Los 20 mejores alimentos para tener erecciones más largas y duras | Boldsky
La disfunción eréctil puede entenderse como la incapacidad de mantener una erección y suele denominarse impotencia. Mientras que los casos de un problema de erección son bastante comunes, las campanas de alarma suenan cuando esto se convierte en un problema frecuente.
Lo triste es que la gente no prefiere hablar de ello. Sin embargo, los que lo hacen, y son diagnosticados, encuentran que los tratamientos para la disfunción eréctil son realmente exhaustivos, teniendo en cuenta la gran cantidad de medicamentos alopáticos que casi siempre tienen efectos secundarios drásticos.
Este artículo le proporcionará información sobre los alimentos que pueden ayudar a controlar los síntomas de la disfunción eréctil, la guía de la dieta para conseguir una erección natural, los alimentos que probablemente debería evitar y algunas opciones de tratamiento adicionales para curar esta condición.
La disfunción eréctil se define como la incapacidad de lograr o mantener una erección suficiente para mantener relaciones sexuales. Un problema de erección de vez en cuando, podría no sugerir nada demasiado serio. Sin embargo, experimentarlo con frecuencia puede poner en peligro su relación, su paz mental y su confianza en sí mismo.
El pene vegetal con el Dr. Aaron Spitz
Movember -que tiene lugar cada noviembre- sensibiliza sobre los problemas de salud de los hombres. Aprenda cómo una dieta basada en plantas -y evitando la carne y los productos lácteos- puede ayudar a combatir la disfunción eréctil, reducir el riesgo de cáncer de próstata, mejorar el estado de ánimo y conducir a una mejor salud en general.
La disfunción eréctil es un signo de estrechamiento de las arterias de todo el cuerpo, incluidas las del pene, y puede ser un indicio de enfermedad cardíaca. Un meta-análisis reciente de 25 estudios reveló que los hombres con disfunción eréctil tienen un 59% más de riesgo de sufrir una enfermedad coronaria o aterosclerosis, un 34% más de riesgo de sufrir un derrame cerebral y un 33% más de riesgo de morir por cualquier causa, en comparación con los hombres sin síntomas de disfunción eréctil.
Pero una dieta saludable basada en plantas puede ayudar a desbloquear las arterias, mejorando el flujo sanguíneo al corazón y al cerebro, así como al pene. De hecho, una dieta basada en plantas está asociada a un menor riesgo de disfunción eréctil, según una investigación publicada recientemente en el Journal of Urology. En investigaciones anteriores se descubrió que los hombres con mayor consumo de antocianinas, flavonas y flavanonas -compuestos que se encuentran en frutas como las fresas, las manzanas, los arándanos y los cítricos- reducían el riesgo de disfunción eréctil en un 14% en comparación con los que consumían menos.
¡Cómo tener erecciones más fuertes! | Causas de la disfunción eréctil
Nuestra vida sexual es algo que a todos nos gustaría mejorar. No es una vergüenza admitirlo. Y para muchos hombres, la perspectiva de “ablandarse” es una verdadera preocupación. Pero hay una buena noticia que debería poner fin a sus preocupaciones.
Según un nuevo estudio, llevado a cabo por científicos de Harvard y la Universidad de East Anglia, los hombres que disfrutaban de un vaso de vino tinto con regularidad y de muchos cítricos y bayas como fresas, arándanos, manzanas y peras eran menos propensos a desarrollar una disfunción eréctil. Los investigadores descubrieron que sólo tres o cuatro raciones o vasos de alimentos y bebidas ricos en flavonoides se asociaban a una reducción del riesgo de padecer este problema de hasta un 21%. “Este es el primer estudio que analiza la relación entre los flavonoides y la disfunción eréctil, que afecta a la mitad de los hombres de mediana y avanzada edad”, afirmó el investigador principal, el profesor Aedin Cassidy. “Los hombres que consumían regularmente alimentos ricos en estos flavonoides eran menos propensos a sufrir disfunción eréctil. En términos de cantidades, estamos hablando de unas pocas porciones a la semana”.
Los mejores alimentos para fortalecer la erección y endurecerla en los hombres
Hoy en día, las personas se enfrentan a diferentes problemas de salud sexual como la disfunción eréctil, la eyaculación precoz, la impotencia, y más. Varias causas pueden conducir a estos problemas de salud y la mejor manera de evitar estas condiciones mediante la mejora de la dieta diaria de alimentos. Diferentes alimentos contienen varias propiedades que pueden ayudarle en estas condiciones de salud sexual, ya sea la disfunción eréctil o la eyaculación precoz. Aquí creamos una lista de los mejores artículos de alimentos para impulsar y mejorar su rendimiento sexual.
Esta hierba medicinal india es un remedio eficaz para tratar los problemas sexuales en los hombres. Ashwagandha mejora su poder cerebral y también aumenta la libido en el cuerpo. Esto permite a los hombres controlar mejor su eyaculación y prolongar sus relaciones sexuales. La hierba aumenta la resistencia y también es eficaz para tratar la disfunción eréctil.
El consumo de jengibre aumenta la circulación sanguínea en nuestro cuerpo y, concretamente, aumenta el flujo de sangre a los músculos del pene. Esto da a los hombres un mayor control para eyacular. El jengibre también es útil para retener la erección ya que calienta el cuerpo, provocando un flujo sanguíneo más rápido. La miel es un afrodisíaco de fuerza y esto puede aumentar la potencia del jengibre. La mejor manera de consumir este remedio es mezclar media cucharadita de jengibre con miel y comerla antes de acostarse.