Como encontrar ayuda psicologica

Es una terapia complicada

Los trastornos de salud mental son reales, comunes y a menudo tratables. Se calcula que aproximadamente 1 de cada 5 adultos estadounidenses1 (casi 44 millones de personas) y entre el 13 y el 20% de los niños2 que viven en Estados Unidos sufrirán un trastorno de salud mental diagnosticable en un año determinado. Las siguientes son señales de que su ser querido puede querer hablar con un profesional médico o de la salud mental.

El lugar al que se acuda en busca de ayuda dependerá de quién tenga el problema (un adulto o un niño) y de la naturaleza del problema y/o de los síntomas. A menudo, el mejor lugar para empezar es su organización local de salud mental. Visite nuestro “Buscador de afiliados” para buscar una filial local. Su médico de cabecera también es una buena persona con la que hablar si cree que puede necesitar ver a alguien por su salud mental, y normalmente puede darle el nombre de un psicólogo o psiquiatra con el que contactar.

El apoyo de los compañeros puede ser un complemento importante de la ayuda que recibe de los profesionales de la salud mental. Muchas personas consideran que los grupos de autoayuda son un recurso valioso. Estos grupos, dirigidos por una persona no experta, están diseñados para reunir a personas con condiciones similares de salud mental o abuso de sustancias. Las personas con problemas de salud mental -que a menudo se denominan a sí mismas consumidores de salud mental- han organizado otros tipos de apoyo entre iguales, como centros de acogida, líneas de ayuda y cursos de formación en bienestar y recuperación.

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Ayuda para enfermedades mentales

Por lo general, puede resolver los problemas usted mismo o con el apoyo de su familia y amigos. Pero a veces puede necesitar a alguien con habilidades especiales, formación y experiencia para ayudarle, un profesional con el que pueda contar. Es entonces cuando puede querer hablar con un psicólogo clínico autorizado.

Sean cuales sean sus problemas, un psicólogo clínico licenciado es alguien en quien puede confiar. Juntos, en una atmósfera confidencial y de apoyo, usted y su psicólogo trabajarán para comprender y resolver problemas, problemas que, hasta ahora, pueden haberse resistido a sus mejores esfuerzos.

Un psicólogo clínico es un profesional altamente capacitado que puede evaluar, diagnosticar y tratar problemas emocionales y de comportamiento. Los psicólogos reciben una media de siete años de educación y formación más allá de su título universitario que incluye un doctorado en una universidad reconocida. Deben completar un mínimo de dos años de experiencia clínica supervisada en hospitales y otros entornos sanitarios. Sólo después de aprobar un examen estatal puede un psicólogo ejercer de forma independiente.

Psicoterapeuta con licencia

Inicio>PsicólogosCómo encontrar un psiquiatra: Intente un psiquiatra por Toni HoyPor Corrina Horne |Actualizado el 10 de junio de 2022Revisado por Denise Doster, LCSW, LISW, CCTVer a un psiquiatra, ya sea en la oficina o un psiquiatra en línea, puede ayudarle a usted o a un miembro de su familia si está luchando con su salud mental. Sin embargo, ¿cómo encontrar un psiquiatra o un psiquiatra infantil cuando se necesita apoyo? Hay formas de conseguir la ayuda de psiquiatras o de un terapeuta cualificado sin ni siquiera salir a la calle, utilizando la terapia online.

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Todos tenemos salud mental, al igual que tenemos salud física, y ése es uno de los factores más importantes que hay que tener en cuenta a la hora de buscar tratamiento con psiquiatras. Los problemas de salud mental no siempre requieren medicación o tratamiento por parte de un médico. A veces, el tratamiento terapéutico es más útil. Los psiquiatras se ocupan principalmente de la gestión de la medicación para los trastornos de salud mental.

Aunque es importante atender nuestras necesidades de salud mental, a menudo se deja de lado debido al ajetreo de la vida. Con el apoyo terapéutico adecuado, puede descubrir que tiene una salud mental de mejor calidad y que disfruta más de la vida. Los profesionales de la salud mental, como los psiquiatras, están capacitados para proporcionarle el apoyo que necesita.

¿Estoy mentalmente enfermo o sólo soy dramático?

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La terapia en línea consiste en sesiones de terapia a distancia a las que se asiste por teléfono, videollamadas, salas de chat o correo electrónico. Las investigaciones han demostrado que el 70% de las personas no tienen acceso a la terapia tradicional en el consultorio. Por suerte, el creciente sector de la terapia en línea ha facilitado (y a menudo hecho más asequible) la atención a la salud mental, incluso si se trabaja en horarios no habituales, se tiene una familia ocupada, se vive en una zona rural o se carece de seguro.

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