Afrontar la salud mental de los jóvenes Parte 2/2
ResumenLa depresión juvenil es un problema grave de salud mental que provoca un sentimiento persistente de tristeza y pérdida de interés por las actividades. Afecta a la forma de pensar, sentir y comportarse del adolescente, y puede causar problemas emocionales, funcionales y físicos. Aunque la depresión puede aparecer en cualquier momento de la vida, los síntomas pueden ser diferentes entre los adolescentes y los adultos.
Cuestiones como la presión de los compañeros, las expectativas académicas y los cambios en el cuerpo pueden provocar muchos altibajos en los adolescentes. Pero para algunos adolescentes, los bajones son algo más que sentimientos temporales: son un síntoma de depresión.
La depresión adolescente no es una debilidad ni algo que pueda superarse con fuerza de voluntad: puede tener consecuencias graves y requiere un tratamiento a largo plazo. Para la mayoría de los adolescentes, los síntomas de la depresión se alivian con tratamientos como la medicación y el asesoramiento psicológico.Productos y serviciosMostrar más productos de Mayo Clinic
SíntomasLos signos y síntomas de la depresión en adolescentes incluyen un cambio en la actitud y el comportamiento anteriores del adolescente que puede causar una angustia significativa y problemas en la escuela o en casa, en las actividades sociales o en otras áreas de la vida.
Establecimiento de objetivos para jóvenes con ansiedad y/o depresión
Es comprensible que una persona joven en su vida esté preocupada o se sienta abrumada en este momento; puede estar preocupada por su propia salud o por la salud de alguien de su familia. Asimismo, puede que les resulte difícil lidiar con el distanciamiento social.
Este estigma hace que los jóvenes sean a veces reacios a reconocer que tienen dificultades y, en consecuencia, pueden no hablar de cómo se sienten por miedo a que otras personas se enteren.
A menudo, los jóvenes pueden sufrir en silencio y sus síntomas y dificultades pueden persistir. Es importante no juzgarlos ni ser negativos al respecto y, en cambio, fomentar la franqueza y hablar con ellos.
Como padre o tutor, la enfermedad mental puede parecer a menudo una acusación personal. Sin embargo, hay muchos factores que pueden causar problemas de salud mental. Es importante que no se tome las cosas como algo personal. Concéntrese en estar ahí para su hijo ahora.
Puede ser extremadamente difícil para un niño abrirse sobre el sufrimiento de un problema de salud mental, y es esencial estar siempre atento a esto. A veces, como padre o tutor, puede sentirse enfadado porque su hijo no se ha abierto antes, pero lo más útil que puede hacer inicialmente es escuchar. Si su hijo se siente escuchado y comprendido, es más probable que exprese cómo se siente realmente y con qué está luchando.
Estrategias de psicología positiva para reducir la depresión en los adolescentes
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Buenas prácticas: Depresión en adolescentes y adultos jóvenes
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