Pasos de primeros auxilios y actuación de emergencia
Para realizar las compresiones abdominales (maniobra de Heimlich) en uno mismo, coloque un puño ligeramente por encima del ombligo. Agarre el puño con la otra mano y agáchese sobre una superficie dura. Empuje el puño hacia dentro y hacia arriba.
El atragantamiento se produce cuando un objeto extraño se aloja en la garganta o la tráquea, bloqueando el flujo de aire. En los adultos, el culpable suele ser un trozo de comida. Los niños pequeños suelen tragarse objetos pequeños. Como el atragantamiento corta el oxígeno al cerebro, hay que prestar los primeros auxilios lo antes posible.
Si la persona es capaz de toser con fuerza, debe seguir tosiendo. Si la persona se está ahogando y no puede hablar, llorar o reír con fuerza, la Cruz Roja Americana recomienda un enfoque de “cinco y cinco” para prestar los primeros auxilios:
La Asociación Americana del Corazón no enseña la técnica del golpe en la espalda, sólo los procedimientos de empuje abdominal. Está bien no utilizar los golpes en la espalda si no se ha aprendido la técnica. Ambos enfoques son aceptables.
Si usted es el único reanimador, realice los golpes en la espalda y los empujes abdominales antes de llamar al 911 o al número local de emergencias para pedir ayuda. Si hay otra persona disponible, haz que pida ayuda mientras tú realizas los primeros auxilios.
Qué son los primeros auxilios
Por desgracia, la ayuda financiera gratuita no suele cubrir el 100% de tus gastos. Y es posible que tengas que buscar otras formas de pagar la universidad, como pedir préstamos de bajo coste o utilizar el dinero que tengas ahorrado. Las fuentes alternativas también son una opción, pero utilízalas sólo como último recurso. Tómate el tiempo necesario para conocer todas las formas de pagar la universidad.
Si incluyes más de una universidad en tu FAFSA® (Free Application for Federal Student Aid), recibirás una oferta de ayuda financiera de cada una de esas escuelas. Es probable que estas ofertas contengan una combinación de ayuda gratuita y préstamos de bajo costo. Evalúe cuidadosamente la oferta de ayuda financiera de cada escuela.
Los solicitantes de primera vez y de renovación que planean inscribirse en un programa de grado o en un programa transferible a la universidad en un colegio menor u otro colegio o universidad deben completar la FAFSA para ser considerados para una Beca del Estado de Pensilvania.
Los solicitantes de primera vez que planean inscribirse en un colegio comunitario, escuela de negocios, comercio o técnica, una escuela de enfermería del hospital, o un programa de 2 años que no es transferible a otra institución debe completar la FAFSA para ser considerado para una Beca del Estado de Pensilvania.
¿Cuáles son los pasos de la RCP?
Cómo – Hacer la pregunta “¿Estás pensando en el suicidio?” comunica que estás abierto a hablar sobre el suicidio de una manera no crítica y solidaria. Preguntar de esta manera directa e imparcial puede abrir la puerta a un diálogo efectivo sobre su dolor emocional y puede permitir a todos los implicados ver qué pasos hay que dar a continuación. Otras preguntas que puedes hacer son: “¿Cómo te duele?” y “¿Cómo puedo ayudar?”. No prometas nunca mantener en secreto sus pensamientos suicidas.
La otra cara del paso “Preguntar” es “Escuchar”. Asegúrate de tomar en serio sus respuestas y de no ignorarlas, especialmente si indican que están experimentando pensamientos suicidas. Escuchar sus razones para estar en tal dolor emocional, así como escuchar cualquier razón potencial por la que quieren seguir viviendo, son ambos increíblemente importantes cuando te están diciendo lo que está pasando. Ayúdales a centrarse en sus razones para vivir y evita tratar de imponer tus razones para que sigan vivos.
Por qué – Los estudios demuestran que preguntar a las personas en riesgo si son suicidas no aumenta los suicidios ni los pensamientos suicidas. De hecho, los estudios sugieren lo contrario: los resultados sugieren que reconocer y hablar sobre el suicidio puede, de hecho, reducir en lugar de aumentar la ideación suicida.
10 consejos básicos de primeros auxilios
Septiembre es el Mes Nacional de la Concienciación sobre la Prevención del Suicidio. Los amigos y familiares de una persona en crisis a menudo se ven sorprendidos, no están preparados y no saben qué hacer. Aprender a #BeThe1To ayudar puede salvar una vida.
– Escuchar. Tome sus respuestas con seriedad, especialmente si mencionan que están experimentando pensamientos de suicidio. Escuchar sus razones para estar en tal dolor emocional, así como escuchar cualquier razón potencial por la que quieren seguir viviendo, son ambos increíblemente importantes cuando te están diciendo lo que está pasando. Ayúdale a centrarse en sus razones para vivir.
Al igual que cualquier otra emergencia sanitaria, es importante abordar una crisis de salud mental como el suicidio de forma rápida y eficaz. Si tu amigo o familiar lucha contra la ideación suicida, hazle saber que puede hablar contigo sobre lo que está pasando.El suicidio se puede prevenir.