Cómo quedarse embarazada rápidamente
Si estás intentando tener un bebé o estás pensando en ello, probablemente sientas mucha emoción y expectación. Y con razón. Pero, como ya sabrás, quedarse embarazada no es sólo cuestión de mantener relaciones sexuales.
Para empezar, el momento lo es todo cuando se trata de la concepción. La buena noticia es que hay algunas cosas que puedes hacer para asegurarte de que el momento de las relaciones sexuales es el adecuado. Y la mejor noticia es que hay técnicas adicionales que puedes utilizar para mejorar aún más tus posibilidades de quedarte embarazada.
Tanto si llevas unos meses intentando quedarte embarazada como si vas a empezar pronto, estamos aquí para ayudarte. A continuación, te explicamos lo que debes saber sobre tus probabilidades de quedarte embarazada, así como los principales consejos para aumentarlas mediante el calendario, la técnica y otros aspectos.
El seguimiento de los síntomas que experimentas, como los cambios en el deseo sexual, el estado de ánimo o el moco cervical, puede ayudarte a identificar patrones a lo largo de tu ciclo, incluyendo lo que sueles experimentar antes de tus días más fértiles.
¿Cómo empezar? Cuando llegue tu próxima menstruación, empieza a hacer un seguimiento, ya que ese es el día 1 de tu ciclo. Puedes llevar un diario y anotar las cosas, o bien utilizar aplicaciones móviles como Fertility Friend y Clue.
Cómo quedarse embarazada de gemelos
Si estás tomando píldoras anticonceptivas, deja de tomarlas unos meses antes de empezar a intentar concebir, sugiere el doctor Christopher Williams, endocrinólogo reproductivo con consulta privada en Charlottesville (Virginia) y autor de The Fastest Way to Get Pregnant Naturally (La forma más rápida de quedarse embarazada). El mismo consejo es válido para otros métodos anticonceptivos hormonales. Sin embargo, si estás tomando la inyección anticonceptiva Depo Provera, debes dejarla unos nueve meses antes.
“Después de haber utilizado un anticonceptivo durante un tiempo, tu cuerpo puede tardar unos cuantos ciclos en empezar a ovular con regularidad y estar preparado para el embarazo”, dice el Dr. Williams. Esto te da tiempo para hacer un seguimiento de tu ciclo y averiguar cuándo ovulas, lo cual es clave para programar la concepción.
Muchas personas se preguntan: “¿Cuándo es el mejor momento para quedarse embarazada?”. La respuesta es que, independientemente de la frecuencia de las relaciones sexuales, si te saltas los días más fértiles del mes, no concebirás. “El mayor error que cometen mis pacientes es no saber exactamente cuándo ovulan”, dice el Dr. Williams.
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Rachel Gurevich es una defensora de la fertilidad, autora y galardonada con el premio Hope Award for Achievement, de Resolve: La Asociación Nacional de Infertilidad. Es miembro profesional de la Association of Health Care Journalists y lleva escribiendo sobre la salud de la mujer desde 2001. Rachel utiliza sus propias experiencias con la infertilidad para escribir artículos compasivos, prácticos y de apoyo.
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Leyla Bilali, RN es una enfermera registrada, enfermera de fertilidad y consultora de fertilidad en el área de la ciudad de Nueva York. Trabaja en una reputada clínica privada de la ciudad de Nueva York, al tiempo que atiende a sus propios clientes a través de su negocio de servicios de enfermería y consultoría de fertilidad.
Si has estado intentando quedarte embarazada sin éxito, puede que te preguntes: “¿Por qué no puedo quedarme embarazada?”. Puede que te preocupe que nunca lo consigas. Sin embargo, hay muchas razones posibles por las que no estás concibiendo y muchas soluciones posibles.
Cosas que hay que hacer para quedarse embarazada
Concebir rápidamente puede ser el objetivo, pero nunca es una garantía. Afortunadamente, hay algunas medidas que puedes tomar para ayudar a iniciar el proceso. Así que si te preguntas cómo quedarte embarazada rápidamente, sigue leyendo para saber lo que debes y no debes hacer. Desde el seguimiento de la ovulación hasta el cambio de dieta, compartimos algunos consejos para ayudarte en el emocionante viaje hacia la paternidad.
Si te preguntas cómo aumentar las posibilidades de quedarte embarazada rápidamente, el autocuidado puede ser de gran ayuda. No es ningún secreto que tu cuerpo experimenta algunos cambios y desafíos importantes durante el embarazo y el parto, así que asegúrate de empezar tu viaje de embarazo en plena forma tomando medidas importantes para llevar un estilo de vida saludable. A continuación, hemos resumido algunos sencillos consejos de salud para quedarse embarazada (¡cruce los dedos!).
Lo primero es lo primero: programa una revisión previa a la concepción. Tu ginecólogo puede hablar contigo sobre tu estado de salud general y sugerirte los cambios de estilo de vida necesarios para ayudarte a quedarte embarazada rápidamente. Asegúrate de hablar de cualquier enfermedad preexistente que pueda afectar a tu embarazo y de los medicamentos que estás tomando actualmente. También puede estudiar sus antecedentes familiares para decidir si es aconsejable un examen genético.