Celos
Los celos patológicos o celotipia se caracterizan por la desconfianza y los pensamientos obsesivos sobre una posible infidelidad de la pareja o por la envidia de ciertas características presentes en una persona. Cuando estos celos se dan en una relación suele haber un sentimiento egoísta de posesión, bajo la creencia de que la otra persona nos pertenece.
El síndrome de Otelo, también llamado delirio celotípico, es una patología que hace que la persona que lo padece esté absolutamente convencida de que su pareja le es infiel. El individuo que padece este síndrome se obsesiona con la idea de la infidelidad y muestra comportamientos obsesivos para intentar demostrar esta idea.
Hay algunas personas que son más vulnerables a sufrir los celos patológicos o el síndrome de Otelo. Las personas que tienen una baja autoestima, así como una tendencia a la inseguridad y a la desconfianza, son más propensas a sufrir en algún momento de su vida celos o envidia malsana.
El encierro prolongado debido a la pandemia ha provocado que los celos entre hermanos, los celos patológicos y el fanatismo o los celos en la pareja aumenten notablemente. Esto ha sucedido porque hemos tenido que pasar más tiempo juntos y las dificultades de la convivencia que pueden llevar a problemas de celos y envidia han aumentado en consecuencia.
Signo de envidia
¿Estoy celoso? | Causas de los celos | Los celos en las relaciones románticas | 6 técnicas para detener los celos | Cómo avanzar Los celos pueden surgir en un millón de situaciones diferentes y a veces te golpean cuando menos lo esperas. Quizá tu marido no deja de bromear sobre su “mujer del trabajo”, o tu novia coqueteó con la camarera en la cena de anoche. Si has sentido una pequeña punzada en las tripas y un impulso de mantener a tu pareja para ti, aclaremos una cosa: Los celos son una emoción normal. “En realidad, yo diría que todos los celos son naturales”, dice la doctora Jennifer Bevan, profesora de comunicación en la Universidad Chapman de Orange (California). De hecho, es tan natural, señala Bevan, que los investigadores han estudiado a personas de todo el mundo y han encontrado muy pocas culturas en las que no estén presentes los celos.El problema es cuando se convierten en una fuerza destructiva. “Cuando no se manejan bien pueden convertirse en lo que llamamos ‘celos mórbidos’, que es cuando se salen de control”. Probablemente es el tipo de celos que desearías no sentir.
Cómo manejar los celos en una relación
Es normal sentir un poco de celos de vez en cuando. Pero cuando se descontrolan, los celos tienen el potencial de romper la confianza y arruinar las relaciones. Si no puedes superar tus propios sentimientos de celos, o si los celos de tu pareja están causando problemas entre vosotros, es hora de tomar medidas. La buena noticia es que usted y su pareja pueden superar los celos si están dispuestos a trabajar juntos.
Resumen del artículoPara superar los celos en una relación, empieza por ponerte en el lugar de tu pareja. Por ejemplo, si estás celoso de que se haya encontrado con su ex, piensa en cómo te sentirías tú si los papeles se invirtieran y te encontraras con tu ex al azar. Además, es probable que no te sientas bien si descubres a tu pareja leyendo tus mensajes, así que trata de impedirte fisgonear, ya que eso sólo te hará sentir peor. Si sigues sintiendo celos, inicia una conversación, enmarcándola en términos de confrontación de tus propios celos, en lugar de culparlos. Si quieres saber qué inseguridades pueden ser la causa de tus celos, sigue leyendo.
Cómo controlar la ira
Este artículo fue revisado médicamente por Mayra Mendez, Ph.D., LMFT, psicoterapeuta licenciada y coordinadora del programa de discapacidades intelectuales y de desarrollo y de servicios de salud mental en el Centro de Desarrollo Infantil y Familiar Providence Saint John’s en Santa Mónica, California.
Los celos son una experiencia emocional a menudo dolorosa que puede ser difícil de manejar, ya que vienen acompañados de una serie de sentimientos negativos, desde la sospecha hasta la preocupación y la ira. Aunque la mayoría de las personas experimentan celos en algún momento, las investigaciones sugieren que los celos no controlados pueden provocar
Por eso es importante identificar y comprender los celos para aprender a gestionarlos de forma constructiva y compasiva.
Ejemplos de celos extremosLos celos pueden manifestarse en casi cualquier situación, ya sea entre hermanos, entre compañeros de trabajo, entre amigos o en una relación romántica. Sin embargo, los celos extremos transforman un sentimiento en un comportamiento perjudicial que puede convertirse en una agresión.A continuación, algunos ejemplos de celos extremos: