Mejorar la calidad del esperma
El sistema reproductor masculino produce, almacena y mueve los espermatozoides. Los testículos producen esperma. El líquido de las vesículas seminales y de la próstata se combina con los espermatozoides para formar el semen. El pene eyacula el semen durante las relaciones sexuales.
La quimioterapia y la radioterapia para el cáncer pueden perjudicar la producción de esperma y causar una infertilidad que podría ser permanente. Pregunte a su médico sobre la posibilidad de recuperar y almacenar esperma antes del tratamiento.
Adoptar prácticas de estilo de vida saludables para promover la fertilidad -y evitar las cosas que pueden dañarla- puede mejorar las posibilidades de concebir. Sin embargo, si tú y tu pareja no os habéis quedado embarazados después de un año de relaciones sexuales sin protección, podéis considerar la posibilidad de someteros a una evaluación de la infertilidad. Un especialista en fertilidad podría identificar la causa del problema y ofrecer tratamientos que os pongan a ti y a tu pareja en el camino de la paternidad.
Qué hacer antes de quedarse embarazada
Si está intentando tener un bebé o está pensando en ello, probablemente sienta mucha emoción y expectación. Y con razón. Pero, como ya sabrás, quedarse embarazada no es sólo cuestión de mantener relaciones sexuales.
Para empezar, el momento lo es todo cuando se trata de la concepción. La buena noticia es que hay algunas cosas que puedes hacer para asegurarte de que el momento de las relaciones sexuales es el adecuado. Y la mejor noticia es que hay técnicas adicionales que puedes utilizar para mejorar aún más tus posibilidades de quedarte embarazada.
Tanto si llevas unos meses intentando quedarte embarazada como si vas a empezar pronto, estamos aquí para ayudarte. A continuación, te explicamos lo que debes saber sobre tus probabilidades de quedarte embarazada, así como los principales consejos para aumentarlas mediante el calendario, la técnica y otros aspectos.
El seguimiento de los síntomas que experimentas, como los cambios en el deseo sexual, el estado de ánimo o el moco cervical, puede ayudarte a identificar patrones a lo largo de tu ciclo, incluyendo lo que sueles experimentar antes de tus días más fértiles.
¿Cómo empezar? Cuando llegue tu próxima menstruación, empieza a hacer un seguimiento, ya que ese es el día 1 de tu ciclo. Puedes llevar un diario y anotar las cosas, o bien utilizar aplicaciones móviles como Fertility Friend y Clue.
¿Se puede quedar embarazada a partir del precum?
Cada mes, las mujeres sufren el proceso de la ovulación. Si un espermatozoide fecunda el óvulo liberado durante la ovulación, se formará un embrión que acabará implantándose en el revestimiento del útero y se convertirá en un bebé.
Tras la eyaculación, los espermatozoides entran en el aparato reproductor femenino, donde compiten por su oportunidad de fecundar el óvulo. Los espermatozoides recorren aproximadamente entre 15 y 18 cm, donde parecen competir entre sí para llegar al óvulo.
Una vez que el esperma entra en el aparato reproductor, puede tardar entre 30 y 45 minutos en llegar al óvulo. Para ello, es importante contar con un esperma sano que tenga la movilidad adecuada para alcanzar el óvulo y fecundarlo.
Una vez dentro del cuerpo de la mujer, un espermatozoide sano puede vivir hasta 2-5 días. Una vez que el espermatozoide llega al óvulo liberado, no significa que sea capaz de fecundarlo inmediatamente. El espermatozoide se someterá a un proceso denominado capacitación en el tracto reproductivo. Este proceso durará unas 10 horas.
Cuántos espermatozoides se necesitan para el embarazo
Rachel Gurevich es una defensora de la fertilidad, autora y galardonada con el premio Hope Award for Achievement, de Resolve: La Asociación Nacional de Infertilidad. Es miembro profesional de la Association of Health Care Journalists y escribe sobre la salud de la mujer desde 2001. Rachel utiliza sus propias experiencias con la infertilidad para escribir artículos compasivos, prácticos y de apoyo.
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Leyla Bilali, RN es una enfermera registrada, enfermera de fertilidad y consultora de fertilidad en el área de la ciudad de Nueva York. Trabaja en una reputada clínica privada de la ciudad de Nueva York, al tiempo que atiende a sus propios clientes a través de su negocio de consultoría de fertilidad y servicios de enfermería.
¿Estás pensando en formar una familia? ¿O aumentar la que ya tienes? Ya sabes qué hacer para quedarte embarazada, por supuesto: Asegúrate de que tú y tu pareja mantenéis relaciones sexuales cada mes cuando sois más fértiles. Pero si quieres aumentar tus probabilidades de concebir, aquí tienes seis cosas que puedes hacer para quedarte embarazada cuanto antes.