Aceite para el crecimiento del cabello
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Vitaminas para el crecimiento del cabello
Conseguir unas hebras como las de Rapunzel no es tarea fácil; pregúntale a cualquiera que haya ingerido innumerables píldoras de biotina y suplementos de vitamina E sólo para encontrarse con las mismas hebras sin brillo. Hay muchos factores que contribuyen al crecimiento del cabello (o a la falta de él), pero uno de los que más se pasan por alto es la estimulación física, es decir, masajear el cuero cabelludo. Resulta que darse un masaje en el cuero cabelludo utilizando algunos ingredientes naturales clave puede ayudar a retener la longitud y, a su vez, hacer que tus hebras se vean más como las de Blake Lively. También está la mascarilla de yema de huevo, y no olvidemos el tratamiento de aceite de ricino caliente.
Con un montón de opciones de tratamiento natural, conseguir el pelo de tus sueños no tiene por qué parecer tan descabellado. Sólo recuerda que no hay ningún ingrediente o método que pueda hacer que tu cabello crezca más rápido desde la raíz. En su lugar, deberás seguir los siguientes consejos para que el cabello crezca más sano y fuerte, reduciendo la rotura de las puntas y, a su vez, favoreciendo su longitud.
Pasamos tanto tiempo y dinero acumulando productos capilares que es fácil olvidar dónde empieza el crecimiento del cabello: el cuero cabelludo. “Al igual que la tierra de buena calidad es esencial para que crezcan plantas y flores sanas, un cuero cabelludo sano es la base para el crecimiento del cabello”, dice Bauman. “Las investigaciones respaldan la idea de que un masaje del cuero cabelludo tiene efectos beneficiosos sobre las hormonas del estrés, la presión arterial y el ritmo cardíaco”. Una forma sencilla de estimular el crecimiento del cabello en casa es darse un masaje en el cuero cabelludo. Esto aumentará el flujo sanguíneo en el cuero cabelludo, mejorará la fuerza de las raíces y ayudará a que los nutrientes lleguen más rápido al folículo. Puedes darte un masaje en el cuero cabelludo con el pelo seco, pero si añades un aceite rico en nutrientes a la mezcla, los beneficios serán dobles. (Solo tienes que hacerlo una vez a la semana si tienes las raíces grasas).
Cómo hacer crecer el cabello súper rápido
Para fomentar realmente la longitud, hay que pensar en dos pasos: Estimular el crecimiento y mantener sano el pelo que tienes. Esto último implica muchas de las lecciones estándar de cuidado del cabello, pero lo primero requiere un poco más de trabajo: Aquí tienes ocho consejos respaldados por la ciencia para estimular el crecimiento del cabello, independientemente de tus objetivos de longitud.
El cabello envejece igual que el resto del cuerpo: Esta es la razón por la que la gente experimenta un adelgazamiento del cabello a medida que envejece. El estrés de los oxidantes (esos radicales libres que hemos mencionado antes) limita la velocidad de crecimiento del cabello.Una de las formas en que las investigaciones han demostrado que ayudan al envejecimiento del cabello son los antioxidantes, ya que ayudan a combatir el estrés oxidativo y a neutralizar los radicales libres.
Consume alimentos con alto contenido en antioxidantes y considera la posibilidad de añadir a tu dieta un suplemento centrado en los antioxidantes. Las vitaminas C y E favorecen la producción de colágeno. Estos nutrientes antioxidantes también neutralizan los radicales libres y combaten el estrés oxidativo, lo que ayuda a proteger y fortalecer el cabello.*
Si quieres fortalecer y hacer crecer tu cabello, no puedes utilizar herramientas calientes a diario.El peinado con calor funciona rompiendo los enlaces de hidrógeno del cabello, así es como reestructura y remodela su patrón (ya sea alisando rizos o añadiendo rizos al cabello liso). Un estudio reveló que el uso regular de herramientas calientes disminuye significativamente el contenido de humedad: Busca algo que proteja hasta los 400°F (la temperatura que pueden alcanzar algunos secadores y planchas) o, si utilizas aceites naturales, cuanto más alto sea el punto de humo, mejor.
Suero para el crecimiento del cabello
A lo largo de los años, hemos experimentado con un montón de productos capilares y remedios caseros para intentar conseguir una melena larga. Después de leer mucho y hacer muchas pruebas, por fin hemos encontrado una fórmula que realmente funciona.
Un centímetro de pelo al mes parece una buena cantidad… ¿pero por qué nunca lo parece? Bueno, cosas como el exceso de peinado, una mala dieta y no cuidar bien el cabello pueden dar lugar a puntas abiertas y roturas que acortan la longitud de tu cabello.
Si utilizas herramientas de calor todos los días, ya sean planchas o el secador, intenta reducirlo. El calor puede debilitar tu cabello, por lo que incluso alternar o pasar un día más sin calor puede mejorar drásticamente el estado de tu cabello.
Las madejas se agarran al pelo, provocando una fricción que puede provocar el deshilachado y la rotura de las puntas; todas hemos sacado alguna vez una para encontrarla cubierta de nuestro precioso pelo. Atarse el pelo de vez en cuando no es un gran problema, pero hacerse el mismo recogido todos los días puede dañar el cabello con el tiempo.
Las trenzas son otra cosa que hay que hacer con moderación si quieres preservar la salud de tu cabello: si se hacen demasiado apretadas, pueden arrancar físicamente el pelo de las raíces y causar divisiones, debilidad capilar y daños en los folículos.