Cuántas se quedan embarazadas al primer intento
Después de años de hacer todo lo posible para evitar un embarazo, en el momento en que decides que estás preparada para tener un bebé, quieres que ocurra rápidamente, a ser posible hoy mismo. Aunque no existe una píldora mágica ni un elixir especial que garantice la concepción instantánea (¡lo siento!), ni tampoco una ruta exprés para concebir, hay cosas que puedes hacer para que tu cuerpo esté preparado para un embarazo saludable. A continuación te explicamos cómo quedarte embarazada más rápido.
Antes de deshacerte de los anticonceptivos y sacar las velas perfumadas, deberías acudir a tu médico de cabecera para que te haga un chequeo preconcepcional. “Como regla general, si estás pensando en tener un bebé, tienes que ir al médico unos seis meses antes de empezar a intentarlo”, dice Tejal Patel, director médico del Centro de Maternidad de Hamilton. Seis meses antes de que quieras empezar a intentarlo puede sonar terriblemente proactivo, pero es importante asegurarse de que todo está en orden.
Tu médico de cabecera revisará tu método anticonceptivo actual y te hablará del tiempo que pueden tardar tus hormonas en volver a sus niveles normales. Una vez que dejas de tomar las píldoras anticonceptivas, por ejemplo, la ovulación suele reanudarse en unas semanas, pero si has estado recibiendo inyecciones de Depo-Provera pueden pasar nueve meses o más antes de que ovules, dice Aseel Hamoudi, profesor adjunto de obstetricia y ginecología de la Universidad McMaster. Con los métodos anticonceptivos de barrera, es tan sencillo como guardar los preservativos, los capuchones cervicales, los diafragmas y los espermicidas. Y con los dispositivos intrauterinos (DIU), la fertilidad vuelve a la normalidad en cuanto se retiran.
Antes de quedarse embarazada
Hay algunas cosas que puedes hacer cuando esperas quedarte embarazada rápidamente. Cosas como averiguar tu fecha de ovulación (o ventana fértil), mantener relaciones sexuales los dos o tres días anteriores a la ovulación y acudir a tu médico. También querrás asegurarte de abandonar cualquier hábito poco saludable y empezar a tomar ácido fólico antes de empezar a intentar concebir. Sigue leyendo para conocer más consejos que te ayudarán a acelerar tu camino hacia el embarazo.
Una vez que conozcas el momento de la ovulación, planifica las relaciones sexuales durante tu periodo más fértil, que es el que va desde los dos o tres días anteriores a la ovulación hasta el día en que ovulas.
Si no estás segura de cuándo serás más fértil, intenta mantener relaciones sexuales en días alternos durante las dos semanas centrales de tu ciclo. De este modo, es probable que tengas esperma sano en las trompas de Falopio cuando tu cuerpo libere un óvulo.
Otro consejo: si tú y tu pareja estáis intentando que las relaciones sexuales coincidan con la ovulación, asegúrate de que no has pasado por un periodo de sequía demasiado largo antes. Tu pareja debería eyacular al menos una vez en los días previos a tu periodo de mayor fertilidad para asegurarse de que hay muchos espermatozoides sanos en su semen.
Quedar embarazada después de los 30
Rachel Gurevich es una defensora de la fertilidad, autora y galardonada con el premio Hope Award for Achievement, de Resolve: La Asociación Nacional de Infertilidad. Es miembro profesional de la Association of Health Care Journalists y escribe sobre la salud de la mujer desde 2001. Rachel utiliza sus propias experiencias con la infertilidad para escribir artículos compasivos, prácticos y de apoyo.
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Las personas tienen diferentes razones para querer concebir rápidamente. Tal vez quiera espaciar sus hijos un determinado número de años. Puede que quiera quedarse embarazada porque su pareja está en el ejército y le gustaría concebir antes del despliegue. O puede que simplemente esté deseando ser padre o madre.
Algunas parejas se quedan embarazadas después de intentarlo durante uno o dos meses. Pero, para la mayoría, se necesita más tiempo. Tenga en cuenta que pueden pasar muchos meses hasta que se quede embarazada y que una de cada 10 parejas sufrirá infertilidad. La buena noticia es que existe ayuda.
Intentar quedarse embarazada
Si estás intentando tener un bebé o estás pensando en ello, probablemente sientas mucha emoción y expectación. Y con razón. Pero, como ya sabrás, quedarse embarazada no es sólo cuestión de mantener relaciones sexuales.
Para empezar, el momento lo es todo cuando se trata de la concepción. La buena noticia es que hay algunas cosas que puedes hacer para asegurarte de que el momento de las relaciones sexuales es el adecuado. Y la mejor noticia es que hay técnicas adicionales que puedes utilizar para mejorar aún más tus posibilidades de quedarte embarazada.
Tanto si llevas unos meses intentando quedarte embarazada como si vas a empezar pronto, estamos aquí para ayudarte. A continuación, te explicamos lo que debes saber sobre tus probabilidades de quedarte embarazada, así como los principales consejos para aumentarlas mediante el calendario, la técnica y otros aspectos.
El seguimiento de los síntomas que experimentas, como los cambios en el deseo sexual, el estado de ánimo o el moco cervical, puede ayudarte a identificar patrones a lo largo de tu ciclo, incluyendo lo que sueles experimentar antes de tus días más fértiles.
¿Cómo empezar? Cuando llegue tu próxima menstruación, empieza a hacer un seguimiento, ya que ese es el día 1 de tu ciclo. Puedes llevar un diario y anotar las cosas, o bien utilizar aplicaciones móviles como Fertility Friend y Clue.