o vacío y no seas capaz de “salir de ahí”. O tal vez notes ciertos patrones negativos en tu estilo de vida que parece que no puedes romper. A veces los signos de malestar mental o emocional son evidentes. Pero otras veces, son más difíciles de identificar.
“Nuestras emociones, pensamientos y cosas que hacemos tienen un efecto directo sobre nuestra energía, productividad y salud en general”, dice la doctora Lindsey Giller, psicóloga clínica del Centro de Trastornos del Estado de Ánimo del Child Mind Institute de Nueva York. “Cuidar de tu salud mental refuerza tu capacidad para hacer frente a los factores de estrés cotidianos y manejar los desafíos con mayor eficacia”, cuenta. Por eso es crucial prestar atención a tu bienestar mental y pedir ayuda si sientes que las cosas se te van de las manos.
Examen general de salud mental
OverviewLas enfermedades mentales, también denominadas trastornos de salud mental, hacen referencia a una amplia gama de condiciones de salud mental, es decir, trastornos que afectan al estado de ánimo, al pensamiento y al comportamiento. Algunos ejemplos de enfermedades mentales son la depresión, los trastornos de ansiedad, la esquizofrenia, los trastornos alimentarios y las conductas adictivas.
Muchas personas tienen problemas de salud mental de vez en cuando. Pero un problema de salud mental se convierte en una enfermedad mental cuando los signos y síntomas continuos provocan un estrés frecuente y afectan a su capacidad de funcionamiento.
Una enfermedad mental puede hacerte sentir miserable y causar problemas en tu vida diaria, como en la escuela o el trabajo o en las relaciones. En la mayoría de los casos, los síntomas pueden controlarse con una combinación de medicamentos y terapia de conversación (psicoterapia).Productos y serviciosMostrar más productos de Mayo Clinic
Cuándo acudir al médicoSi tiene algún signo o síntoma de una enfermedad mental, acuda a su médico de cabecera o a un profesional de la salud mental. La mayoría de las enfermedades mentales no mejoran por sí solas y, si no se tratan, pueden empeorar con el tiempo y causar problemas graves.
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Los profesionales de la salud mental son los que diagnostican las enfermedades mentales y proporcionan tratamiento. La mayoría de ellos tienen al menos un título de maestría o más: educación, formación y credenciales avanzadas. Asegúrese de que el profesional que elija esté autorizado para prestar servicios de salud mental. La licencia y los servicios dependen de la formación del proveedor, el área de especialidad y la ley estatal.
A continuación encontrará algunos de los tipos más comunes de proveedores de salud mental. Algunos pueden especializarse en determinadas áreas, como la depresión, el abuso de sustancias o la terapia familiar. Pueden trabajar en diferentes entornos, como consultas privadas, hospitales, agencias comunitarias u otras instalaciones.
Un psiquiatra es un médico -doctor en medicina (M.D.) o doctor en medicina osteopática (D.O.)- especializado en salud mental. Este tipo de médico puede especializarse además en áreas como la psiquiatría infantil y de adolescentes, geriátrica o de adicciones. Un psiquiatra puede:
Un enfermero psiquiátrico-sanitario (P.M.H.N.) es un enfermero titulado con formación en temas de salud mental. Una enfermera registrada de práctica avanzada en salud mental y psiquiátrica (P.M.H.-A.P.R.N.) tiene al menos una maestría en enfermería de salud mental y psiquiátrica. Otros tipos de enfermeros de práctica avanzada que prestan servicios de salud mental son los especialistas en enfermería clínica (C.N.S.), los profesionales de enfermería certificados (C.N.P.) o los doctores en práctica de enfermería (D.N.P.).
¿Qué enfermedad mental tengo?
Un examen de salud mental es un examen de su salud emocional. Ayuda a averiguar si tienes un trastorno mental. Los trastornos mentales son comunes. Afectan a más de la mitad de los estadounidenses en algún momento de su vida. Hay muchos tipos de trastornos mentales. Algunos de los trastornos más comunes son:
Un examen de salud mental se utiliza para ayudar a diagnosticar los trastornos mentales. Su proveedor de atención primaria puede utilizar un examen de salud mental para ver si usted necesita ir a un proveedor de salud mental. Un proveedor de salud mental es un profesional de la salud que se especializa en diagnosticar y tratar problemas de salud mental. Si ya está viendo a un proveedor de salud mental, puede obtener un examen de salud mental para ayudar a guiar su tratamiento.
¿Por qué necesito un examen de salud mental? Puede necesitar un examen de salud mental si tiene síntomas de un trastorno mental. Los síntomas varían según el tipo de trastorno, pero los signos más comunes pueden ser: Uno de los signos más graves de un trastorno mental es pensar en el suicidio o intentarlo. Si piensas en hacerte daño o en suicidarte, busca ayuda inmediatamente. Hay muchas maneras de obtener ayuda. Puedes hacerlo: