Trastorno de ansiedad generalizada deutsch
Todo el mundo se preocupa, pero algunas personas se preocupan más que otras. Cuando la preocupación es excesiva, las personas pueden desarrollar un trastorno de ansiedad generalizada (TAG). De hecho, cerca de una cuarta parte de las personas que acuden a su médico de cabecera con ansiedad lo padecen.
En general, los sucesos estresantes en la infancia y la edad adulta, tener recursos económicos limitados, estar divorciado y ser mujer suponen un riesgo de padecer TAG. Pero, ¿qué tienen en común, desde el punto de vista psicológico, todos estos grupos de alto riesgo? ¿Por qué se preocupan tanto? ¿Y qué pueden hacer al respecto?
Un estudio reciente explica por qué las personas con TAG se preocupan tanto, y los resultados pueden sorprenderle. Aunque muchas personas creen que sólo son preocupantes, no se dan cuenta de que en realidad se preocupan por una razón. Su preocupación es un intento de protegerse a sí mismos. Si se pregunta cómo puede ser útil un estado psicológico tan persistente, molesto y a veces angustioso, probablemente no sea el único. Pero los resultados tienen cierto sentido.
Resulta que preocuparse por algo pone tu mente en un estado negativo, pero esto ayuda, porque cuando algo negativo sucede, no te sientes mucho peor. Ya te has sentido mal. Para las personas con trastorno de ansiedad generalizada, es mejor sentirse mal la mayor parte del tiempo, de modo que un acontecimiento negativo -una persona enferma, problemas económicos repentinos o el rechazo de un ser querido- no tenga el poder de crear un cambio emocional masivo. El cambio repentino de un estado de ánimo neutro o positivo a uno negativo es lo que más preocupa a los preocupados. Harán cualquier cosa para evitarlo, incluso prepararse para ser desgraciados. Odian mucho el contraste de una situación que se va al traste de forma inesperada. Para las personas que no son preocupadoras, esto sonaría contradictorio, pero no tienen la misma sensibilidad a los cambios emocionales repentinos. De hecho, para ellos, la preocupación es indeseable, mientras que para los preocupados es útil.
Medicación para el trastorno de ansiedad generalizada
El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) es un trastorno mental en el que uno se siente frecuentemente preocupado o ansioso por muchas cosas. La ansiedad puede parecer fuera de control y obstaculizar las actividades cotidianas. El tratamiento adecuado suele mejorar el TAG. Usted y su médico deben elaborar un plan de tratamiento que puede incluir la terapia conversacional (psicoterapia), la toma de medicamentos o ambas cosas.
La terapia conversacional se lleva a cabo con un terapeuta capacitado. Le ayuda a aprender formas de controlar y reducir su ansiedad. Algunas formas de terapia conversacional pueden ayudarle a comprender las causas de su ansiedad. Muchos tipos de terapia conversacional pueden ser útiles para el TAG. Una de las terapias habladas más comunes y eficaces es la terapia cognitivo-conductual (TCC). La TCC puede ayudarle a comprender la relación entre sus pensamientos, sus comportamientos y sus síntomas. A menudo, la TCC implica un número determinado de visitas. Durante la TCC puede aprender a:Su proveedor puede discutir con usted las opciones de terapia conversacional. Luego pueden decidir juntos si es adecuada para usted. Otras formas de controlar la ansiedad
Tratamiento del trastorno de ansiedad generalizada
El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) y el trastorno de pánico (TP) se encuentran entre los trastornos mentales más comunes en los Estados Unidos y los médicos de atención primaria los detectan con frecuencia. El trastorno de ansiedad generalizada se caracteriza por una preocupación excesiva y fuera de control, y el trastorno de pánico por ataques de pánico recurrentes e inesperados. Ambas afecciones pueden afectar negativamente a la calidad de vida del paciente y alterar importantes actividades de la vida diaria. Las tasas de diagnósticos perdidos y de diagnósticos erróneos del TAG y de la EP son elevadas, y los síntomas a menudo se atribuyen a causas físicas.Este artículo revisa el diagnóstico y el tratamiento del TAG y de la EP en adultos. El diagnóstico y la atención de los niños y adolescentes con estas afecciones requieren consideraciones especiales que están fuera del alcance de esta revisión. Ampliar
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Prueba de trastorno de ansiedad generalizada
Probablemente no sea una sorpresa que la ansiedad y la depresión se hayan disparado en los últimos dos años. Según los CDC, en 2019, el 8,1% de los adultos en los Estados Unidos tenía síntomas de un trastorno de ansiedad. Hoy, esa cifra ronda el 28%. Si bien eso no es lo más alto que ha sido desde 2019, sigue siendo significativamente más alto de lo que era antes de que comenzara la pandemia. Y en algunos grupos de edad, actualmente llega al 41%.
Los síntomas de ansiedad no siempre indican un trastorno de ansiedad específico, pero si no se trata a largo plazo, la ansiedad puede conducir a un trastorno de salud mental. El trastorno de ansiedad generalizada, en particular, puede desarrollarse en cualquier etapa de la vida de una persona. Si tiene ansiedad, hay tratamiento disponible. Esto es lo que debe saber para obtener ayuda para el trastorno de ansiedad generalizada.
La ansiedad puede ser difícil de notar si no sabes lo que estás buscando. Su ansiedad puede ser fácilmente identificable, pero también es común desarrollar mecanismos de afrontamiento que calman la ansiedad o la disfrazan de otra cosa. Por ejemplo, la procrastinación crónica, el perfeccionismo, la introversión, la falta de entusiasmo y otras “peculiaridades” de la personalidad son a veces signos de una ansiedad subyacente. Las personas de alto rendimiento, las que agradan a la gente y otros tipos de personalidad a menudo desarrollan estas características como una forma de afrontar o disfrazar su ansiedad, incluso si no se dan cuenta de que tienen ansiedad en primer lugar. Cada persona es diferente, y dos personas con trastorno de ansiedad generalizada pueden tener síntomas muy diferentes, pero algunos síntomas generales del trastorno de ansiedad generalizada son